Pundhak Diabetes lan Frozen
Aditif capsulitis, uga dikenal minangka "pundhak beku" yaiku kondhisi sing mbungkus pundhak sendhasi ambruk mobilitas sajrone periode wektu, nganti sendhi dadi ora aktif utawa "beku". Iku asring banget pisanan ing. Pungkasan, kawontenan bisa mundur nanging bisa njupuk 2 utawa 3 taun kanggo kedadeyan kasebut. Aditif capsulitis luwih umum ing wong sing duwe diabetes.
Apa Gejala Aditif Capsulitis?
Asring gejala sing pisanan yaiku rasa nyeri nalika ngobahake lengen lan pundhak. Pungkasan, ana mundhut sawetara gerakan ing siji utawa loro-lorone pundak.
Carane Pundhak Becik Beku?
Kapsul gabungan bahu bener adheres (utawa teken) menyang kepala balung humerus. Humerus yaiku balung dawa sing ngluwihi saka pundhakmu menyang sikil (alias balung lucu). Kapsul gabungan yaiku lengen pelindung saka jaringan ikat sing ngubengi sendi.
Aku Nduwe Diabetes. Apa Risiko Kula Ngembangaken Pinggang Frozen?
Miturut National Institutes of Health (NIH), wong sing duwe diabetes duwe risiko kena pangembangan capsulitis. Glukosa sing berlebihan bisa ngetutake sel-sel, ngrusak jaringan ikat sing nyusun sendi. Kahanan liyane sing bisa nyebabake risiko sampeyan kalebu gangguan autoimun utawa endokrin, operasi jantung mbukak utawa penyakit disk balung ndhuwur.
Apa Tahap Aditif Capsulitis?
- Pain ing siji utawa loro-lorone pundak
- Ora duwe kemampuan kanggo mindhah peserta pundhak
- Dandan kanthi nambah mobilitas bebarengan. Biasane, aditif capsulitis bisa disebabake dhewe ing antarane 1 nganti 3 taun.
Perawatan kanggo Adhesive Capsulitis
- NSAIDS - obatan anti narkoba nonsteroidal kayata aspirin, naproxen utawa ibuprofen
- Kortikosteroid injeksi menyang sendi paha sing kena
- Terapi fisik
- Surgery kadhangkala digunakake kanggo mbebasake sendi
Nyegah Adhesive Capsulitis
Awit wong-wong diabetes ana ing resiko sing luwih dhuwur saka capsulitis adesif, bisa mbantu nyegah kondisi kanthi ngukur tingkat glukosa getih sing meh normal. Latihan reguler kayata yoga, tai chi utawa latihan liyane sing nyedhiyakake gerakan kanggo sendi pundhak uga bisa njaga sendi sing kuat lan fleksibel.
> Sumber:
> Shoulder Frozen. Kedokteran UPMC
> Shoulder Frozen. AAOS - American Academy of Orthopedic Surgeons