7 Cara Nggawe Kontrol Birth Sampeyan Luwih Efektif

Saka Milih Wisely Kanggo Nggunakake kanthi Bener

Iku tanpa ngandika yen sampeyan duwe jinis lan sampeyan lan partner umur reproduktif, tansah ana kasempatan sing bakal dadi ngandhut. Sanadyan sampeyan nggunakake kontrol lair , penting banget kanggo dicathet yen adoh saka kontrasepsi sing permanen (ligasi tubal kanggo wanita utawa vasektomi kanggo wong) ora ana cara sing ora bisa dipercaya.

Kanggo nyegah kegagalan kontrasepsi , sampeyan kudu nggawe manawa sampeyan nggunakake metode kontrol lair milih kanthi bener, supaya bisa nyambung komunikasi antarane sampeyan lan pasangan, lan njupuk tanggung jawab kanggo awak. Kene sawetara tips kanggo nglakoni kabeh sing luwih.

1 -

Aja Pracaya Kabeh Sing Krungu About Birth Control

Sing luwih sinau sampeyan babagan kontrasepsi lan pencegahan ngandhut, pilihan sing luwih apik sampeyan bakal nggawe. Iki bisa uga katon intuitif, nanging bisa uga ana sawetara misinformasi sing metu ana bab cara tartamtu ngenani birth control - sing ngontrol pil birth birth utawa cacat lair, kayata, utawa sing nggunakake IUD bisa nggawe sampeyan infertile. Priksa ati-ati situs web sing bisa dikelola dening pusat meteng amarga sawetara bisa nyoba nyasarke sampeyan pracaya yen metode kontrol lair tartamtu mboten efektif utawa mbebayani.

Liyane

2 -

Nggawa Kondom Sendiri

Nalika nerangake nggunakake kondom , ora tau nganggep yen wong sing bakal ngobrol karo bakal bakal nggawa. Iki luwih bener yen sampeyan wong wadon. Sawetara wong bisa nganggep sampeyan ana ing pil kontrol lair utawa jinis contraceptive hormon liyane lan supaya ora mikir nggawa kondom utawa menehi penawaran. Lan nggunakake kondom iku gagasan sing cerdas yen pasanganmu wong anyar kanggo sampeyan: Iku mung wujud kontrol lair sing bakal nglindhungi sampeyan saka infèksi sing ditularaké sacara seksual uga bantuan kanggo nyegah ngandhut ora ngandut .

Liyane

3 -

Deleng Sampéyan Kanthi Panjenengan Partner

Ngunggah topik kontrol lair bisa dadi kikuk, nanging sampeyan ora kudu ngalangi sampeyan. Coba mangkata iki: Yen sampeyan ngandel cukup kanggo ngobrol karo wong iki, sampeyan kudu bisa mbukak lan jujur ​​karo dheweke babagan cara sing paling apik kanggo nyegah ngandhut .

Malah pasangan sing nikah kudu duwe obrolan kasebut. Sawise sampeyan lan pasangan wis yakin yen sampeyan duwe anak (utawa sampeyan milih ora kanggo miwiti kulawarga ing kabeh), sampeyan uga pengin nganggep cara permanen- a vasektomi utawa ligasi tubal.

Kanggo ngendhaleni kontrol lair dadi efektif, kunci kanggo mbahas iki luwih dhisik. Aja nganti panas banget. Yen sampeyan karo wong anyar, paling ora nggunakake kondom.

Liyane

4 -

Njupuk kauntungan saka akeh pilihan sampeyan duwe

Kawit birth wis suwe wiwit Pil diwenehake dening US Food and Drug Administration taun 1960. Ana akeh pilihan saka tau; ora maneh sampeyan diwatesi menyang kondom, pil, utawa diafragma. Cara hormonal kayata NuvaRing lan tambalan kasebut mung minangka efektif minangka pil tanpa kerepotan kanggo ngelingi nggunakake. Lan Sponge Dina iki bali ing rak-rak toko kaya sing ora beres, alternatif sing luwih nyaman lan trep kanggo diafragma.

Coba riset lan mbahas pilihan sampeyan sadurunge milih cara . Sinau babagan interpretasi angka kegagalan kontrol lair lan golek babagan efek samping saka kontrasepsi sing lagi wae dipikir. Sawise sampeyan wis nggawe keputusan, priksa sampeyan ngerti carane nggunakake pilihan sing dipilih kanthi efektif.

Sampeyan uga pengin ngerti apa sing bisa ngedhunake efektifitas kontrol lair, kayata obat sing bisa berinteraksi karo pil utawa panyimpenan sing ora bener .

Liyane

5 -

Tuku Kondom sing Tengen

Kondom lateks minangka jinis sing paling populer lan bisa nglindhungi infèksi sing ditularake seksual, kaya sing bisa digawe saka poliuretan lan polyisoprene . Kondom lambskin alam bisa mbiyantu nyegah meteng, nanging pori-pori cilik ora nglindhungi sampeyan saka infèksi. Maca label kanggo nemtokake kondom sing sampeyan nggunakake wis disetujoni dening US Food and Drug Administration (FDA). Kondom anyar, kayata sing dikonsumsi, uga ora disetujoni dening FDA.

Urut ukuran uga. Ora mung ukuran kondom nyebabake nyaman lan pas, sing gedhe banget utawa cilik banget bisa ngilangi utawa mateni.

Liyane

6 -

Ngerti kapan arep menyang Kontrasepsi sing beda

Kanggo contraceptive dadi efektif, kudu dadi salah siji sing gampang dienggo lan cocok karo gaya urip lan anggaran. Yen kontrol lair saiki ora cocog karo kritéria kasebut, sampeyan kurang bisa nggunakake. Malah njupuk papat Depo kaping papat taun bisa dadi kerumitan kanggo sawetara wanita.

Yen sampeyan mikir bisa dadi wektu kanggo ngganti kontrol lair , tindakake naluri. Mulai nggoleki pilihan lan ngomong karo dokter. Takon kanca-kanca apa sing digunakake lan yen padha seneng karo.

Liyane

7 -

Ajar dhewe babagan kontrasepsi darurat

Yen sampeyan nemokake awak nalika sampeyan ora pengin, sampeyan duwe pilihan banget: kontrasepsi darurat (EC). Sampeyan bisa njupuk pil sesuk sawise langsung ngandhut jinis sing ora dilindhungi utawa ing 72 jam (telung dina) saka jinis sing ora dilindhungi utawa gagal kontrasepsi. Bab sing penting kanggo mangerteni babagan EC iku ora ngeculake meteng. Iku mung ngalangi siji, kaya kabeh cara lair liyane.

Liyane