Understanding and Dealing With a Fear of Surgery

5 tips kanggo ngatasi

Yen sampeyan utawa anak duwe operasi sing arep teka, sampeyan bakal wedi lan kuwatir. Yen mangkono, sampeyan ora duwe. Iku rampung normal dadi cemas.

Nalika Wedi Dadi Masalah Psikologis

Anatomi bedah dadi masalah psikologis nalika wedi surgery dadi pinunjul supaya sampeyan bisa ngalami gejala fisik kaya jantung balap, mual, lan nyeri dada. A babak kuat saka kuatir umum dikenal minangka serangan gupuh lan bisa disebabake nalika wong sing wedi karo operasi manggon ing rasa wedi. Pasien karo kelainan anxiety bisa luwih rawan kanggo bedah lan ketaman bedhah tinimbang pasien rata-rata, nanging akeh wong sing pisanan ngalami kegelisahan nalika lagi nyiapake operasi.

Penyebab Bedah Bedah

Alasan kanggo kuatir bedhah beda-beda gumantung saka wedi ora dingerteni kanggo ngalami pengalaman ala karo operasi sadurunge. Anatomi bedah bisa uga disebabake saka rasa wedi marang asil operasi, kayata perubahan katon ing awak, kayata mastectomy . Surgen liyane sing bisa nyebabake harga diri sampeyan yaiku operasi prostat , ing ngendi sampeyan kudu ngadhepi resiko sing sampeyan bakal kelangan fungsi seksual. Nalika kabeh operasi duwe resiko pati , sawetara operasi duwe resiko sing luwih dhuwur tinimbang wong liya, sing bisa nimbulaké sampeyan ngurmati angka kematian sampeyan.

Yen Kekuwatan Panjenengan Luwih, Njaluk Bantuan

Aja ngertine rasa kuwatir, iku penting kanggo ngupayakake perawatan yen abot supaya kesehatanmu ora nandhang sangsara. Kekuwatan bisa dadi siklus ganas kanthi stres lan gejala fisik nyebabake sleeplessness, saengga bisa dadi kuwatir yen kemampuanmu kanggo ngatasi. Akeh pasien sing kuatir bakal nundha utawa nyegah operasi, sanajan uga arang banget mbebayani tumrap kesehatan. Ngontrol kecemasan sing cukup kanggo ngijini operasi kanggo nerusake penting.

Kene 5 tips kanggo ngatasi operasi mbesuk, entuk sampeyan ngatasi masalah kuat utawa abot:

1 -

Lengen Diri Kanthi Informasi

Langkah penting kanggo nyedhiyakake kuatir bedhil kasebut yaiku supaya sampeyan bisa uga mangerteni babagan penyakit, terapi sing diwenehake, lan perawatan bedah. Nduwe pemahaman sing lengkap babagan prosedur, apa sing sampeyan perlu, lan cara sing dilakoni bisa ngilangi kuwatir. Pangertosan anesthesia lan risiko kurang duwe anestesi uga mbantu masalah sing ana ing surgery.

Yen kecemasan sampeyan disebabake kanthi ora ngerti kawruh babagan prosedur, sampeyan kudu takon lan nemokake jawaban nganti keputusan supaya operasi lan pilihan bedah diisi kanthi lengkap. Kanggo akeh, kuatir minangka respon normal sing bakal diprayogakake kanggo nggawe keputusan urip kanthi minimal informasi. Sawise sampeyan duwe bukti sing dibutuhake, rasa seneng sampeyan bisa ngilangi.

Yen keprigelan sampeyan adhedhasar prakara financial , priksa manawa sampeyan nemokake wektu sing cedhak utawa cacat cacah sing sampeyan wis kasedhiya, uga apa asuransi kesehatan bakal dilindhungi lan biaya sing bakal dikirim menyang sampeyan. Nggawe rencana pembayaran sakdurunge karo rumah sakit uga bisa nyuda nyusahake financial.

2 -

Ngomongake Ahli bedahmu Tentang Wedi Bidhangmu

Ing sawetara kasus, sampeyan bisa dadi penasaran amarga sampeyan ora ngerti apa asil operasi. Dokter sing nindakake operasi bisa nyedhiyakake gagasan nyata babagan asil operasi lan cara pemulihan sing khas .

Yen kecemasan ana gegayutan karo operasi kasebut lan pangerten prosedur kasebut ora bisa ngatasi, sawetara ahli bedah bakal menehi rekomendasi obat resep kanggo nyenengake awak supaya bisa nggawe operasi kasebut. Antidepressants lan obat anti-kuatir biasane digunakake kanggo maksud iki.

Yen sampeyan duwe pengalaman sing ora becik karo surgery, utawa sampeyan wis tresna marang sing duwe, ngandika karo ahli bedah bisa nyedhiyani kepastian yen iki operasi beda lan kahanan sing beda.

