Ngendhokke lan Deleng Relief Kanthi Pijet Pijet
Terapi pijet minangka perawatan alternatif sing digunakake kanggo nyuda rasa nyuda. Prasaja cukup, bener? Iku ndadekake pangertene yen pijet bisa ngendhok lan ngilangi nyandhang awak lan nyeri. Apa sampeyan ngerti yen ana luwih saka 80 jenis terapi pijet?
Ing kabeh jinis 80, terapi pijet ngolah otot lan jaringan alus. Iku teknik sing beda-beda gumantung. Yen sampeyan kepéngin njajahi terapi pijet minangka perawatan bisa, rembugan rencana karo dokter.
Apa Sampeyan Perlu Ngerti Babagan Pijet Pijet
- Therapist pijat sing paling akeh nggunakake tangan lan driji, nanging sawetara nggunakake sing lengen siku, sikil, utawa malah kaki kanggo ngapusi otot pasien lan jaringan alus. Jumlah tekanan sing dipigunakaké lan arah gerakan bisa dadi variabel.
- Tujuan saka terapi pijet yaiku ngendhokke otot lan jaringan alus, ningkatake getih lan oksigen sing dikirim menyang area massaged, ngaso ing wilayah sing kena, lan nyuda rasa sakit.
- Sawetara jinis pijet sing kondhang lan populer kalebu:
Pijet Swedia - Ahli terapi fokus ing nggunakake dawa stroke, kneading, lan gesekan ing otot. Joints dipindhah kanggo ningkatake keluwesan.
Pijet jaringan jero - Ahli terapi migunakake tekanan driji jero fokus ing otot sing sithik utawa diencerake.
Pemicu titik pijet - Ahli terapi fokus meksa ing titik pemicu myofascial lan nggunakake stroke liyane uga. Titik memicu minangka sumber rasa nyeri.
Pijet Shiatsu - Terapi nandhani tekanan rhythmic kanthi driji menyang bagean awak sing disambung menyang energi vital, disebut qi.
- Sesi therapy pijet biasane luwih saka 30 nganti 60 menit, karo sawetara sing luwih utawa kurang. Pasien nyeri kronis biasane disaranake kanggo ngrampungake seri saka sesi.
- Gumantung ing lokasi otot kang bakal diobong, sampeyan bisa njagong ing kursi kanggo pijet kursi utawa sampeyan bakal dijaluk ngapusi meja empuk. Biasane, lenga utawa wêdakakêna dipigunakaké kanggo ngidinake tangan terapi kanggo nyabrang kulit.
- Waruga tartamtu kudu dijupuk sadurunge njaluk pijet therapy. Sanadyan ana sawetara risiko sing serius, ana uga wong sing ora njaluk pijet. Calon ora cocog kanggo pijet kalebu pasien karo: trombosis vena jero (beku getih),
kelainan getih sing ana ing getih, osteoporosis , fraktur anyar, kanker, demam, luka sing mbukak, tumor, saraf sing rusak, utawa infeksi lan inflamasi ing wilayah sing bakal diobong bisa uga ana masalah. - Yen sampeyan ngandhut, duwe kanker, duwe kulit rapuh, masalah jantung, dermatomyositis utawa riwayat penganiayaan fisik, ngrembug terapi pijet karo dokter sadurunge mlebu.
Poin Inget
- Para peneliti isih sinau babagan efek pijet ing kondisi kesehatan. Wigati banget yen terapi pijet ningkatake istirahat nalika ngurangi stres.
- Amarga popularitas terapi pijet, sampeyan kudu nguri-uri kredensial ahli terapi pijet. Ahli terapi fisik uga dilatih ing terapi pijet. Ngerti ahli terapi sampeyan! Njaluk pitakonan sing bakal njamin safety sampeyan.
Sumber:
Pijat Therapy minangka CAM. NCCAM. 13 Juli 2007. https://nccih.nih.gov/health/massage.