Apa Apa Cellulite lan Apa Nimbulake Iku?
Kanthi kabeh artikel ing majalah wanita, sampeyan mikir aku bakal duwe pangerten sing apik babagan apa sing bener, nanging sing ora bener.
Sawetara wong bakal ngomong yen selulit mung lemak, polos lan prasaja. Liyane bakal ngomong yen cellulite dumadi saka racun terperangkap lan banyu berlebihan ing ngisor kulit. Bebener iki cellulite minangka kondisi sing kena pengaruh kulit ing wilayah sing nduweni simpenan lemak (paling nyata ing bokong lan paha), menehi kulit sing katon ambrol lan katon lumpy.
Ringkesan
Lemak, ing lan dhewe, ora tanggung jawab kanggo katon lumpy, bumpy selulit. Ing kahanan sing bener, lemak bisa dadi barang sing apik. Ing kasunyatan, lemak rambute iku tanggung jawab kanggo pipi babak sing alus lan ayu sing digandhengake karo bocah enom. Plastik bedah malah ngisi pasien akeh dhuwit kanggo nyuntik lemak dhewe pasien menyang area pasuryan lan awak pasien. Jebule, injeksi lemak soko digunakake minangka perawatan kanggo nambah tampilan selulit.
Sadurunge sampeyan bungah babagan perawatan potensial kasebut, mesthine maca ing. Akeh sing diarani perawatan nganti saiki ora nyuda selulit ing pupu nanging bakal ngurangi kekandelan dompet sampeyan.
Cellulite vs. "Normal Fat"
Dadi apa sing nggawe selulit beda karo "normal" lemak? Iku struktur kulit sing nduwur lan jaringan konektor sing ndeteksi sing nemtokake manawa wilayah sing diwenehi wis katon alus utawa rontog.
Sing Nemu Cellulite
Apa sampeyan tau kepengin weruh yen wong luwih cenderung duwe selulit, sanajan obesitas? Utawa ngapa anak sing lemes biasane ora duwe selulit? Utawa kok sampeyan ndeleng wanita sing ramping karo selulit?
Nalika katon selulite cenderung dadi luwih gedhe tinimbang jumlah gajih sing ana ing wilayah sing kena pengaruh, selulit bisa uga mengaruhi wanita sing paling seksi.
Alasan kanggo iki yaiku nalika tabung lemak nambah exacerbate kondisi, lemak dhewe ora sabab utama .
Nimbulaké
Ing ngisor kulit ana lapisan jaringan ikat berserat sing tanggung jawab kanggo ngetutake kulit menyang ngisor otot. Ing pirang-pirang wong, jaringan ikat kasebut disusun kanthi cara salib utawa diagonal, kanthi pola sing lancar lan tetep.
Jaringan ikat wanita yaiku crita liyane, mlaku vertikal (jejeg kanggo kulit). Amarga iki, band fibrosa iki (disebut septae) nyedhiyakake kulit menyang jaringan ing titik-titik tartamtu, ateges nggawe "kamar gemuk" diskrèt kanggo nyurung ing kulit nalika pita narik kulit mudhun.
Iki prabédan ing pengaturan jaringan connective (ditambah karo kasunyatan manawa wong duwe kulit sing luwih kenceng ketimbang wanita), ngandharake yen luwih sithik wong duwe selulit tinimbang wanita.
Bad News First
Nalika kita isih enom, jaringan connective kita yaiku suplemen lan lentur, ngegungake lan menehi kulit supaya kabeh dadi alus. Banjur puber-puluhan, lan hormon nyebabake kacilakan ing jaringan penghubung, nggawe kaku lan kurang elastis. Ing wektu sing padha, sel-sel lemak bisa ngembang ing wilayah tartamtu, nyedhiyakake kulit.
Minangka pita saka jaringan sambungan connective lan kaku karo umur, dheweke narik mudhun ing kulit maneh. Ing wektu sing padha, nambahake toko-toko lemak ditarik metu ing dhaerah-dunyan. Nemtokake loro kasebut bebarengan, lan asil minangka lanskap sing ora nyenengake kanthi cendhek lan bledug.
