Kanggo sampeyan sing akeh sclerosis sing uga nandhang panandhang intoleransi panas , sampeyan ngerti perasaan-kabeh slows cara mudhun ing panas, nalika parade gejala MS marches liwat awak. Banjur, sampeyan bakal kelangan maneh, lan samubarang dadi fokus.
Kene sawetara obat ngarep kanggo mbantu sampeyan nglangi kanthi multipler sclerosis.
Neck Coolers
Sampeyan bisa nggawe cooler gulu dhewe kanthi ngresepake kristal polimer sing nyerep banyu (digunakake kanggo njaga lembab sing lembab) dadi motif kain.
Sawise adhem rampung, rendhemake ing banyu nganti nganti 60 menit nganti kristal dadi gel banjur disimpen ing kulkas. Bab sing apik babagan iki yaiku sampeyan bisa "regenerate" wong-wong mau kanthi ngendhog mau mung sawetara menit lan ngetokne maneh nalika isih ana ing njaba.
Washcloths
Njupuk washcloths biasa, nambani wong, wring metu banyu sing keluwihan lan sijine saben siji ing individu, tas sandwich resealable. Simpen sawetara kasebut ing beku kanggo njupuk nalika sampeyan metu lawang. Saliyané wet bathuk sing digunakaké ing sadhuwure utawa draped ing punggung gulu sampeyan bisa nahan sawetara wektu, sanajan ora suwe maneh.
Botol Semprotan
Evian ngasilake botol banyu kanthi tekanan ing macem-macem ukuran kanggo nyemprotake pasuryan. Sampeyan malah bisa nyimpen mau ing kulkas kanthi cara cepet kanggo mendhem. Sampeyan uga bisa nyoba spritzing dhewe karo banyu nggunakake botol resik dirancang kanggo misting tetanduran.
Ice-Cold Drinks and Treats
Nalika sampeyan lagi rasa sehat, jajal ngombe sawetara ombenan sing enak lan sing bisa disimpen ing kulkas kanggo dina-dina panas. Contone, nganggep anggur beku sing tanpa wiji kanggo popsikel sing sehat lan enak. Utawa nggunakake berries beku ing blender karo 100 persen jus woh lan yogurt sedheng lemak utawa susu kanggo nggawe smoothie a.
Rasakena banyu ès dingin karo cucumbers, limes, utawa lemon kanggo ngresiki dina lan nyimpen sampeyan.
Cooling Vests
Kanggo wong-wong sing serius babagan njaba kanggo wektu sing suwe ing mangsa panas, sampeyan bisa uga pengin nyelidiki nggawe kancing cooling dhewe. Rompi iki bisa nggawe sampeyan nyaman banget nganti pirang-pirang jam, malah nalika lagi aktif aktif ing cuaca panas. Iku misale jek sampeyan bisa mlebu kanggo kursus gratis nggo ngisi kostum cooling. Mesthi, ana macem-macem produk cooling pribadi sing kasedhiya kanggo tuku, kalebu macem-macem jinis rompi, band gulu, lan topi.
A Tembung saka
Aja lali langkah-langkah prasaja sampeyan uga bisa nglangi, kayata tugas sing ditindakake nalika surup utawa nggawa payung karo sampeyan kanggo mblokir srengenge. Nyandhang sandhangan anget, sing gampang uga bakal njagi sampeyan kanthi tenang lan nyaman (bonus ganda).
> Sumber:
> American Heart Association. Prakawis Woh-wohan lan Sayuran.
> Operasi Gratitude. (April 2011). Tetep Pasukan Tampil kanthi Cool-Ties ing 2016.