10 Things to Stop Doing If You Want to Improve Health Sexual

Artikel iki minangka bagéan saka seri ing 10 Things to Stop Doing yen sampeyan duwe kondisi tartamtu.

Urip seks ora bisa dikalahake kanthi wedi, nanging sampeyan ora pengin tumindak tanpa mangerteni. Duwe urip seksual sing aman lan sehat mbutuhake mikir babagan apa sing dikarepake, lan nglakoni apa sing kudu sampeyan gunakake. Sing ora mung tegese sampeyan kudu ngobrol babagan jinis karo pasangan, sampeyan uga kudu ngilangi sawetara kabiasaan ala sing umum. Ing ngisor iki, temokake 10 hal sing kudu dilakoni yen sampeyan pengin nambah kasehatan seksual.

1 -

Mungkasi Ndelokke Jinis Dadi Apa Sing Mangerteni Sampeyan

Salah sawijining langkah sing paling gampang sampeyan bisa nyedhak marang urip sing luwih sehat lan nyenengake nggawe jinis pilihan sing aktif. Luwih asring, sawise nandhang seksual sing ora becik, aku krungu wong ngomong yen jinis "mung kedadeyan" utawa sing "dadi mabuk lan rampung ing amben." Ngubah jinis dadi kegiatan sing dipilih, saben wektu karo saben pasangan, dadi luwih gampang dadi kegiatan sing bakal keduwung. Iku pancene ora angel kanggo mikir sadurunge sampeyan tumindak. Sampeyan mung bisa ngalahake sampeyan supaya ora nggawe alesan, yen sampeyan ngakoni manawa jinis urip sampeyan bisa ditindakake.

Conto klasik iki aku krungu saka bocah-bocah wadon remaja sing wedi babagan ngandhut, utawa sing mung wis didiagnosa STD, sawise padha supaya wong "mung sijine ing," amarga padha kuwatir yen bisa mikirake yen padha kandha ora. Nanging, sing lali bab sing penting banget - sapa sing ngadili sampeyan ora pengin ngandhut jinis ora ana wong sing nduweni pendapat sing penting kanggo sampeyan. Iku luwih penting apa sampeyan mikir dhewe - sampeyan kudu manggon karo panemu dhewe selawase.

Liyane

2 -

Stop Thinking That Screwing Up Makes You Screw Up

Saben uwong ndadekake kesalahan nalika nyedhaki jinis. Kadhangkala wong njaluk sedhih supaya dheweke lali nganggo kondom, utawa ora menehi katrangan marang kanca anyar sing lagi dituduhake menyang STD. Apa kahanan kaya mangkono? Ora, nanging sampeyan bisa ndandani. Screwing munggah ora nggawe sampeyan screw up, anggere sampeyan ora compound kesalahan sampeyan.

Conto klasik iki yaiku wong sing kelalen, utawa gagal, duwe aman (r) seks sapisan lan mulane mutusake yen ora ana gunane milih condom utawa rintangan liyane nalika sabanjure lagi melu karo partner. Sing bodho kanggo sawetara alasan, kalebu kasunyatan manawa wong duwe STD, iku ora kudu ditularake saben-saben duwe jinis. Sampeyan bisa njaluk begja pisanan, nanging luwih apik kanggo ngurangi resiko saka pangarep-arep sampeyan bisa dadi luwih beruntung maneh.

Liyane

3 -

Stop Assuming You Know Your Sexual Health Status

Ana misconception umum sing wong bakal ngerti yen padha duwe STD. Iki diwiwiti saka rong asumsi sing salah - yen kabeh STD duwe gejala , lan tes STD minangka bagéan saka perawatan kesehatan. Sayange, ora ana kapercayan sing bener. Mayoritas infèksi STD ora duwe gejala - nanging isih bisa nimbulaké karusakan jangka panjang utawa bakal diterusake menyang partner - lan paling ora bisa nguji pendonor kanggo para STDs. Sanajan ana wong sing mriksa saben taun, dheweke ora tau nampa tes STD.

Conto-conto klasik iki yaiku wanita sing ngucap "Oh, dheweke resik lan apik, ora ana cara dheweke duwe STD, wong sing ngomong" Aku ora duwe cairan, aku ora bisa kena infeksi, "lan wong sing ngandhani partner" Aku lunga menyang dhokter rong sasi kepungkur, dheweke bakal ngomong yen aku ora becik. "Sapa wae sing bisa salah amarga ora ana sing duwe basis sing kukuh Wong sugih sing resik bisa duwe STD, ora kabeh STDs duwe gejala, lan adoh banget sawetara dokter nggabungake STD testing menyang care preventative.

Cara siji kanggo wong kanggo mesthekake status STD yaiku kanggo njaluk tes sing arep dikarepake lan ngenteni asil.

