Cara ngumbah tangan minangka cara nomer siji kanggo nyegah infeksi . Nalika ngresiki lotion tangan wis dadi populer, studi nuduhake yen ngumbah tangan sing apik karo sabun lan banyu isih luwih efektif yen sampeyan duwe tangan sing katon kotor. Ngumbah tangan malah bisa nyegah sampeyan nandhang kadhemen umum!
Kanggo pasien operasi, ngumbah tangan sing jero sadurunge nindakake owah-owahan ganti rias bisa ateges bedane antarane pemulihan sing cepet lan sayatan sing kena infeksi.
Cuci tangan minangka kritis kanggo nyegah infeksi lan kudu dilakoni kanthi kerep. Tangan sampeyan kudu dicuci dhisik sakdurunge sampeyan ndhelikake irisan penyembuhan .
Tangan Cuci 101
- Nggunakake banyu mlaku panas utawa suam-suap, udan tangan lan aplikasi sabun - antibakteri ora perlu nduwe tangan resik. Anget utawa lukewarm disenengi. Iki amarga banyu kadhemen ora kaya banyu sing efektif lan panas kudu dihindari amarga wis garing kanggo kulit. Kulit garing luwih kerep duwe retak cilik, sing bisa nyebabake infeksi.
- Bubarake tangan supaya bisa nggawe lather. Yen sampeyan duwe kotor ing kuku, gunakake kesempatan iki kanggo ngresiki. Sijine telesmu lan sambungake driji kanggo mesthekake sampeyan. Aja lali pandhuanmu!
- Tansah ngresiki tangan sampeyan! Kanggo ngumbah tangan sing tepat, langkah iki kudu ora kurang saka 20 detik. Ora yakin yen wis rampung? Coba nyanyi kaping pindho ABC, lan sampeyan kudu nggoleki.
- Rampungke tanganmu kanthi apik. Saenipun, miwiti kanthi ngresiki tangan sampeyan lan ngeculake banyu nglangi ing pucuk driji. Banjur rendheake tangan sampeyan yen perlu kanggo mbusak kabeh lather.
- Gesek tangan kanthi apik, kanthi nggunakake handuk kertas sing resik utawa supaya tangan sampeyan bisa direksa. Perawat lan dokter sing dilatih kanggo nguripake kran banyu kanthi handuk kertas utawa nganggo siku. Kenapa? Faucet diuripake kanthi tangan reged, supaya sampeyan ora pengin nutul karo tangan sing anyar sing wis di resiki. Malah, sawetara klelep ing rumah sakit nggunakake pedal sikil kanggo nggawe proses luwih gampang.
Nalika Ngumbah Tanganmu
- Nalika tangan sampeyan katon kotor utawa kotor
- Sawise nggunakake kamar turu utawa kapan wae sampeyan kena kontak karo cairan awak (wahing, ganti lampin)
- Sadurunge lan sawise nutul kacong bedhah
- Sadurunge mangan lan nyiapake pangan
Apa Yen Sampeyan Ora Bisa Ngumbah Tanganku?
Yen sampeyan ora duwe akses menyang sink, gunakake sanitizer tangan antibakteri. Priksa manawa paling sethithik 60% alkohol lan nggunakake kathah saka iku. Iku ora bakal mbusak kotoran sing cetha, nanging bakal mbantu nyegah kuman nyebar.
Penting kanggo ngelingi yen sanitizer tangan paling apik nalika cukup kanggo nutupi kabeh tangan sing digunakake lan kudu garing kanthi efektif. Kanggo mesthekake loro-lorone tangan rampung nutupi, ngresiki tangan bebarengan nalika udan lan interlacing driji kanggo jas nang saben driji saben paling apik.
Nalika Sanitizer Tangan Ora Bakal Bener
Sanitizer tangan ora efektif kanggo tangan sing katon kotor. Yen sampeyan katon lan tangan lan bisa ndeleng yen dheweke reget, sampeyan kudu ngumbah tangan karo sabun lan banyu.
Yen sampeyan sesambungan karo individu sing duwe clostridium difficile, sing umum dikenal minangka C. Diff, sampeyan kudu ngumbah tangan karo sabun lan banyu, minangka sanitizer tangan ora mbusak bakteri saka tangan kanthi efektif.
Mangkono uga cryptosporidium lan norovirus.
Sawise paparan kabeh telung infèksi kasebut, cuci tangan minangka praktik sing paling apik lan kudu dilakoni sanalika bisa.
Tembung Saka
Cuci tangan minangka salah sawijining cara sing paling gampang lan paling larang kanggo nglindhungi dhewe lan liyane saka penyakit. Ngumbah tangan sing becik yaiku pertahanan sing paling apik marang selesma lan penyakit sing bisa nyebar kanthi gampang saka wong marang wong. Sawise surgery, ngumbah tangan minangka pertahanan sing paling apik marang sayatan sing kena infeksi, sing bisa dicegah kanthi ngumbah tangan sadurunge lan sawise perawatan tatu.
> Sumber:
Resik Tangan Ngirit Banyu. Pusat Kanggo Penyakit Penyakit http://www.cdc.gov/handwashing/
Tampilake Aku ing Science - Nalika & Cara Gunakake Sanitizer Tangan. Pusat Kanggo Pengendalian lan Pencegahan Penyakit. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html