Mbayangno sampeyan dadi eksekutif sing tanggung jawab kanggo tim proyek. Proyek sampeyan kudu mikir bab tujuan sakabèhé saka proyek lan tujuan sing dituju kanggo entuk gol. Banjur, sampeyan kudu nggarap tim kanggo nyelarasake timeline lan sijine rencana sampeyan menyang tumindak. Sampeyan bakal oleh sampeyan supaya kabeh perlengkapan lan personel ditindakake nalika sampeyan mbutuhake mau supaya proses bakal mili seamlessly - watesan patemon ing wektu lan anggaran.
Yen ana masalah (wong nandhang lara, pangiriman pungkasan, sampeyan kudu luwih saka apa sing diantisipasi, etc.), sampeyan kudu ngatur proses ngatasi masalah lan remediasi.
Kanggo ketemu gol, sampeyan kudu:
- Ngerti lan ngartikake loro gol sing luwih gedhe lan tujuan sing kudu ditindakake
- Anticipate lan develop timeline kanggo ngleksanakake kabeh langkah ing sadawane dalan
- Ngatur wong lan proses sing entuk patemon
- Anticipate lan rencana kanggo sing ora dikarepke
- Kanthi tenang lan kanthi temenan ngatasi masalah lan masalah
- Flexibly ngganti proses, wong, utawa timeline supaya bisa ngatasi kasunyatan sing sampeyan mung kudu nyangka sing ora kaduga.
Apike, iki apa sing kita ngarep-arep marang anak-anak kita nalika kita nyuwun supaya "bisa kerja sama ing proyek sekolah sing bakal dituduhake ing telung minggu," utawa "digarap karo anak-anak liyané kanggo ngedol cookie iki supaya sampeyan bisa ngunggahake cukup dhuwit kanggo trip band sampeyan. "
Malah luwih akeh, bocah-bocah - ing wektu sekolah menengah - bisa ngurus proyek, kaya-kaya, multi-faceted, proaktif. Iku ora sampurna, nanging padha ngerti apa sing perlu dadi sukses.
Ing tingkat sing luwih prasaja, bocah-bocah sing luwih enom bisa ngatur proses kompleks "ngresiki playroom lan nyiapake kanggo nedha bengi." Padha bisa nanggapi gol amba kanthi mikir liwat langkah-langkah sing dibutuhake kanggo ngukur kamar, ngumbah tangan, tangan garing, lan mbantu nyetel meja - lan banjur nganggo langkah kasebut tumindak.
Dheweke wis ngembangake (utawa ing proses ngembangake) seperangkat skills sing dikenal minangka "fungsi eksekutif."
Kenapa Eksekutif Bertindak Teguh Kanggo Wong Ngomong Autisme?
Kelainan spektrum autisme ditondoi kanthi kemampuan pribadi lan kekurangan. Paling (sanadyan ora kabeh) wong sing duwe autisme:
- Apik banget yen ndeleng rincian kanthi cetha, nanging duwe wektu angel ndeleng gambar gedhe lan pangerten sing rinci sing paling cocog karo gambar gedhe kasebut.
- Sing apik ing jadwal lan rutinitas iki, nanging duwe wektu angel nggawe jadwal utawa rutin.
- Bisa ngerteni lan ngetutake aturan, nanging njaluk disenengi nalika aturan dipateni utawa ditekuk.
- Muga-muga kesulitan kanggo ngopi fokus lan motivasi nalika nindakake bab sing ora menarik banget kanggo wong-wong mau.
- Duwe wektu mbatalake saka siji kegiatan menyang sabanjure .
- Duwe wektu angel kanthi efektif ngabantah kepenak lan kabutuhan kanggo wong liya.
- Mesthi ora niru tingkah laku wong liya tanpa kudu dirungokake kanthi langsung (umpamane, ora bisa katon, sok dong mirsani yen wong liya wis siap lan lunga).
- Duwe tantangan karo "memori apa" (kemampuan kanggo nganalisis lan ngolah macem-macem informasi lan pangarepan ing wektu sing padha).
- Bisa kerja karo barang konkrit lan pangarepan luwih gampang tinimbang karo gagasan abstrak.
- Duwe kesulitan karo "teori pikiran" (mangerteni yen wong liya ora ngerti, nuduhake, rasakna, utawa ngerti apa sing ana ing pikirane dhewe).
