Kursi lan pimples ora mung katon ing pasuryan. Ana akeh papan liya sing bisa ditemokake. Dodo, gulu, pundhak lan lengen ndhuwur, lan malah dadi panggonan umum kanggo njaluk jerawat. Jerawat bali dadi umum, malah nduweni jenenge dhewe: bacne .
Yen sampeyan lagi nyedhaki jerawat punggung lan awak, ngerti yen pancen normal lan sampeyan wis entuk akeh perusahaan.
Awak kukul bisa kelakon kanggo sapa wae, remaja lan wong diwasa (nanging tedhane luwih umum ing lanang tinimbang wanita).
Nimbulaké
Kukul kukul disababaké déning faktor sing nyebabaké jerawat rai, yaiku kelenjar lenga sing ora aktif, sel kulit sing luwih abot, lan proliferasi bakteri sing nyebabake kukul.
Punika babagan jerawat jerawat berkembang : Nalika sel kulit lenga lan mati dadi kepepet ing folikel, utawa sing biasa disebut pori - pori , bisa nyebabake penyumbatan. Penyumbatan iki dadi ireng ireng lan bisa maju menyang pimple sing nibani yen bakteri nyerang.
Awak kukul umume ditahan ing bagian mburi lan ndhuwur awak, saimbang karo sikile. Kaya pasuryan, wilayah iki duwe kelenjar sebaceous saben inchi persegi tinimbang area awak liyane, saengga folikel luwih bisa dicithak kanthi sebum lan sel kulit sing wis mati.
Kering Alat Mekanika Saka Panas, Gesekan, lan Kringet
Saperangan artikel sandhangan, peralatan olahraga, lan peralatan liyane bisa uga nyebabake jeblugan awak.
Rubbing utawa tekanan ing kulit, digabungake karo panas lan / utawa kringet, bisa ngganggu lan ngembangake folikel lan nyebabake jenis kukul tartamtu sing disebut mekanik jerawat .
Yen kabeh bisa, nyoba supaya sumber gesekan nalika sampeyan nyoba nyegah kukul awak. Iki kalebu sandhangan sing ketat, kerah banget, kerucut, tali dompet, lan bantalan atletik utawa piranti.
Siswa mbutuhake nindakake buku-bukune ing tas genggam tinimbang nganggo tas rompi abot.
Kringet uga bisa ngganggu kulit jerawat. Kanggo ngurangi gangguan, nambani kanthi cepet sakwise olahraga. Aja ngresiki kulit kanthi agresif. Elingi, sampeyan pengin supaya gesekan. A thorough, nanging cleansing lanang-luwih disukai karo asam salisilat utawa cuci benzoyl peroksida-luwih becik tinimbang scrubbing.
Diprotes dening Breakouts? Sing Normal
Yen kukul awak ora ngganggu sampeyan kabeh, sing paling apik. Nanging yen ora ngganggu sampeyan, ngerti sampeyan ora duwe. Akeh wong sing ngomong yen dheweke rumangsa isin utawa isin saka kukul awak, lan njupuk nyeri gedhe kanggo nutupi wilayah sing kena pengaruh.
Sampeyan bisa milih sandhangan sing ngetokake minangka sethithik jeblugan, ngindhari pucuk tank utawa kaos tanpa lengan lan neckline ing jero. Sampeyan bisa malah nganggep ninggalake olahraga rekreasi utawa ora melu aktivitas tartamtu amarga malu. Iku hard kanggo seneng dhewe ing blumbang yen sampeyan wis kroso mlarat babagan baring kulit ing swimsuit.
Awak kukul bisa dadi angel banget yen sampeyan isih remaja. Undressing ing kamar loker utawa milih gaun prom bisa frustasi lan bisa nyebabake kapercayanmu.
Nanging kabeh iki raos normal. Sampeyan ora dadi muspra. Ngakoni perasaan iki; aja aran kaya sampeyan kudu mbenerake utawa ngomongake dhewe saka wong-wong mau. Banjur, miwiti perawatan kanggo kukul awak supaya bisa ditemokake.
Perawatan
Sampeyan wis entuk akeh pilihan kanggo nambani jeblugan awak.
Nambani Body Rias Rambut Kering
Cacat kukul badan (tegese sampeyan mung duwe bumps cilik lan breakouts, utawa mung sawetara jerawat) asring responds kanggo perawatan kulit saben dina apik lan over-the-counter (OTC) pangobatan . Coba ngumbah awak sing ngandung asam salisilat utawa benzoyl peroksida . Yen sampeyan seneng, ana bar sing ngandung benzoyl peroksida.
