Cara Ngatasi Cravings Gula Nalika Sampeyan Duwe Braces
Yen sampeyan duwe penyonggo lan keinginan gula teka, sampeyan bisa uga digegem untu menyang untu menyang bar candy bar. Nanging sampeyan bisa mangan permen karo kancing-kancing? Yen sampeyan wis takon dhewe pitakonan iki, jawabane mbokmenawa ora ngagetake.
Ana ton panganan sampeyan bisa lan ora bisa mangan nganggo kancing . Sayange, salah sawijining panganan sing ora bisa dipangan yaiku permen.
Candy khusus ora dianjurake kanggo sawetara alasan. Ngerti sebabe lan carane ngombe permen nalika sampeyan duwe penyangga bakal nimbulaké kesempatan kanggo ngrampungake perawatan ortodontik sing kasil - sing bakal nyebabake kesehatane untu lan gum ing jangka panjang - muga-muga bisa mbantu ngilangi cemilan kanggo ngresiki manis nalika sampeyan duwe penyonggo, lan mugia ngluwihi perawatan orthodontik uga.
Iku Kabeh babagan Gula
Ayo katon ing ketok: Candy apik kanggo sampeyan, apa sampeyan duwe penyonggo utawa ora. Iku sarat karo gula, yaiku karbohidrat. Karbohidrat minangka bahan bakar ing untu kanggo ngasilake asam sing bisa nyebabake rusak. Kanggo untu tanpa penyepuh, permen minangka ancaman ageng. Tambahake ing kelompok lan band sing perlu nalika perawatan ortodontik lan untune mesthi bakal nyedhaki pengalaman ngilangi rusak.
Yen sampeyan njupuk jumlah total gula sing dikonsumsi, uga kasedhiyan jangkepi saben lumahing untu lan ing lampiran kupluk lan band sing nganggo sikat untu lan untu gigi, mung ngeculake permen ing panggonan sing luwih gedhe tinimbang menehi menyang godaan.
Lengket, Hard, Ooey Gooey-Iku Kabeh Kabeh
Candy rawuh ing macem-macem formulir, nanging kabeh padha nalika sampeyan mikir mangan gula karo kawat. Saka hard, permen kaya mint, kanggo sticky toffee lan gooey coklat bar, permen ora nomer ing penyonggo, apa wae bentuke.
Yen sampeyan ngemek potongan permen utawa tanpa permen tanpa kawat, hiyu ditindakake dening pasukan sing mbebayani lan ngunyah potongan permen.
Kanthi nyekeli untu ing untu, nresepake potongan hard gula bakal nimbulaké daya tambahan ing lampiran utawa band, bebarengan karo waos.
Sing luwih kerep tinimbang ora, krenjang utawa band bakal succumb karo kekuwatan sing njupuk kanggo mangan Candy, lan bakal break utawa pop mati. Nalika pamindhahan utawa pita dadi ngeculake , perawatan ortodontik bakal nyerang nganti sampeyan bisa ndeleng ortodontist sing ndandani masalah. Kanggo sawetara pasien, pita utawa kurungan sing luwes bakal nemtokake maneh perawatan siji utawa rong wulan.
Ouch! Sing Ngerti!
Kakehan ngilangi untu. Sing jelas. Nanging apa sing ora ketok banget, kepiye, yen kabeh permen sing lengket lan lengket bisa nyebabake untune kanthi cara liya. Kejabi saka pasukan lan gaweyan, sampeyan kudu mangan gula permen utawa permen sing bener sing bisa ngrusak brace, mbayangno carane untune untu sawise penyesuaian arsip .
Wit sing biasane banget sensitif lan nyuda nalika sampeyan duwe braces ing untu, utamané sawise penyesuaian arsip. Saiki tulisen dhewe nyoba ngetutake potongan permen hard. Kandhutmu bakal ngetokake horor amarga padha sensitif banget marang tekanan.
Alternatif Candy
Nikmatake sepotong permen ora trep karo rasa susah lan susah-susah sing bakal ditindakake, nanging ana alternatif kanggo permen sing bisa mbantu ngilangi oyod sing manis nalika sampeyan seneng karo untu.
Iku umume oke kanggo seneng-seneng sing apik saka wektu kanggo wektu amarga mari ngadhepi, permen iku bagéan saka urip. Yen sampeyan nemokake panganan sing manis, ngetokake permen lan nimbang-nimbang baking utawa nyiyapake apa-apa sing manis saka buku resep-resep.
Sawise untung manismu pungkasane wis ditinggalake, mesthine kanggo njaga kui lan flos sasampunipun ngandhut gula.
Sumber
- Asosiasi Ortodontist Amerika. "Sandhangan-mantra kudu ati-ati. 2010.