Sunscreens dirancang kanggo njaga kulit ing srengenge, nyaring radiation mbebayani ultraviolet . Padha isih dadi pertahanan sing paling apik lan paling apik saka panandhang sing durung suwe saka srengenge, nanging sing bisa dianggep anti-penuaan ?
Sunscreen bisa mbiyantu nyegah telung jinis karusakan saka sinar matahari:
- Sunburn
- Kanker kulit
- Penuaan dhadha
Apa krim lan lotion iki bisa mbantu sampeyan supaya kedut, bintik-bintik umur, lan gejala liyane saka penuaan kulit durung prasaja gumantung ing jinis radiasi ultraviolet sing diblokir.
Jenis Radiasi UV
Sinar ultraviolet ngemot telung jinis radiasi:
Nalika UVA lan UVB nyebabake karusakan kulit, sinar UVA saiki dikenal dadi penyebab penuaan kulit sing durung wayahe-njalari keriputan, perubahan tekstur kulit, lan pigmentasi sing ora rata. UVB utamané tanggung jawab kanggo pembakaran kulit.
Preventing Skin Aging
Ngengeti, panaliten manawa panutup sinar srengenge pancen ngalang-alangi proses penuaan kulit sadurunge 2013-mbuktekake, paling ora, nggunakake srengenge dilindhungi utawa nyegah penuaan kulit (kajaba ing clurut wulu tanpa rambut).
Kanggo netepake manawa sunscreen bisa nyegah kedutan ing manungsa, peneliti Australia nganakake uji coba kontrol sacara acak nggunakake data saka Trial Pencegahan Kanker Kulit Nambour. Diterbitake ing Annals of Internal Medicine , panalitiyan iki nyatakake 903 subjek diwasa dibagi dadi 4 kelompok:
- Wong-wong sing ngajar supaya ngleksanakake panutup surya kanthi spektrum sing wiyar ing sirah, gulu, tangan, lan tangan saben esuk (lan maneh sawise sweating utawa bathing)
- Wong-wong sing bisa nggunakake jaga surya sing padha kapan wae
- Subjek nampa tambahan beta-karotene saben dina
- Wong-wong sing diwenehi tambahan plasebo
Sawise papat setengah taun, para peneliti nganalisis kesan lateks sing dijupuk saka tangane subyek. Sawise mbenerake faktor-faktor kaya jumlah cahya srengenge lan udud (sing uga bisa diwiwiti suwe banget), dheweke nemokake yen wong diwasa sing migunakake spektrum jembar saben dina saben dina nuduhake "ora kena dideteksi" ing proses penuaan kulit.
Apa maneh, penuaan kulit-kayata kulit kasar lan luwih kerep-sajrone periode panaliten ditemokake dadi 24 persen kurang antarane subjek ing grup sunscreen saben dina yen dibandhingake karo subjek kanthi nggunakake produk sunscreen mung kanthi basis kepercayaan. Suplemen karo beta-karotene ora ana efek sakabehe tumrap kulit.
Tembung Saka
Kanggo nyegah tuwa ing kulit, sampeyan kudu nggunakake sunscreen minangka "spektrum sing jembar." Iki tegese mblokir cahya UVA lan UVB, ora kaya mung faktor perlindungan matahari ( SPF ) sing dirancang kanggo mblokir sinar UVB pembakaran. Ing 2012, US Food and Drug Administration (FDA) mbutuhake prodhuk-prodhusali srengéngé kanggo nuduhaké manawa produké nawakake proteksi spektrum sing wiyar.
Akademi Dermatologi Amérika (AAD) nyaranake panutup surya kanthi SPF paling sethithik 30. Uga weruh ramalan sunscreen. Bahan sing ngasilake sinar UVA khusus kalebu Avobenzone (Parsol 1789) lan Benzophenones. Bahan sing ditujukan kanggo nyaring sinar UVB kalebu PABA, cinnamates, lan salicylates.
Saben prodhuk sing dipilih sampeyan kudu diterapake kanthi bebas (kira-kira siji ons utawa 15 ml) lan asring (saben rong jam utawa luwih). Awit ora ana sinar sinar surya sing kebak banyu, sampeyan kudu nglamar sawise nglangi utawa aktivitas sing nyebabake sampeyan ngetokake.
Kajaba iku, AAD lan badan-badan kesehatan liyane menehi rekomendasi supaya tetep metu saka srengenge sajrone jam paparan UV puncak-biasane 10am nganti 2 pm- lan langkah-langkah liyane kaya nganggo sandhangan protèktif kanggo nyegah tuwa, sunburn, lan kanker kulit.
> Sumber:
> FDA Sheds Light ing Sunscreens. Informasi Pangan Informasi Publik US Food and Drug. 15 Juli 2013.
> Hughes, Maria Celia B; Williams, Gail M; Baker, Peter; Ijo, Adèle C. "Panutup surya lan Pencegahan Penuaan Kulit, Pangujian Acak". Riwayat Internal Medicine. 06/2013; 158 (11): 781-790.
> Rembakan Sunscreen. Amérika Akademi Dermatologi Lembaran Informasi Umum. 15 Juli 2013.