Liyane

4 -

Mungkasi Mikir STDs minangka Reged utawa Shameful

Iku ndadekake aku sedih nalika aku krungu wong nggambarake wong minangka "reged" amarga padha duwe STD - utamané nalika lagi nggambarake piyambak. STDs ora luwih apik tinimbang penyakit liyane, lan kabeh wong duwe risiko kanggo entuk siji. Iki pancen bener amarga amarga pemahaman saka penyakit kasebut minangka kotor utawa isin, wong asring wegah kanggo ngrembug status kesehatan lan uji coba karo pasangan seksual sing potensial. Sing, mesthine, mung ndadekake dheweke luwih resik.

Conto klasik iki nggunakake diagnosis herpes kanggo wong isin, utawa nyatakake yen ana bab sing ala. Iku ora nglirwakake nyatane yen herpes genital lumayan umum - lan penyakit sing mung mbutuhake siji pasangan seksual sing terjangkit. An infeksi herpes ora nggawe wong sing reged utawa wong wadon nakal. Iku ndadekake wong sing kena virus - lan ora kudu liwat jinis penetrative .

Liyane

5 -

Mungkasi Hubungan intim karo Sex sing ora ditrapake

Ing ndhuwur dhaptar prilaku irritating seksual sing media dituduhake minangka normal, punika pemanggih sing normal kanggo mungkasi duwe jinis aman liyane sampeyan ngumumake dhewe minangka setya. Iki nyebabake yen jinis sing luwih aman iku apa wae sing dienggo wong ing awal hubungane. Nanging, jinis sing luwih aman ora mesthine dadi sesuatu sing sampeyan tuwuh saka. Yen sampeyan gadhah jinis sing apik, panas, lan dilindhungi, mandheg ora nggawe hubungan sampeyan luwih intim. Sampeyan mung nggawe perilaku sampeyan luwih beboyo.

Conto klasik iki yaiku saperangan pasangan sing monogami sing mandheg aman sawise rong sasi amarga saiki lagi "setya". Banjur, nalika padha bubar lan golek mitra anyar, padha nindakake perkara sing padha maneh. Sex sing ora ditrapake dadi test saka intimasi, sing mung konyol. Latex ora nyebabake kekurangan intimasi. Nerangake partner sampeyan yen sampeyan tresna marang cukup kanggo ngreksa kesehatan.

Liyane

6 -

Mungkasi Ngindhari Konversasi Kanthi Panjenengan Partner

Akeh wong sengit ngomong babagan seks. Dheweke nemokake ora nyaman lan memelas, utawa ngomong yen ngobrol babagan seksual, tes STD, lan jinis aman bisa ngrusak mood. Nanging, ing pengalaman aku, apa sing bener ngrusak swasana ati iku kuwatir babagan apa sing bisa nindakake jinis kanggo awak utawa sesambetan. Ngerti apa sing diarani karepe akeh sing kurang ngenteni tinimbang kuwatir babagan potensial kanggo tindakan sing salah.

Conto klasik iki yaiku wong sing ngomong "Aku ora pengin ngomong karo ngobrol, ayo padha nglakoni." Masalah iku ngomong yen godhong pasangan ora ngerti apa sebabe dheweke ora pengin ngobrol babagan seks. Apa dheweke khawatir babagan nyatakake STD? Wis tau dites? Apa dheweke ora ngerti carane nggunakake kondom ? Utawa dheweke mung isin banget kanggo ngobrol? Nganti sampeyan bener-bener duwe omongan, ora ana cara kanggo mangerteni.

Iku uga worth mentioning sing ngomong babagan jinis ora mung babagan nggawe luwih aman, iku babagan nggawe panas. Partner sampeyan ora bisa maca pikiran sampeyan. Yen ana apa sing sampeyan seneng nalika jinis, utawa pengin nyoba, cara mung kanggo njaluk iku kanggo takon. Kajaba iku, yen ana apa-apa sing bisa ditindakake dening partner sampeyan sing nggawe sampeyan "tukang", ora bakal mandheg yen sampeyan ora ngomong.

Liyane

7 -

Stop Being Ruled by Fear

Sawetara wong ora mlebu ing screening STD amarga padha ketaman padha positif. Nanging, ora ngerti asil test sampeyan ora ngilangi kamungkinan sing sampeyan kena infeksi, lan ora ngeculake sampeyan tumindak kanthi cara sing tanggung jawab. Kabeh iku ora ninggal kowe urip kanthi rasa wedi. Akeh wong sing ngasilake asil test positif bener-bener nyedhiyakake pitulungan saka kekuwatane - amarga paling sethithik padha ngerti lan bisa miwiti ngganti tingkah laku kanggo ngatasi kawruh kasebut. Lan yen asil tes sampeyan negatif? Banjur sampeyan bisa miwiti ndhelikake supaya cara kasebut.

