Kelembapan yaiku kanca, nanging banyu ora bisa
Ngrawat kanthi bener kanggo kulit karo eczema minangka perkara sing alus. Nggunakake sabun utawa moisturizer sing salah bisa nyebabake kacilakan utawa gatal sing angel. Kanggo ngurangi risiko iki, sampeyan kudu nggoleki produk lan rutin pembersihan sing bisa njamin moisturization sing bener lan pangopènan bahan sing bisa nyusup utawa ngrusak kulit.
Carane Washing Bisa Ngliphengi Eksema
Wong sing nyenengake eczema duweni apa sing disebut "kulit bocor," sing artine fungsi hambane kulit ora bisa digunakake.
Biasane rong perkara bisa kedadeyan nalika kulit eczematous ora diresiki:
- Apa wae sing njalari kulit dadi lapisan sing luwih jero lan kanthi ora sengaja nimbulake respon imun . Iki mung nambah kondhisi.
- Kulit kasebut kélangan banyu lan lenga alam sing biasane moisturizes, anjog menyang retakan lan flaking sing luwih gedhe.
Cuci mulih ora bisa nyingkirake kulit luwih sithik tinimbang sadurunge lan nggawe luwih sensitif marang apa wae sing bakal ditemokake.
Apa Banyu Apik Kanggo Badhe Ekzema?
Sampeyan bakal mikir yen tindakan sing prasaja nglebokake banyu ing kulit bakal dadi bab sing apik, nanging sing saikine bener. Banyu nguap sawise teka ing kulit lan njupuk cara akeh lenga alami (dikenal minangka faktor pelembab alami utawa NMF) sing dimaksud kanggo njaga. Mulane, luwih akeh sampeyan rendhem kulit kanthi banyu, sing luwih garing lan rusak dadi.
Cetha, sampeyan ora bisa ngirangi banyu utawa latihan showering.
Ing pungkasan, masalah utama ora dadi hidrofobik nanging kanggo nglakoni perawatan kulit sing apik nalika sampeyan ngumbah.
Ana limang dhasar saka pembersihan "banyu-cerdas":
- tetep suhu banyu sing asat kaya banyu panas mundhak lenga maneh
- njaga banyu udan sing cendhak lan ora nguripake kulit apa wae
- nggunakake gel antibacterial kanggo ngumbah tangan minangka basa alkohol ora ikatan karo NMF
- ngetokake kulit garing nganggo andhuk tinimbang nyemprotake kanthi kuat
- nggunakake moisturizer sing apik sasampuning ngumbah
Milih Cleanser tengen lan Moisturizer
Efek sinetron ing kulit ora becik kanggo wong sing ngalami eksim. Sabun sing paling akèh, utamané sabun-sabun bar , copot kulit lembab lan garing. Sacoro kontras, pembersih Cairan ngemot emolien sing ngganti kelembapan sing ilang, dipakani tinimbang mbungkus kulit.
Nalika milih moisturizer , penting yen ora ngandhut minyak wangi, wangi, utawa lenga pati sing bisa nandhang kulit sing sensitif utawa sing nyusup. Sampeyan kudu digunakake kanthi rutin, kanthi becik telung dina (kalebu sawise udan). Moisturizing creams (saka tabung utawa bak) bisa uga luwih efektif tinimbang lotion (biasane dispensed saka pompa).
Kabeh moisturizers duwe pros lan cons. Gumantung ing kondisi kulit sampeyan, sampeyan bisa uga pengin kanggo nimbang ing ngisor iki:
- Moisturizers kanggo scaly eczema iku pilihan sing apik yen sampeyan duwe akeh flaking nanging ora ngilangi ing kulit amarga bisa nyengsarakke yen ana apa-apa wounds utawa bukaan.
- Moisturizer emolen iku pilihan sing apik yen sampeyan ana ing tengah flare-up amarga padha non-irritating lan siap kasedhiya ing paling toko obat lan apotek.
- Pembersih Ceramide minangka pilihan sing apik banget amarga kedhuwurane mbiyantu lan bisa mbiyantu kulit luwih cepet nalika kacepetan. Ing mburi, padha umumé cukup larang.
Sumber
- Halvarsson, K, lan Loden, M. "Nambah kualitas urip kanthi ningkatake kualitas kulit ing pasien dermatitis atopik." International Journal of Cosmetic Science . 2007; 2: 69-83.
- Eichenfield, L .; Tom, W .; Chamlin, S .; et al. "Pedoman Care kanggo Atopic Dermatitis." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika. 2014; 70 (2): 338-351.