Panyebab lan Relief kanggo Spasm Eyelid Umum
Apa sampeyan tau duwe episode ngendi salah siji saka mripat sampeyan wis twitching ora bisa dikendhalekake kanggo sawetara dina? Sing ngganggu mata, nalika ngganggu, biasane ora serius. Mata sing cepet iku sensasi seret, amarga sampeyan bisa ngrasakake kelopak mata sing ora bisa dikendhaleni. Nanging sing kerep kaya gerakan gedhe kanggo sampeyan biasane ora bisa dideteksi dening kanca-kanca. Ngerteni apa sing bisa nyebabake iki lan carane bisa mandheg.
Panyebab umum saka Twitching Eyelid
Penyebelan mata, utawa myokimia, minangka kontraksi otot kelek tensil sing biasane nyebabake kelopak mata sing ngisor. Panyebab sing tepat ora bisa ditemokake. A kacepetan kadang berkembang sak wektu ngalami stress. Penyusutan mata uga wis ana hubungane karo asupan kafein dhuwur, lemes, utawa squinting gedhe banget. Sampeyan uga bisa kedadeyan sawise maca utawa nggarap komputer kanggo wektu sing suwe.
Ngrowi mata biasane dadi tandha yen sampeyan kudu ngaso lan ngendhokke. Apa sampeyan wis ngalami stres sing ora biasa akhir-akhir iki? Apa sampeyan duwe sawetara bengi sleepless? Kadhang-kadhang bakal ilang nalika turu, nanging bisa ngalami telung minggu. Kene sawetara mikropon mata sing umum:
- Kafein utawa obat-obatan tartamtu
- Keletihan amarga kurang turu
- Stress utawa kuatir
- Smoking utawa konsumsi alkohol
- Eyestrain disebabake nggunakake komputer, maca, televisi, utawa lampu padhang
- Kering mata
- Alergi
- Penyebab kelentit eyelid kadhangkala dumadi bebarengan karo infeksi mata utawa inflamasi kelopak mata sing disebut blepharitis .
Relief kanggo Twitches Mata Umum
Saranan sing biasane kanggo ngilangi ora amarga infèksi mata kanggo ngurangi kafein, ngurangi stres, lan ngaso. Nanging kuku mata sing mbebayani bisa dadi banget ngganggu kanthi cepet.
Kanggo ngredhakaké mripat sirah, nyoba nglebetake kompresan anget menyang mripat sing kenceng lan alon-alon nonton tlapel kanthi driji. Ngompres panas bisa dadi bathi sing resik sing dicampur karo banyu sing asat. Lebokake sirahmu lan gunakake kain anget langsung menyang kelopak mata sing ditutup.
Kanggo ngatasi kelopak mata sing suwene luwih dawa tinimbang rong utawa telung dina, antihistamin kanthi lisan utawa topikal (topeng mata) over-the-counter bisa menehi relief. Sanajan ora minangka perawatan langsung, antihistamin ngencengi kontraksi otot (kaku), saengga ora kurang ngganggu.
Jinis Eye Twitches
Pengutekan mripat bisa diklasifikasèkaké dadi telung jinis:
- Minor Eyelid Twitch: Paling wektu sing kenceng eyelid punika suntingan lan dadi adoh ing ow, biasane ing sawetara dina. Ngurangi mripat sing cilik biasane ana hubungane karo stress utawa lemes.
- Blepharospasm Benign Essential: Blepharospasm iku kelip-kelip utawa kelip-kelip kelet sing ora normal akibat mata garing, sindrom Tourette, lan kondisi liyane. Istilah "benign" digunakake kanggo nunjukake yen kondisi kasebut ora ngancam nyawa lan "penting" tegese sabab ora dingerteni.
- Spasm Hemifacial: Paningalan mata sing luwih kasar sing kadhangkala nylempungake kabeh sisih pasuryan kasebut minangka spasm hemifasi. A spasm hemifacial bisa dadi kakehan sing luwih abot. Jenis twitching iki bisa nyebabake pangucap lan mangan. Spasm hemifacial biasane disebabake dening saraf wajah sing inflamed nanging bisa nyebabake masalah neurologis sing luwih serius. Jenis spasm iki kerep diobati karo suntikan otot lan obat-obatan.
Kaku ing loro mata: Blepharospasm
Yen mripate mata melu loro mata, ana kemungkinan yen sampeyan duwe blepharospasm. Iki minangka kondisi sing kronis sing paling umum ing wanita liwat 50. Blepharospasm bisa ngalami panutup mata. Kaya sing paling nggumunke mata, ora ana sebab sing pasti, nanging bisa uga luwih abot tinimbang stres, lampu sing padhang, nonton TV, lan lemes. Yen mripat loro-lorone ngilangi, bisa uga disaranake kanggo menehi saran dhokter mata. Kondhisi iki bisa diobati karo injeksi racun botulinum kanggo ngendhani otot lan ngendhegake spasme.
Ngobati Eye Twitches
Paling ngganggu mata bakal ilang dhewe karo sawetara dina.
Coba rileks lan ngilangi kaku ing uripmu. Batasi kafein, turu turu, lan manawa sampeyan bakal ngilangi kerusakan saka komputer. Yen ngeculke banget nyenengake, nyoba nglebokake ngencerke anget menyang mripat sing cepet lan massaging tlapukan karo driji. Coba antihistamines lisan utawa topikal (mata gulung) sing over-counter kanggo ngatasi kontraksi otot kelopak mata. Kanggo ngeculake mripat sing abot utawa kenceng sing luwih dawa tinimbang sawetara dina, ndeleng dokter mata. Perawatan kanggo ngeculake mripat sing abot bisa nyakup injeksi Botox kanggo nglumpuhake otot mata, obat-obatan kanggo ngendhokke otot utawa operasi kanggo mbusak otot sing menehi kontribusi.
> Sumber:
> Informasi Penting Blepharospasm Informasi Page. Institut Penyakit Neurologis Nasional lan Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Apa Spasmas Eyelid utawa Twitching Eyelid? Akademi Oftalmologi Amerika. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Gerakan Wulu tanpa pukulan (Spasm Hemifacial). Klinik Cleveland. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Sastranegara Paling apik kanggo Mungkasi Sing Twitch Eye Twitch. Klinik Cleveland. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.