Kita mesthine kudu nanging ora mungkin akeh
Banyu duweni manfaat sing apik kanggo kulit. Secara internal, yaiku. Externally, ora akeh.
Sampeyan bakal mikir yen nganggo banyu ing kulit sampeyan bakal moisturizing iku. Iku mesthi soko kita wis diwulang wiwit kanak-kanak: ngumbah pasuryan sampeyan karo akeh sinetron lan banyu panas. Apa sing saiki kita mangerteni yaiku ngelawan sing bener. Nalika sinetron bar cukup elek, ngetokake kulit karo deterjen lan bahan kimia, banyu dhewe bisa uga bakal ngrusak.
Punika bukti prasaja: yen banyu sing kena kontak karo kulit, banjur nguap kanthi cepet lan njupuk akeh lenga alami kulit - disebut faktor pelembab alami (NMF) - kanthi. Kulit luwih gampang dicampur nganggo cara iki, sing luwih dawa bisa ditemokake, utamané yen banyu klorinasi utawa panas banget.
Ngilangi Kulit Kering kanthi Nyegah Pengamatan Kanggo Banyu
Banyu iku salah siji saka pirang-pirang perkara sing bisa nimbulaké kulit garing lan garing, nanging ora kaya sabun, ora bisa nyegah urip saben dina. Kita nglangi, nglangi, lan nggunakake samubarang kayata saunas lan bak banyu panas ing kono bisa uga akeh khlor. Nanging sing ora ateges kita ora bisa dadi "pinter banyu" nalika nerangake tumindake perawatan kulit saben dina.
Kene sawetara tips sampeyan kudu tansah eling:
- Suhu banyu kudu diarani panas. Minangka apik, kanggo njupuk udan panas sing apik ing wayah wengi ing wayah wengi, banyu panas ngudhunake kulit NMF luwih efektif tinimbang banyu seger. "Tepid" ora ateges "kadhemen." Sampeyan mesthine kudu nggawe suhu banyu nyaman, nanging menit kulit sampeyan mulai ngowahi abang, sampeyan mbokmenawa overdoing.
- Tansah udan cekak lan manis. Banyu panas lan panas ndadekake kita jedhing dadi pengalaman spa-kaya virtual, lan bisa uga katon kaya bab sing becik kaya "mbukak lan ngresiki pori-pori kita," bener? Salah. Banyu sing luwih cepet nglakoni sing luwih cilik kanggo ngrusak kulit NMF, mbungkus pelembab alam lan nggawe dering. Wisuh cukup kanggo njaluk kulit resik.
- Gunakake sabun kanthi strategis. Yen sampeyan ora duwe rereged lan rereged, sampeyan ora perlu nggunakake sinetron saben wektu sampeyan lagi udan. Luwih becik ngeculake sabun kanggo bagian awak, kaya klambi lan kelamin, ing ngendi ana bakteri. Nalika nerangake sisa awak, sumurup yen sabun paling gedhe ngandhut deterjen lan bahan sing bisa ngrusak. Kanggo nambani kulit alon-alon, gunakake kanggo ngolah sabun sing dirumusake kanggo kulit garing utawa ngumbah awak cairan sing nduweni akeh emolien .
- Pat kulit garing. Nalika pangatusan sawise showering utawa nglangi, ngetokake kulit garing nganggo andhuk nganti kulit ora mateni. Ngobong kanthi kuat, kaya-kaya sampeyan nyoba ngekspor, ora menehi saran
- Moisturize, moisturize, lan moisturize liyane. Apa kulitmu tau dadi garing, kenceng nalika njupuk padusan? Yen mangkono, sampeyan perlu ngganti cleanser sampeyan. Sanalika, showering dhewe bisa dehydrate kulit, supaya sawise patting kulit garing, langsung aplikasi moisturizer apik kanggo ngunci ing hydration.
Kulit garing bisa nyerang kita sajrone wektu suwe, nanging utamané umum nalika mangsa panas nalika suhu nyusut lan kelembapan plummet. Tansah pedoman "pinter banyu" iki ing sajroning atine, punapa wae musim, supaya kulit dadi apik.
Sumber
- Mukhopadhay, P. "Cleansers lan Various Roles in Dermatologic Disorders. ' Delengen Januari-Februari 2011; 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Ekspresi stratum corneum lipid ing kulit manungsa." Hubungi Dermatitis . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Ringkesan: perawatan kulit dhasar - nglindhungi penghalang." Dermatologic Therapy . 2004; 17: 1-5.