Nggoleki dhaptar iki, sampeyan bakal bisa sok dong mirsani yen akeh kualitas kasebut ana ing konflik langsung karo kualitas sing dibutuhake kanggo fungsi eksekutif sing apik. Yen sampeyan ora weruh gambar amba, ora ana pemecah masalah sing fleksibel, lan duwe "keterampilan wong" sing kurang, sampeyan ora bisa dadi manajer proyek sing apik. Sampeyan uga bakal duwe wektu mbantah lan ngleksanakake pirang-pirang langkah sekaligus - utamané yen langkah kasebut abstrak (mikir babagan wektu tinimbang mbangun model).
Bangunan (lan Nggarap Need for) Skills Functioning Executive
Sawetara wong kanthi autis ora bakal duwe kemampuan eksekutif eksekutif sing apik. Ngandika, Nanging, bisa mbangun lan nggarap kebutuhan kanggo skills kasebut - ing sawetara kasus supaya bisa ngatur kahanan sing kompleks tanpa akeh kangelan.
Ketrampilan Pengembangan Eksekutif Gedung
- Ing ngisor iki sawetara teknik sing bisa ningkatake lan ngiyatake fungsi eksekutif:
- Instruksi Langsung: Aspek-aspek fungsi eksekutif tartamtu bisa diajokake liwat instruksi biasa lan pengeboran. Contone, bisa kanggo ngajarake skills mikir liwat langkah-langkah sing dibutuhake kanggo asil; kanggo ngrampungake tugas tartamtu sadurunge wong liya; nggunakake piranti manajemen waktu kayata kalender; kanggo ngrampungake tugas sing padha ing wektu sing padha saben dina utawa minggu, dsb. Nalika akeh wong ngerteni kemampuan kasebut tanpa instruction langsung, ana wong akeh - autis utawa ora - sing bisa entuk manfaat saka instruksi manajemen wektu biasa.
- Role Play: Apa sing kudu dilakoni nalika diwenehake karo tantangan multi-langkah? Miturut peran-peran lan ngomong liwat tantangan-tantangan kasebut, akeh wong autis bisa laku lan dadi luwih trampil ing perencanaan lan njupuk tindakan logis.
- Ngeset Tantangan Praktek: Ing omah utawa ing kelas, bisa nyetel kahanan sing kurang kaku sing mbutuhake kemampuan eksekutif. Tugas-tugas biasa kaya ngumbah, pangatusan, lempitan, lan sandhangan adol bakal mbutuhake perencanaan multi-langkah, manajemen waktu, lan tenasitas.
- Ngembangaken Cerita Sosial Kanggo Fleksibilitas: Apa sing bisa dilakoni yen ana masalah sing ora dikarepake nalika aku nyoba ngrampungake tugas (umpamane - Aku mandheg metu deterjen, wong liya nggunakake pengatus, aku nggoleki dhuwit kandhang mendhuwur, lan liya-liyane. )? Kisah-kisah sosial, utamané nalika ditulis bebarengan, bisa menehi jawaban kanggo pitakonan kaya mengkono supaya kegelisahan ora ngganggu tugas rampung.
Workarounds
Nalika bisa mbangun sawetara kemampuan eksekutif, kemungkinan sing wong sing duwe autis bakal nemokake katrampilan kaya kanggo nguwasani. Kanggo sing, ana workarounds kaya iki:
- Gunakake aplikasi kanggo ngatur waktu. Weker, pengawas wektu visual, lan piranti liyane bisa njaga wong kanthi otomatis, sanajan ora mikir wektu.
- Gunakake pangeling visual lan jadwal. Apa langkah-langkah sing dibutuhake kanggo njaluk bathine rampung? Posisi langkah-langkah kanthi laminated foto ing kamar cuci bisa njaga sampeyan ing tugas.
- Break mudhun. Tinimbang "nyiapake sekolah," nyuwunake tugas dadi potongan cilik kayata "untu sikat," "disambungake," lan liya-liyane.
- Coba wortel tinimbang teken. Gagal kanggo ngrampungake tugas bisa nyebabake akibat utawa akibat alam: kotor utawa jero batheng, contone. Nanging nalika tugas rampung tengen, ora ana bewara. Coba menehi ganjaran sing cilik lan nyata kanggo pekerjaan sing rampung lan rampung.
- Gunakake sistem buddy. Bisa dadi angel tetep ing trek nalika sampeyan gampang diganggu utawa ora luwih fokus ing tugas. Kanthi konco - utamané wong sing fokus ing proses - sampeyan bisa uga luwih sukses.
- Prasaja proses iki. Ya, sampeyan mesthine kudu misahake sadurunge ngumbah, lan melu sawise sampeyan garing - nanging yen sampeyan ngumbah kabeh bebarengan lan mung njaga undies resik ing basket cuci, sampeyan bisa ngetokake rong langkah metu saka proses lan MANGSA bakal teka ing goal sing padha ( resik, undies garing).