Conto klasik iki yaiku wong sing ngerti dheweke mungkin wis kena HIV nanging ora pengin diuji amarga yen ora ngerti dheweke lagi kena infeksi, dheweke ora kudu ngatasi. Saliyane, ora dites sing dianggep ala kanggo kesehatan lan kesehatan masyarakat. Ora mung akeh istilah sing dawa, efek kronis HIV luwih efektif ditindakake dening perawatan awal, nanging ora ditemoni, individu ora ditangani minangka wong sing paling bisa ngalami virus kasebut ing partner kasebut.

Liyane

8 -

Mungkasi Mungkasi Dokter Sampeyan Tansah Tengen

Akeh dokter ora ngerti apa-apa bab STDs, utawa duwe kawruh supaya ora ngerti apa sing dheweke ngerti mbebayani. Akeh sekolah dhasar ora ngetokke babagan kesehatan seksual, lan akèh dokter ora gelem ngupayakake tetep owah-owahan ing standar lan informasi babagan area kesehatan sing ora trep babagan pikirane. Mulane, yen dokter sampeyan ngomong babagan kesehatan seksual, goleki pendapat liyane. Salajengipun, aja wedi kanggo push kanggo STD testing. Yen sampeyan pengin, ora ana alesan kenapa sampeyan ora bisa nyuwun.

Contone, klasik sing disenengi dening wong-wong sing wis dikirim e-mail marang aku ing kebingungan sawisé para dokter wis ngomongake bab-bab kayata "ora perlu ngetrap test kanggo STDs amarga sampeyan ora duwe gejala" (salah) utawa "tes tes herpes guneman amarga sampeyan ora bisa nglebokake virus yen sampeyan ora duwe wabah" (uga salah).

Liyane

9 -

Stop Minimizing The Risks of Sex Oral

Lisan jinis kaya aktivitas seksual minangka hubungan, lan duwe sawetara risiko sing padha. Nalika sampeyan ora bisa ngandhut nalika jinis lisan, lan sawetara STDs ora gampang ditularake, sing ora nggawe aktivitas sing luwes. Salajengipun, jinis lisan saged kados hubungan emosional minangka hubungan seksual, menawi boten langkung intim, lan mila ugi nandhang resiko emosional.

Conto klasik iki yaiku wong sing ora ngerti bisa nglirwakaken herpes genital saka nampi jinis lisan saka wong kanthi perih dingin - nganti kedadeyan kasebut. Ana uga akeh penggambaran media seks lisan kaya piye wae kurang saka jinis nyata - yaiku "Aku ora duwe jinis karo wong wadon, dheweke mung menehi kula proyek jotosan." Senadyan definisi jinis apa bisa beda-beda, kanggo akeh wong tembung kasebut luwih saka mung sanggama.

Liyane

10 -

Stop Blaming Partner (lan Diri)

Nalika wong nampa diagnosis STD, sing sepisan sing dilakoni asring nggoleki wong sing bakal disalahake. Dheweke kepengin ngerti kepriye pasangan sing bisa nindakake kaya mengkono, lan dheweke kerep diselehake ing antarane kedadeyan lan nesu amarga ora ana sing bisa tresna maneh. Nanging, akeh wong sing ora nyebar STD saka niat jahat. Padha nyebarake wong-wong mau saka ora nggatekke, nalika padha ora ngerti yen wong-wong mau wis kena infeksi, utawa padha nyebar wedine, nalika padha wedi nyatakake diagnosa sing bisa nggawe wong mikir kurang saka wong-wong mau. Sanajan ana bukti-bukti sing mbedakake - wong sing nyebarake STD saka kepinginan supaya wong liya bisa ngrasakake apa sing dikarepake.

Iku mung minangka penting kanggo duwe empati nalika njupuk partner seksual anyar, kanggo nambani wong-wong mau kaya sampeyan pengin dianggep lan ngarep-arep bakal padha nindakake padha, minangka kanthi aktif milih kanggo nglindhungi dhewe dening takon pitakonan spesifik babagan resiko lan ngrungokake kanggo jawaban. Aja nyalahke wong liya kanthi milih sing padha.

Conto klasik iki yaiku wong sing ora pengin nyatakake STD menyang partner anyar nalika isih nyalahke wong sing pisanan kapapar. Nalika, ing teori, kesulitan sing ditangani ing ngrembug kahanan kasebut kudu mbantu dheweke empathize karo alasan kenapa pasangan sadurunge bisa ngalahake pilihan sing ora kanggo nyatakake, siklus uga kerep diulang maneh.

Liyane