Luwih lanjut babagan Bagean PMS sing paling abot
Pripunstrual dysphoric disorder (PMDD) iku wangun paling sindrom premenstrual (PMS). Kriteria diagnostik kanggo PMDD kalebu ing Asosiasi Psikosik dan Statistik Statistik Penyakit Mental Amerika Serikat ( DSM ) untuk pertama kalinya pada tahun 1994, edisi keempat manual diagnostik ini.
Carane PMDD diferensiasi Saka PMS
Saliyane gejala fisik lan emosional sing dibutuhake kanggo diagnosis PMS, paling ora limang gejala ing ngisor iki kudu kedadeyan ing meh kabeh wektu pitung dina sadurunge haid, lan lunga ing sawetara dina nalika wiwitan periode menstruasi :
- Rasa sedih, ora duwe harapan, utawa bunuh diri
- Rasa stres, tension, utawa kuatir
- Serangan panik
- Swing swara sing kalebu bouts saka nangis
- Kelenturan kanthi nesu utawa nesu sing kena pengaruh wong liya
- Mundhut kapentingan ing aktivitas lan hubungan saben dinane
- Ora bisa konsentrasi utawa fokus
- Kelelahan utawa mundhut energi normal
- Ngidam pangan utawa binging
Diagnosis
Diagnosis saka PMDD diwiwiti kanthi informasi sing diwenehake menyang dokter. Yen sampeyan lagi nggoleki dokter babagan moodiness premenstrual, ngoleksi informasi babagan gejala sampeyan. Mriksa gejala sampeyan bakal mbantu dhokter sampeyan nggawe diagnosis. Dheweke uga bakal mriksa gejala lan riwayat kesehatan lan menehi ujian medik sing jero.
Kelainan swasana ati, kayata depresi utawa kelainan anatomi sing umum, uga kudu ditundhung. Kajaba iku, kahanan kedadeyan medis utawa ginekologi kayata endometriosis, fibroid, menopause, utawa masalah hormonal uga kudu dikalahake.
Apa Kita Ngerti (lan Ora Ngerti) Tentang Panyebab
Ora ana jawaban sing bener babagan iki, nanging riset anyar nuduhake korélasi karo owah-owahan hormonal sing ana hubungane karo siklus menstruasi. Studies uga nuduhake hubungan antara PMDD lan tingkat serotonin sing sithik. Sel otak tartamtu sing nggunakake serotonin minangka utusan sing melu ngontrol swasana ati, perhatian, turu, lan nyeri.
Mulane, owahan kronis ing tingkat serotonin bisa nyebabake gejala PMDD.
Perawatan
Sejatine, apa sing kudu dilakoni kanggo ngatur gejala PMS. Tindakake aturan nutrisi apik . Para ahli kesehatan nyaranake menawa wanita kanthi PMDD mbatesi asupan uyah, kafein, gula olahan, lan alkohol. Suplemen kayata kalsium, vitamin B6, vitamin E, lan magnesium uga dianjurake. Sampeyan uga kudu ngleksanani. Lan antidepresan uga kadhang digunakake kanggo ngatasi gejala PMDD. Pungkasan, sawetara reli nyeri sing over-the-counter (OTC) bisa mbantu kanthi sawetara gejala, kayata ngelu, nyeri dada, backaches, lan cramping. Diuretika bisa mbiyantu penylametan cairan lan kembung.
Hormon uga bisa digunakake kanggo ngobati PMDD. Ovulasi bisa mandheg kanthi nggunakake obat-obatan utawa surgik (minangka pilihan pungkasan). Utawa dokter sampeyan bisa nyaranake nggunakake progesteron utawa estrogen kanggo nyuda gejala.
Sawetara wanita sing nandhang gejala PMDD uga ngupaya penyuluhan. Padha menyang terapi kanggo ngembangake strategi efektif, kayata meditasi, refleksologi, lan yoga.
Ing kabeh kasus kasebut, durung ana riset sing cukup kanggo nunjukake efektifitas salah sawijining pilihan perawatan kasebut.