Coba MS cooling vests, fans misting, wraps neck, and more
Ing pirang-pirang sclerosis (MS), ana fenomena klasik (sing disebut fenomena Uhthoff ) ing endi gejala kasebut dadi luwih elek nalika suhu inti awak meningkat. Ing kasunyatan, sanajan setengah saka gelar cukup kanggo wiwit ora sehat.
Kanthi mangkono, sampeyan bakal menehi sampeyan kelangan ge sing bisa ngobati gejala kasebut . Kajaba njupuk udhara ès dingin lan nyedhiyakake kondensasi udhara, ana sawetara produk-produk cooling sing bisa digunakake kanggo nyegah suhu awak nalika metu ing njaba utawa nalika latihan.
Produksi Penyejog kanggo Mbantu kanthi Gejala MS
Nemokake produk kanggo mbenerake sampeyan bisa angel, nanging ana sawetara opsi gedhe sing metu ana. Sinau babagan macem-macem jinis produk sing bisa digunakake kanggo sampeyan.
Cooling Vests for MS
Slamet jaket yaiku salah sawijiné cara ngembangake awak kanggo wong MS, uga atlit lan wong-wong sing kerja ing lingkungan panas banget. Jaket iki bisa beda-beda saka rancangan sing prasaja nggunakake kemasan es kanggo jaket kompleks sing mbutuhake baterei.
Sawetara rancangan sing paling janjeni nggunakake kain khusus sing nyegah suhu badan saka mundhak. Coba golek apa tujuan sampeyan kanggo ngedhunake suhu awak utawa nyegah panas banget sadurunge sampeyan milih siji.
- Ice Pack Vests: Jubah iki nggunakake kemasan Ès sing prasaja lan bisa dibebayani sing dipasang ing kompartemen ing rompi. Efek bisa biasane njaga sampeyan kelangan kanggo sawetara jam. SteeleVest minangka rompi sing prasaja nggunakake kemasan Ès kanggo njaga sampeyan kelangan, lan efek kasebut bisa tahan rong nganti 4 jam. Silver Eagle Outfitters nduweni jubah sing nggunakake penguapan kanggo ngadhepi awak. Sampeyan mung perlu nambah banyu lan siap nganggo.
- Penguapan / Rempah-rempah Kimia: rompi iki nggunakake reaksi banyu utawa kimia kanggo nyerap panas. Penguapan vests paling apik ing setelan asor. Jaket kimiawi ora ngedhunake suhu sampeyan kaya gaya es. Dikembangaké kanggo petugas pemadam kebakaran lan profesional liyane, First Line Technologies ndadekake jubah sing nggunakake senyawa kimia sing nyerep panas ing 82 derajat Fahrenheit, kanthi efek sing tahan kira-kira patang jam. Uga nggunakake senyawa kimia, Arktik Panas Cooling Vest ngadhepi tanpa kudu nggunakake freezer utawa baterei, lan teka ing macem-macem ukuran.
- Jaket Pendinginan Aktif: Jaket iki nggunakake piranti motor supaya sampeyan bisa kelangan wektu sing luwih suwe. Sawetara mbutuhake banyu lan es. Iki minangka sing paling efektif kanggo ngadhemke awak nanging bisa dadi gedhe banget. Sistem Cooling Personal Veskimo digawe kanggo cooling jangka panjang-sistem iki nggunakake outlet utawa baterei bebarengan karo banyu lan es supaya sampeyan kelangan.
Pools
Nglangi minangka salah sijine latihan sing paling apik kanggo MS amarga banyu tetep kurang. Kolam renang tanpa wates nduweni kolam sing efisien ukuran sing bisa dienggo kaya treadmill kanggo para swimmers. Mesthi, mandi utawa shower sing adhem, utawa mung ngendhakake banyu kadhemen ing tangan sampeyan, bisa uga nyenengake lan luwih murah tinimbang mundhut blumbang.
Misting Fans
Misting fans bisa ngurangi njaba suhu kanthi luwih saka 20 derajat. Iki bisa dadi cara sing apik kanggo nggunakake teras, dek, utawa area kolam nalika cuaca panas tanpa kudu nandhang gejala MS . Iki sistem semprotan bledosan sing cools liwat penguapan. Ing tembung liyane, sampeyan tetep garing, nanging hawa wis adhem. Malah, akeh restoran nggunakake sistem kasebut.
Penyejog Busana lan Aksesoris
Selendang, kasus bantal, gulu, lan gelang tangan, lan headband bisa menehi relief entheng-kanggo-moderat saka panas. Polar Produk nduweni pilihan becik.
MS Cooling Resources
Asosiasi Sclerosis Multiple States of America (MSAA) nduweni program sing nyedhiyakake piranti-piranti pendinginan kanggo wong sing butuh. Kajaba iku, MS Cooling Foundation didedikake kanggo nyinauni MS kanthi mangerteni cooling. Padha duwe sumber daya lan pranala menyang produk cooling liyane, uga
Tembung Saka
Iku penting kanggo mbudidaya yen panas ora nyaman lan bisa nambah gejala MS, efek ora permanen. Sanalika awak mudhun, gejala sampeyan bakal ilang. Ing tembung liyane, kedadeyan iki cendhak lan bisa dibatalake.
Kajaba iku, kadhangkala pancen prasaja langkah-langkah sing kabeh kudu ngalahake panas lan sumur.
Iki kalebu ngagem topi lan klambi katun sing lancip, nyisihake linglung tinimbang srengenge, lan ngombé banyu kanthi cepet ing saindhenging dina.
> Sumber:
> Davis SL, Wilson TE, Putih AT, Frohman EM. Thermoregulation ing pirang-pirang sclerosis. J Appl Physiol (1985). 2010 Nov; 109 (5): 1531-37.