Maneuver Epley minangka perawatan sing efektif kanggo kondisi sing disebut Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) , gangguan kelainan ing telinga sing nyebabake vertigo (pusing). Para ahli percaya yen BPPV occurs nalika celengan kalsium sing biasa dumunung ing struktur lingkungan sing nggawe dalan menyang kanal setengah sing bagian tengah saka kuping utama . Kanal setengah lingkaran ngandhut reseptor imbang supaya raos yen gangguan kasebut ndadekake kita ngelu.
Kanggo Mangerteni Manuver Epley utawa Ora Kanggo Sinau
Manuver Epley minangka latihan sing ngolah manipulasi lan njaga sirah ing posisi tartamtu kanggo mindhah simpenan kalsium metu saka kanal setengah bunderan lan bali menyang bagian kuping sing kasebut. Kanggo wong sing nandhang sangsara saka BPPV manuver bisa dadi lifesaver. Ing taun-taun pungkasan, video DIY wis teka ing pasar ing saliyane ewu video instruksi online. Video iki njaluk jutaan hits lan gampang kanggo ndeleng apa. Kanthi kaluwihan saka relief langsung, nalika nyingkirake kerepotan lan biaya kunjungan menyang dokter utawa terapi, sumber daya sing kasedhiya bisa narik kawigaten khusus kanggo asuransi medis sing kurang. Nanging aman? Jawaban kanggo pitakonan iki gumantung ...
Kaping pisanan, ana akeh panyebab pusing . Pusing kasebut minangka salah siji saka gejala sing paling umum nggawa wong menyang kamar darurat ing AS lan panyebabe ora akeh.
Nalika sawetara jinis dizziness bisa diobati mung, liyane bisa ngancam urip. Sampeyan kudu ngati-ati dhewe karo BPPV. Yen vertigo wis didiagnosa resmi, sampeyan bisa sinau kanthi aman nglakoni maneuver Epley ing omah, anggere sampeyan ngerti apa sing sampeyan tindakake. Nindakake maneuver bisa nyebabake:
- ciloko rawan
- luwih ngetokake celengan calcium ing kanal setengah bunderan lan nggawe masalah luwih elek
- lack of relief gejala
Tips Sadurunge Nyoba Maneuver Epley ing Ngarep
Dadi, kepriyé manawa sampeyan nglakoni tugas Epley kanthi bener lan kanthi aman ing omah? Kene sawetara tips kanggo njaluk sampeyan miwiti.
- Menyang pakar dhisik dhisik - yen sampeyan ora tau nduwe manajer Epley sing ditindakake dening profesional sing ora nyoba nindakake ing omah nganti sampeyan nindakake. Ora ana video sing bisa diganti kanggo demonstrasi, sampeyan kudu ngerti apa rumangsa duwe prosedur kasebut bener supaya sampeyan ngerti yen sampeyan wis nindakake iku tengen ing ngarep.
- Aja nggunakake video YouTube! Nggawe manawa sampeyan nyedhiyakake video saka sumber sing dipercaya, mesthine sapa sing bisa mbudidaya gawe wong ing babagan YouTube; sampeyan pengin pakar instruction.
- Marang dhokter utawa ahli terapi sing arep sinau carane nindakake maneuver ing omah lan takon yen bakal ngajari sampeyan carane.
- Nonton video kaping pirang-pirang sadurunge nyoba prosedur kasebut. Sampeyan bisa uga mbantu proses ngilangi langkah kasebut lan nulis.
- Tindakake saben langkah sing kanthi teliti - ilang mung siji langkah ing proses bakal mimpin kanggo gagal lan bisa ciloko.
- Yen bisa nonton video lan apa prosedur karo pasangan kaya pasangan utawa anggota kulawarga liyane. Padha bisa mbantu njamin sampeyan nindakake pakaryan kanthi bener, ing urutan sing bener lan ora ilang apa-apa.
- Yen nyebabake nyegah lan menyang dokter. Yen gejala sampeyan ora luwih apik utawa luwih becik ndeleng dokter.
- Sanajan sampeyan sukses, sampeyan isih kudu ndeleng dhokter sampeyan kanthi rutin. Miturut paling ahli, BPPV biasane ngatasi ing babagan 6 sasi. Yen kondisi sampeyan durung rampung, sampeyan kudu ndeleng dokter supaya konfirmasi sampeyan bener-bener gegayutan karo BPPV lan kondisi sampeyan durung diganti utawa dikembangake.
Penting mangertos yen ora aman nggunakake YouTube minangka sumber tanpa rekomendasi saka dokter. Saiki ana luwih saka 3.300 video sing kasedhiya ing YouTube sing ana hubungane karo maneuver Epley.
Saka video kasebut, mung 21 wis dirating kanthi akurat dening klompok neuro-otologist. Video YouTube sing kredibel digawe saka organisasi kaya Akademi Neurologi Amerika.
Riset uga ndhukung nggunakake sawetara produk sing kasedhiya ing iklan kayata DizzyFIX. Piranti latihan kayata DizzyFix, ngidini pidato visual utawa instruksi babagan cara nggolek posisi sirah kanthi tepat kanggo mindahake kalsium panyimpenan metu saka kanal setengah lingkaran.
> Sumber:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Kepekaan Piranti Perawatan Ngarep Kanggo Benign Paroxysmal Posisi Vertigo Arch Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). Resepsi kanggo Manuver Epley: www.youtube.com? Neurologi. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533