A diet larangan utawa diet serat sing rada bisa ditrapake ing wektu tartamtu kanggo wong sing kena inflamasi usus (IBD). Sawetara alasan nalika diet iki bisa digunakake yaiku nalika ana bebaya penyumbatan ing usus (kayata sawise operasi) utawa nalika nyebabake gejala IBD. A diet serat sing kurang bisa uga kudu ditindakake sajrone pirang-pirang minggu.
Iki diet cenderung dadi luwih gampang kanggo ngetutake tinimbang diet cairan sing jelas utawa lengkap amarga kalebu macem-macem panganan sing luwih akeh.
A diet serat sing kurang apik mung kudu ditindakake sajrone pengawasan dokter. Nalika diet iki bakal dianjurake ing kahanan tartamtu, nanging ora diet sing bisa diterusake jangka panjang. A diet sehat ora kalebu serat sing luwih gedhé ketimbang bakal dilakoni nalika nututi diet iki. Nalika wektu kanggo ngenalaken panganan kanthi serat, mulih alon-alon lan sesambungan karo tim kesehatan saben langkah.
Sawise diet serat sing diwatesi bener ora angel banget ing negara-negara Barat. Nalika nututi diet serat, supaya atur-atur ing ngisor iki:
- Gunakake produk gandum sing disajikake ing papan gandum
- Ngindhari sayuran utawa woh-wohan kanthi kulit, kulit, utawa wiji
- Kabeh sayuran kudu dimasak (kajaba lettuce) lan tanpa wiji
- Kabeh woh-wohan kudu dikemas kaloroné pisang, semangka, lan melon (karo wiji sing dibusak)
- Kabeh kacang, wiji, lan legi kabeh kudu dicegah
Panganan Diijini / Ora Diijini
Produk Susu
- Diwenehake: Buttermilk, susu sing ngetokake, skim, susu kurang lemak lan kabeh, susu bubuk, yogurt biasa
- Dilirwakaké: yoghurt kanthi wiji utawa kacang
Meat & Meat Alternatives
- Diijini: Daging sapi, unggas, daging babi, domba, iwak, endhog, keju, sapi, lan kacang alus
- Dilirwakaké: Kue sing angel karo rerumput, butter kacang crunchy
Breads, Cereals & Grains
- Diijini: Breads, roll, bagels, muffins, crackers and cereals digawe saka glepung putih alus; mie masak; lan pasta putih lan beras
- Dilirwanten: Roti, roti, bagel, muffin, krupuk lan cereal sing digawe saka biji-bijian; roti, krupuk, cereal, lan roti kanthi wiji utawa kacang; pasta gandum, beras coklat, popcorn
Sayuran
- Diijini: Sayur jus tanpa pulp; sayuran masak tanpa wiji; wortel, asparagus, kacang buncis lan ijo, terong, akik squash, kentang biasa lan manis tanpa kulit, turnips; tomat tempel lan saos tomat tanpa wiji; Lettuce
- Ditinggalake: Kabeh sayuran mentahan kajaba lettuce; jagung, kacang buncis lan kacang polong, kacang polong ijo, lentil, kacang buncis, kulit kentang
Woh-wohan
- Diijini: Jus tanpa pulp (ora kalebu prune) woh kaleng, pisang mateng; watermelon & honeydew karo wiji dibusak
- Ditindakake: Woh-wohan sing paling larang kudu dicegah kayata tanggal, ara, prun, apples, woh wohan beri, woh pir, woh anggur, pears, rhubarb, jeruk bali lan irisan oranye, jus prune
Lemak
- Diwenehi: Butter, margarine, krim, keju krim, krim sing ora nguntungke, mayonnaise, lenga
- Dilireni: Hindari kabeh kacang, klapa, wiji
Desserts
- Diijini: Plain ice cream, sherbet, es woh, custard, puding kosong, permen keras, kacang buncis; cakes, pies, lan cookies digawe saka glepung alus lan tanpa woh utawa kacang
- Dilirwakaké: Pencuci mulut kanthi woh seger, kacang utawa klapa
Minuman
- Diijolake: Jambul sing sumunar lan sungu soda, soda, coklat panas, kopi decafeinasi, teh decaffeinated, jus cetha, minuman beracun
Menu Sample Low Serat
Sarapan
- Jus jeruk (4 ons)
- Banana (1/2)
- Krispies Beras (3/4 c)
- Bahasa Inggris muffin (1/2)
- Kacang butter, krim (1 Tbsp)
- Kurang lemak (2%) susu (8 ons)
- Kopi (1c)
Nedha awan
- Hamburger on bun (1) daging sapi tanpa lemak (3 ons), bun (1), ketchup (1 Tbsp), mayonnaise (1 sendhok)
- Applesauce (1/2 c)
- Kue chip coklat, ora kacang (2)
- Susu kurang lemak / 2% (8 ons)
Nedha bengi
- Daging panggang kalkun (3 ons)
- Gravy (1 Tbsp)
- Kentang manis (1/2 c)
- Kacang hijau (1/2 c)
- Nedha bengi (1)
- Margarine (2 sendhok)
- Peach halves (1/2 c)
- Teh karo jus lemon (1 c)
Snack
- Lumut banyu kanthi jus jeruk (12 ons)
- Kue kilat roti (3)
Sumber:
Jackson Siegelbaum Gastroenterology. "Soft and Mechanical Soft Diet." Jackson Siegelbaum Gastroenterology 2016.
Northwestern Memorial Hospital. " Low-Fiber, Low-Residue Diet ." Pendidikan Patient Hospital Memorial Northwestern September 2007.