Cetha yen apa sing kita mangan nduweni pengaruh banget marang kesehatan sakabèhé. Kurang cethane yaiku pitakonan ngubah diet sing bener kanggo ngobati penyakit sing lagi ditindakake kayata Psoriasis.
Status saiki
Peran paling apik kanggo manipulasi diet ing perawatan psoriasis yaiku nyedhaki diet gluten bebas. Gluten minangka senyawa protein / pati panyimpenan sing ditemokake ing suket kayata gandum, rye, lan barley.
Sapérangan wong duwé antibodi kanggo siji komponèn gluten sing disebut gliadin sing mènèhi kondhisi sing dikenal minangka penyakit celiac . Nalika wong-wong kasebut mangan roti lan panganan sing gluten liya bisa nyebabake gejala gastrointestinal lan ngeculake erupsi kulit pustular sing disebut dermatitis herpetiformis .
Pustules bisa uga katon ing jinis psoriasis tartamtu, lan luwih akeh wong kanthi psoriasis duwe anti-gliadin antibodi tinimbang populasi umum. Senajan data cilik saiki, ana sawetara studi lan laporan kasus dramatis sing nuduhake perbaikan psoriasis kanthi adopsi diet bébas gluten. Kondisi sing padha disebut pustulosis palmo-plantar (sing sawetara argue minangka varian saka psoriasis) uga nambah ing jinis diet iki.
Latar mburi
Umumé, path sing "pasinaon" studi dietary duwe panaliti timbal mudhun wis biasane rampung ing kuciwo. Salah sijine gagasan sing njanjeni yen lenga iwak bakal nguntungake wong-wong sing duwe Psoriasis.
Misale Greenland Eskimos duwe psoriasis lan rematik arthritis sing relatif kurang lan dipercaya manawa pola makan peran kanthi nyedhiyakake lenga iwak omega-3 anti-inflamasi. Pancen, nalika wong-wong iki pindhah menyang Denmark lan njupuk diet sing kalebu daging sing luwih abang, dheweke ngembangake psoriasis lan arthritis kanthi tingkat sing luwih dhuwur.
Sayange, pasinaon nambahake lenga iwak menyang diet saka pasien karo psoriasis wis relatif nguciwani. Greenland Eskimos misale jek dilengkapi karo kauntungan genetis sing ngijini supaya bisa nggunakake minyak iwak kanggo ngurangi serangan inflamasi. Tanpa anané latar mburi genetis iki, pasien paling psoriasis ora ndeleng manfaat ing kulit saka nggunakake tambahan Omega-3.
Manéka jinis panaliten sing nampilaké sawetara keuntungan sing sithik tinimbang apa sing bakal katon mung mangan sehat : woh-wohan seger lan sayuran, protein sing cilik saka iwak lan fowl, suplemen serat, lenga zaitun, lan panganan sing nyegah daging abang, panganan olahan, lan karbohidrat sing ditapis. Salah sawijining panliten ketemu psoriasis supaya bisa digandhengake karo asupan wortel, tomat, lan woh seger.
Apa Sampeyan Coba Iki?
Ana mesthi akeh alasan apik sing ndhukung diet sehat sing sareh karo woh-wohan lan sayuran. Liyane saka mangan kanthi bener, owah-owahan gedhe ing diet bakal mbebayani.
Gluten-Free Diet kanggo Kabeh?
Ing kasunyatan, pasien psoriasis mung nduweni antibodi anti-gliadin sing luwih dhuwur tinimbang sing liyane. Tanpa anané antibodi kasebut, ngetutake diet tanpa gluten sing ketat bakal ora mung ora ana guna kanggo ngatasi psoriasis, nanging mesthine menehi roti, pasta, lan sereal sing paling tradisional.
Where It Stands
Mangan diet sehat kanthi woh-wohan seger lan sayuran, nyuda daging pit lan yen dhokter mikirake, mbantu antibodi anti-gliadin.
> Sumber:
> Pustulosis sawit lan kepekaan gluten
> Terapi nutrisi medis minangka obat pelengkap potensial kanggo psoriasis
> Faktor pemicu lan risiko psoriasis