3 -

Jelajahi Alternatif Perawatan kanggo Bedah Bedah

Sawetara pasien entuk manfaat saka pangobatan sing dianggep minangka obat alternatif, kayata akupresur, akupunktur, pijet, nunyuk, yoga, hipnosis, biofeedback, lan tambahan jamu. Yen sampeyan mbukak kanggo nggunakake obat-obatan non-tradisional iki, sampeyan bisa nemokake tingkat relief, sanajan sampeyan mung bisa turu luwih jero. Iku penting kanggo ngelingi yen pangobatan pelengkap kudu digunakake minangka cara kanggo pertempuran keganggu karo surgery, ora minangka panggantos kanggo surgery.

Suplemen herbal, kalebu teas, bubuk, lan kabeh ekstrak tumbuhan alami ora ngirim digunakake tanpa konsultasi dokter bedah. Akeh jamu, senadyan label "kabeh alam" dikenal kanthi interaksi karo anestesi lan obat-obatan liyane. Sawetara bisa nyebabake nyenyet getih, arrhythmia jantung, lan reaksi liya sing ora dikarepake nalika operasi.

Studies wis nampilake yen sesambungan prasaja minangka ngrungokake musik utawa maca buku sajrone fase preoperatif bisa ngurangi kuatir kanthi ngeling-eling apa sing bakal kelakon. Yen sampeyan duwe cara sing normal, sampeyan bisa ngatasi stres, kayata mandi utawa mlaku, kudu mbantu kanthi kuatir banget.

4 -

Gole Counseling Yen sampeyan ora wedi karo Surgery

Yen kegirangan tetep, sanajan kanthi pangerten lengkap apa sing nyata nalika lan sawise prosedur sampeyan, konseling bisa dadi pilihan. Ing kahanan ing ngendi surgery bisa duwe pengaruh marang harga diri, kayata nyopot payudara utawa surgery sing duweni potensi njabut disfungsi ereksi, konseling bisa mbantu ngatasi owah-owahan.

Yen sampeyan duwe operasi kanggo penyakit sing ngancam nyawa, kayata kanker, sampeyan uga entuk manfaat saka pitutur marang penasihat. Kang bisa mbahas uneg-uneg kasebut kanthi terang-terangan karo wong sing ora langsung bisa dadi terapeutik banget, utamane yen kanca-kanca lan anggota keluarga ora bisa olahan.

Konseling uga mbantu sampeyan ngalahake rasa wedi yen sampeyan wis ngalami pengalaman sing ora becik karo surgery utawa karo kesehatan ing umum. Paling terapi bisa nyaranake latihan kanggo mbantu sampeyan ngontrol kuatir lan respon fisik kanggo stres.

5 -

Ngewangi Anak Sampeyan Kanthi Bedah Bedah lan Wedi

Anak-anak unik nalika nerangake operasi amarga padha asring njupuk sikap wong tuwane, apik utawa ala. Yen sampeyan kanthi jelas wedi karo surgery, bocah sampeyan uga bakal wedi banget. Ngatasi kekuwatan lan anak sampeyan penting banget minangka studi wis nunjukake yen bocah sing tenang sadurunge bedhah duwe hasil luwih apik.

Anak kudu diwenehi babagan prosedur kanthi cukup wektu kanggo ndang dijawab. Ngomong anak karo prosedur bedhah bisa nyebabake rasa wedi marang kesehatan lan kudu nyingkiri kapan wae bisa.

Yen sampeyan duwe sikap sehat tumuju surgery, bocah sampeyan uga bakal dadi, supaya penting banget lan positif babagan operasi ing umum. Contone, tuladhane: "Sawise ambruk ambruk , sampeyan bakal bisa mangan es krim lan popsikel," tinimbang, "Sawise bedah, sampeyan bakal entuk selesma mangan amarga tenggorokanmu bakal cilaka."

Cara sing paling apik kanggo nyedhak nyedhiyakake nyedhiyakake anak kanggo surgery beda-beda gumantung karo umur anak. Kanthi bocah cilik, wong tuwane kerep ora ngandel marang bocah babagan operasi nganti sawetara dina sadurunge prosedur kasebut amarga bisa dadi wektu sing suwe kanggo ngenteni anak. Anak-anak sing luwih tuwa bisa uga weruh saka operasi sing dijadwalake nanging kudu duwe pirang-pirang kesempatan kanggo takon marang ahli bedah.

Ing bocah-bocah sing luwih lawas, sing disinaoni ing operasi bisa uga miring karo apa sing katon ing televisi, supaya rapat karo ahli bedah uga perlu supaya anak bisa duwe pangerten sing jelas babagan operasi. Paling rumah sakit pediatri nawakake sesambungan pra-surgery lan informasi kanggo mbantu ngredhakaké rasa kuwatir.

> Sumber:

> Fortier MA, Kain ZN. Nemtokake Anxiety Perioperative lan Nyeri ing Anak: Pendekatan Disesuaikan lan Inovatif. Anesthesia Pediatri . 2015; 25 (1): 27-35. doi: 10.1111 / pan.12546.

> Institute for Quality and Efficiency in Health Care. Apa Apa Mbantu Mbantu Rematir sadurunge Surgery? PubMed Health. Pustaka Kedokteran Nasional Amerika Serikat. Dianyari 21 Mei 2014.