Cucut kita muter peran luwih gedhe ing urip kita saben dina saka ing pikirane. Gaya urip sampeyan langsung ndadekake kesehatan lisan, lan kemungkinan nyuda penyakit ing dawa bakal bisa nandhang kabiasaan.
Saben taun, ewu wong Amerika sing diarani kanker lisan utawa pharyngeal. Sing kuat banget yakuwi tingkat kematian kanker mulut utamané dhuwur, kanthi kira-kira siji wong saben jam mati minangka asil.
Yen kita arep nyegah kanker lisan, kita kudu tansah ngukur langkah-langkah gaya urip sing bisa mbantu kanker lisan sing luwih murah lan / utawa nambah kemungkinan diagnosis awal lan perawatan sukses.
Apa Kanker Mulut?
Kanker sing dikembangake ing rongga lisan disebut kanker lisan lan uga dikenal minangka kanker kepala lan gulu. Kanker mulut bisa uga dikembangake ing wetenge lan ing tutuk. Bisa nyebar liwat sistem lymphatic lan aliran getih menyang bagian awak liyane, kalebu kelenjar getah bening, gulu, lan paru-paru.
Deteksi awal kanker bakal menehi prognosis sing paling apik. Supaya kita kudu waspada lan mirsani owah-owahan sing ana ing tutuk kita kaya swellings, ulcers, benjolan, panggonan, discoloration, etc, sing tahan luwih saka rong minggu. Yen sampeyan ngati-ati kanker lisan, hubungi dokter gigi kanthi cepet kanggo mriksa manawa owah-owahan kasebut bisa dadi kanker.
Penyebab Kanker Lisan
Riset wis nemokake yen gaya urip minangka penentu utama ngembangake kanker lisan.
Faktor risiko kanker mulut yaiku:
- Rokok: Salah sijine panyebab kanker mulus yaiku nggunakake tembakau sing dawa. Luwih saka 80 persen kasus kanker lisan dumadi kanggo wong-wong sing ngonsumsi tembakau. Konsumsi alkohol bisa nambah risiko kanker mulut perokok. Iki bisa amarga efek dehydrating alkohol ing dinding sel jaringan alus, sing ngidini karsinogens tembakau bisa nembus jaringan mulut luwih irit.
- Paningalan surya : Paningalan sinar matahari sing langgeng tanpa faktor pangayoman srengenge (SPF) ing endi wae awak sampeyan tambah resiko kanker sing disebut Squamous Cell Carcinoma (SCC) sing bisa ngrusak kulit ing pasuryan lan lambene.
- Diet: Kurang sayuran kanggo diet bisa nambah risiko kanker lisan. Kalebu liyane woh-wohan lan sayuran menyang rencana diet bisa mbantu ngurangi risiko iki.
- Human Papilloma Virus (HPV): Riset anyar wis nggandhengake virus HPV , yaiku virus sing bisa nyebabake kutil genital lan kanker serviks, kanggo kanker mulut. Virus HPV bisa ditularake sacara seksual saka pasangan, sing bisa dadi sabab tumrap pasien kanker lisan lan ora bisa ngrokok.
Tanda lan Gejala Kanker Lisan
Ing ngisor iki minangka tandha lan gejala kanker mulut sing kudu kita weruh:
- Pucuk abang lan / utawa putih katon ing ngendi wae ing tutuk
- ulcer utawa perih ing lambe utawa tutuk sing asring kroso lan tetep ora kena
- cacah getih sing durung mesthi
- bongkahan sing ora angel
- wilayah sing dikepengini
- ngalami mati ing njero cangkem
- longgar gigi / sakit gusi
- rasa beda
- Kelenjar geti bengkak
- kuping teles
7 Faktor Gaya Hidup kanggo Njantu nyegah kanker lisan
- Nolak rokok - Tembakau ngandhut paling ora 50 carcinogens sing disambung menyang kanker. Studi nuduhake menawa ana hubungan definitif antarane nggunakake produk tembakau lan perkembangan kanker lisan. Siji panalitiyan sing ditindakake ing Universitas California, San Francisco, nemokake yen luwih saka wolung saka 10 pasien kanker lisan yaiku perokok.
- Ngilangi utawa ngurangi intake saka alkohol.
- Nglindhungi kulit saka cahya srengenge sing wiyar. Aplikasi SPF jeblugan sing wiyar kanggo kulit sing katon, kalebu lambé. Lip balm kanthi HFS SPF dhuwur bisa digunakake kanggo pangayoman lip.
- Mangan akeh woh lan sayuran, utamane sing akeh konsentrasi antioksidan kaya mangoes, woh wohan beri, anggur, apel, semangka, bawang, bawang putih, waluh, terong, wortel, bayem, kembang kol, tomat, lan brokoli.
- Terusake karo rutinitas kesehatan sampeyan, kalebu brushing lan flossing.
- Ngunjungi dokter gigi kanthi reguler.
- Konsultasi langsung karo dokter yen sampeyan mirsani gejala kasebut. Elinga, kanker lisan sing cepet didiagnosis, luwih becik prognosis bisa.