Nalika kita tuwa, kulit njaba lumahing lemah, thins, lan ilang elastisitas. Graviti njupuk tol, lan kulit wiwit sag. Awit septae konektif tetep utuh lan asring kontraksi lan kaku nalika wektu lumaku, katon selulit sing terus dadi luwih gedhe.
Faktor tambahan liyane sing bisa ditimbulake ing pangembangan selulit yaiku diet yoyo .
Siklus berulang saka gain bobot lan bobot mundhut luwih lanjut babagan kompensasi kulit elastisitas, nggawe selulit luwih jelas.
Kabar Apik
Sampeyan bisa nambah (ora ngilangi) tampilan selulit kanthi cara urip sehat. Tegese tetep ngresiki, ora ngrokok, lan ya, ngetutake program diet lan olah raga sing wicaksana.
Kombinasi diet lan ngleksanani sing tepat bakal ngeculake lapisan lemak ing kulit, nggawe selulite kurang jelas. A diet sing tepat uga bisa mbiyantu njaga kulit lan jaringan ikat sing kuwat, luwih sehat, lan luwih alus. Kajaba iku, kanthi tetep ngresikake lan mangan kanthi becik bakal mbiyantu nyegah panahanan banyu (kang mbebayani selulit).
Latihan mbantu karo selulit kanthi akeh cara. Ora mung mbiyantu njaga tingkat lemak awak luwih murah, uga bisa ningkatake sirkulasi lan nada otot ing wilayah rawan selulit. Apik sirkulasi bakal njaga sehat lan sehat tissue jaringan, uga mbantu ngilangi sampah lan panahan fluida sing luwih gedhe.
Yen sampeyan kuwatir yen ngeculake rokok bakal nimbulaké sampeyan ngetungake bobot, lan kanthi mangkono, nambah selulit, mikir maneh. Merokok iku racun menyang jaringan penghubung, nyebabake proses penuaan sing normal kanggo ngencerake lan njalin jaringan sambungan kanggo golek hyperdrive. Yen sampeyan isih duwe wektu mbebani kebiasaan kasebut, elinga yen rokok ora mung kena pengaruh jaringan ikat (sing ngasilake selulit) nanging udud bisa ngrusak kulit (mikirake wrinkling) ing paling sethithik sangang cara.
Pangobatan
Yen sampeyan wis kesel karo selulit, sampeyan bisa uga pengin ngerti apa sing bisa dilakoni kanggo nyingkirake yen sampeyan ora sehat, duwe latihan, lan ngeculake yen sampeyan ngrokok. Pangobatan sing paling mestine kanggo selulit bakal luwih cilik tinimbang ngurangi rekening bank. Sing jarene, ana pangobatan lan prosedur selulit sing efektif kanggo sawetara wong. Sanadyan pangobatan iki, nanging penting kanggo dadi nyata. Yen sampeyan ngelingi nggarap prosedur bedhah, ana sawetara perkara sing kudu dipikir sadurunge bedah selulit .
The Truth Ugly
Sampeyan bisa tetep diet lan olah raga sing paling apik ing donya, lan isih duwe selulit. Ing ngarsane, keruwetan, lan lokasi selulit akeh banget sing ditemtokake dening hormon lan keturunan .
Nalika ana sawetara pangobatan selulit sing bisa ningkatake tampilan selulit, ora ana "tamba" kanggo selulit. Ing kasunyatan, paling larang "solusi" sing ditawakake dening wong-wong sing bakal misahake sampeyan saka awis sing entuk manfaat luwih saka plasebo sing larang.
Sumber:
Christman, M., Belkin, D., Geronemus, R., lan J. Brauer. Pendekatan Anatomi kanggo Ngevaluasi lan Nambani Cellulite. Jurnal Narkoba ing Dermatologi. 2017. 16 (1): 58-61.
Green, J., Cohen, J., Kaufman, J., Metelitsa, A., lan M. Kaminer. Therapeutic Approaches to Cellulite. Seminar in Medicine and Surgery Cutaneous. 2015. 34 (3): 140-3.
Luebberding, S., Krueger, N., lan N. Sadick. Cellulite: Review Bukti-Based. American Journal of Clinical Dermatology. 2015. 16 (4): 243-56.