Ngombe maneh lan kukul awak asring mbuktikake dadi luwih angel tinimbang kukul rai. Kanggo siji, logistik ngobati krim perawatan ing awak dhewe yaiku faktor. Kapindho, cacad awak asring jero lan mbanting.
Nanging kanthi pangobatan sing tepat, sawetara wektu, lan sabar, sampeyan bisa ngetutake jerawat awak.
Perawatan Over-the-Counter kanggo Jerawat Badan
Cacat kukul badan (tegese sampeyan mung duwe bumps cilik lan breakouts, utawa mung sawetara jerawat) asring responds kanggo perawatan kulit saben dina apik lan over-the-counter (OTC) pangobatan .
Coba ngumbah utawa ngresik awak kanthi perawatan kukul. Pilih ngumbah awak sing ngandung asam salisilat utawa benzoyl peroksida . Yen sampeyan seneng, ana bar sing ngandung benzoyl peroksida. Sampeyan bisa nemokake iki ing sembarang toko obat. Gunakake saben dina. Coba mandi kanthi cepet sajrone nggarap utawa ngaso kanggo nyilikake blockage.
Gunakake lotions lan sprays medicated. Yen cleansers ora nglakoni trik, nambah lotion perawatan medicated utawa semprotan menyang tumindake perawatan. Maneh, goleki siji sing ngandhut asam salisilat utawa benzoyl peroksida. Ana pro lan kontra kanggo benzoyl peroksida vs. salicylic acid sampeyan bisa njelajah kanggo mutusake apa sing digunakake, nanging ing umum benzoyl peroksida luwih apik kanggo pimples inflamed nalika asam salislik apik kanggo bumps lan blackheads. Aplikasi kasebut sapisan utawa kaping pindho saben dina, gumantung marang pituduh produk. Sprays apik banget kanggo panggonan-panggonan sing bisa ditemokake ing mburi. Benzoyl peroksida bisa nandhang sandhanganmu , nanging supaya sampeyan tetep ngenteni nganti garing sadurunge njupuk sandhangan.
Asam hidroksi Alpha bisa mbantu nguatake efektifitas produk jerawat OTC. Deleng produk OTC sing uga ngandhut asam hidroksi alfa, kaya asam glikolat utawa asam laktat. Alpha hydroxy acids bisa mbantu mindhah pergeseran sèl , kanthi cepet ngeksplorasi kulit lan ngurangi jumlah pamblokiran.
Sampeyan bisa nggunakake sawetara perawatan kukul OTC bebarengan, mung ngawasi kulit kanggo gangguan. Nalika ngobati kukul awak, sampeyan biasane bisa nggunakake sawetara produk perawatan jerel sanalika tanpa nyebabake gangguan banget (umpamane, ngumbah asam salicylic ditambah lotion benzoyl peroksida).
Kulit ing mburi, dodo, pundhak, lan lengen ndhuwur luwih angel tinimbang kulit rai, lan bisa umum ngidini pangobatan luwih kuat. Nanging, kulit ing gulu cukup sensitif. Gunakake produk perawatan kanthi alon lan kanthi teliti ing wilayah iki. Yen sampeyan ngandhani gangguan banget, dryness utawa peeling ing area apa wae, ngukur ukuran maneh utawa nolak nggunakake produk perawatan, lan takon dhokter sampeyan.
Nemokake Moderate Kanggo Jerawat Badan Abot
Badan kukul wis deg degan, kukul moderat kanggo jeblugan abot ora bakal entuk manfaat luwih apik karo opsi OTC sing kadhaptar ing ndhuwur. Sampeyan kudu nggawa sawetara pangobatan resep kuwat kanggo ngatasi sing bisa ditindakake.
Aja ngenteni wektu dawa kanggo ndeleng dokter kanggo resep perawatan jerawat, utamane yen jerawat sampeyan banget resik. Badan kukul bisa uga nyebabake jaringan parut. Sing luwih gedhe ing inflammation, sing luwih dhuwur ing kasempatan ngembangaken bekas cilaka.
Gumantung ing kahanan sampeyan, dermatolog sampeyan bisa nulis perawatan topikal, obat lisan , utawa loro-lorone. Sawetara pangobatan umum yaiku:
- Retinoids topikal kaya Retin-A (tretinoin)
- Antibiotik lisan
- Isotretinoin (AKA Accutane)
Karo jerawat rai, butuh wektu kanggo ngontrol kukul awak. Sampeyan mesthine kudu nyoba sawetara produk perawatan utawa obat sadurunge nemokake sing paling apik kanggo sampeyan.
Tip Liyane Kanggo Nambani Badan lan Mburi Jerawat
Sawise sampeyan miwiti nganggo rutin perawatan kukul sing wis bukti, ana sawetara langkah sing bisa digunakake kanggo nguatake efektifitas perawatan sampeyan.
Shower ASAP sawise ngetokake sweating. Sanajan awak kukul ora disebabake ora duwe kebersihan, bisa uga. rusak dening kringet. Supaya manawa sampeyan turu sawise latihan.
Nyilikake apa wae sing mbesuk ing wilayah sing rawan. Apa wae sing nyebabake panas ing kulit, utawa nyebabake gesekan, uga bisa ngatasi masalah. Iki kalebu peralatan olah raga, backpacks, tali dompet lan tali, lan sandhangan sing sithik. Coba mbatesi utawa nyetel memicu kaya sampeyan bisa.
Aja pop utawa remet blemishes. Kaya karo jerawat rai, supaya nyedhaki awak lan pneumatik jerawat bali. Iki minangka cara sing bener kanggo nimbulaké inflamasi luwih lan scarring jerawat sing mokal .
A Tembung saka
Bisa njupuk wektu akeh kanggo mbusak kahanan kukul bali, supaya nyoba sabar. Sampeyan kudu banget konsisten karo obat perawatan jerawat lan tumindake perawatan kulit saben dina . Yen sampeyan ora aran kaya obat-obatan sing digunakake, supaya dermatolog sampeyan ngerti. Bisa njupuk sawetara nyoba sadurunge nemokake perawatan, utawa perawatan, sing bisa digunakake kanggo sampeyan. Nanging kanthi perawatan tengen jerawat awak sampeyan bisa ngresiki.
Sumber:
"Pitakonan lan Jawaban babagan Jerawat." Institut Arthritis Nasional lan Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS). 2015. Institut Kesehatan Nasional.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, et al. "Pedoman Care kanggo Manajemen Jerawat Vulgaris." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika. 2016 Mei; 74 (5): 945-73