Sampeyan bisa nemokake iki ing sembarang toko obat. Gunakake saben dina. Coba mandi kanthi cepet sajrone nggarap utawa ngaso kanggo nyilikake blockage.
Yen cleansers ora nglakoni trik, nambah lotion perawatan medicated utawa semprotan menyang tumindake perawatan. Maneh, goleki siji sing ngandhut asam salisilat utawa benzoyl peroksida. Ana pro lan kontra kanggo benzoyl peroksida vs. salicylic acid sampeyan bisa njelajah kanggo milih sing nggunakake. Aplikasi kasebut sapisan utawa kaping pindho saben dina, gumantung marang pituduh produk. Sprays apik banget kanggo panggonan-panggonan sing bisa ditemokake ing mburi.
Deleng produk OTC sing uga ngandhut asam alpha hidroksi , kayata glycolic utawa asam laktat. Alpha hydroxy acids bisa mbantu mindhah pergeseran sèl , kanthi cepet ngeksplorasi kulit lan ngurangi jumlah pamblokiran.
Nalika ngobati kukul awak , sampeyan biasane bisa nggunakake sawetara produk perawatan jerel sanalika tanpa nyebabake gangguan banget (umpamane, ngumbah asam salicylic ditambah lotion benzoyl peroksida ). Kulit ing mburi, dodo, pundhak, lan lengen ndhuwur luwih angel tinimbang kulit rai, lan bisa umum ngidini pangobatan luwih kuat.
Nanging, kulit ing gulu cukup sensitif. Gunakake produk perawatan kanthi alon lan kanthi teliti ing wilayah iki. Yen sampeyan ngandhani gangguan banget, dryness utawa peeling ing area apa wae, ngukur ukuran maneh utawa nolak nggunakake produk perawatan, lan takon dhokter sampeyan.
Nemokake Moderate Kanggo Jerawat Badan Abot
Awake kukul iku deg degan, supaya kasus abot nganti rata ora bakal luwih apik karo opsi OTC sing kadhaptar ing ndhuwur. Sampeyan kudu nggawa sawetara pangobatan resep kuwat kanggo ngatasi sing bisa ditindakake.
Aja ngenteni wektu dawa kanggo ndeleng dokter kanggo resep perawatan jerawat, utamane yen jerawat sampeyan banget resik. Badan kukul bisa uga nyebabake jaringan parut . Sing luwih gedhe ing inflammation, sing luwih dhuwur ing kasempatan ngembangaken bekas cilaka.
Gumantung ing kahanan sampeyan, dermatolog sampeyan bisa nulis perawatan topikal, obat lisan , utawa loro-lorone. Pangobatan umum kalebu:
- Retinoids topikal kaya Retin-A ( tretinoin )
- Antibiotik lisan
- Accutane ( isotretinoin)
Isotretinoin digunakake kanggo bentuk jerawat banget, utawa sawise opsi perawatan liyane wis kesel, amarga bisa nggawa efek samping sing signifikan.
Karo jerawat rai, butuh wektu kanggo ngontrol kukul awak. Sampeyan mesthine kudu nyoba sawetara produk perawatan utawa obat sadurunge nemokake sing paling apik kanggo sampeyan.
Tembung Saka
Penuaan awak bisa mumetake. Nemokake perawatan sing bisa dianggo bisa uga luwih frustrasi, luwih-luwih sawise sampeyan nampa sawetara kanthi dandan cilik. Nanging ing ngisor iki sampeyan kudu ngeling-eling: Hampir saben kasus jerawat bisa kasil dibesake, diwenehake wektu, sabar, lan perawatan sing bener.
Perawatan saben dina sing apik kanggo kulit ing awak sampeyan minangka tulang punggung sing apik kanggo tumindake perawatan jerawat. Yen jebule ora entheng, sampeyan butuh perawatan resep kanggo ngresiki kanthi apik. Nalika lelungan menyang dhokter utawa dermatolog iki katon kaya kerumitan, ing dawa, sampeyan bakal nyimpen wektu lan dhuwit. Sampeyan ora bakal tuku produk OTC sing ora bisa digunakake kanggo sampeyan lan sampeyan bakal luwih bahagia karo asil sing diduweni.
> Sumber:
> Jerawat. Amérika Akademi Dermatologi. https://www.aad.org/public/diseases/acne-and-rosacea/acne.
> Pitakonan lan Jawaban babagan Jerawat. Institut Arthritis Nasional lan Musculoskeletal lan Penyakit Kulit. https://www.niams.nih.gov/health_info/Acne/.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Pedoman Care kanggo Manajemen Jerawat Vulgaris." Jurnal Akademi Dermatologi Amerika . 2016; 945-73.