Ditambah cara liyane sing bisa dilindhungi hot flashes lan sweats wengi
Wicking sleepwear iki dirancang kanggo menehi sampeyan turu wengi apik, senadyan panas flashes lan wengi sweats . Penyisihan wengi bisa disebabake dening perawatan kanker payudara , meteng, penyakit radang usus, HIV, penyakit Crohn, menopause, utawa kondisi liyane. Ora ketompo sebabe, sampeyan ngerti yen ngaso ing wayah wengi bisa ngilangi turu sing becik, ninggalake sampeyan lembab, beku, lan gelisah.
Kostum sleepwear, uga seprei sampeyan, bisa dadi udan, mung bali menyang tlatah ngimpi mung kamungkinan sing adoh.
Nglangi Sleepwear kanggo Rescue
Wicking sleepwear claims kanggo obat gangguan gangguan sing disebabake dening sweats wengi karo nggunakake kain-kinerja dhuwur sing garing kulit lan mindhah Kelembapan adoh. Akeh perusahaan gawe gawe celana wicking, nggunakake kain proprietary sing saingan dadi solusi sleepwear.
Nyoba Sleepwear Solutions
Minangka sampeyan maca liwat review produk lan tabel comparison, nimbang kang nilai penting kanggo sampeyan: rega, kemampuan wicking, tekstur, konstruksi, gaya, lan pas. Banjur milih jinis pakaian tidur sing wicking sing cocog karo kabutuhan sampeyan. Iki minangka merek piyama dibandhingake ing tabel:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers Finery
- SleepyTime
Perbandhingan Piranti Turu
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers Finery | SleepyTime | |
| Wicks Away Moisture, Tetep Cool | Ya | Ya | Ya | Ya | Ya |
| Tektur kain | Silky Cotton | Silky | Silky Cotton | Katun | Gamelan |
| Konten kain | Polyester microfiber | Micropolyester | Bambu | Bambu, katun organik, lan spandex | Bambu lan spandex |
| Ukuran kasedhiya | SML-XL | XS kanggo XXXL | SML-XL | XS kanggo XXL | SML-XL |
| Warna | Solids | Solids | Solids | Solids | Ireng |
| Nggawe | Kenyamanan Klasik | Roomy klasik | Flattering | Flattering | Two-piece pajama outfit |
| Cocok kanthi bener | Ya | Loose | Snug * | Ya | Ya |
| Tambahan Produk | Cuci Tas | N / A | Trade Fair Luwih apik banget | N / A | N / A |
| Menswear Kasedhiya | Ya | Ya | Ya | Ya | Ora Ana |
| Linen Available | Ya | Ya | Ya | Ya | Ora Ana |
| Company Outreach | Ndhukung 5 Amal | 100% Keuntungan Ndhukung 2 Amal | Ndhukung 4 Amal | N / A | N / A |
| Biaya | wiwit ing $ 52,00 | wiwit ing $ 59.99 | wiwit ing $ 66,00 | wiwit ing $ 38,00 | $ 34.00- $ 37.00 |
| Cathetan: | * Dreamsacks fit fit, jadi nimbang mundhut ukuran sing luwih gedhe. Coba sawetara Suhu Balancing Suhu uga. | ||||
Combatting Night Sweats and Hot Flashes
Ana sawetara perkara liya sing bisa digunakake kanggo ngatasi kelip-kelip wengi lan kelip-kelip panas, kalebu:
- Nonton pamicu. Kafein, alkohol, lan panganan pedhes kabeh bisa micu kelipatan panas, supaya yen sampeyan ngilangi utawa ngurangi jumlah sing dikonsumsi, iki kudu mbantu karo nomer lan kekuwatan.
- Tansah kamar sampeyan kelangan. Nguripake panas lan gunakake penggemar, yen perlu.
- Ditch the cigarettes. Perokok kathah kelip-kelip sing luwih panas tinimbang non-perokok.
- Bisa ngeculake sawetara kilogram. Wanita sing kegedhen cenderung nyebabake kelip-kelip sing luwih panas tinimbang wong sing bobot rata-rata.
- Njaluk obah. Yen sampeyan ora nglakoni akeh, kemungkinan flashes panas bakal luwih elek. Coba ngleksanani sawetara latihan utawa malah nggabungake alon-alon, ambegan jero menyang tumindake saben dina.
- Tambah estrogen tetanduran kanggo dietmu. Iki wangun estrogen sing kuwat bisa mbiyantu keletihan panas. Pangan sing duwe estrogen kalebu tanduran kacang, biji, woh-wohan, kacang buncis, kacang soya, sayuran, flaxseed, lan lentil.
- Coba acupuncture. Sawetara panliten nedahake manawa akupunktur bisa ngredhak-akur kelip panas, saengga bisa ditembak yen hot flashes bisa uga disenengi.
- Tambah vitamin E. Yen panas Panjenengan ora kelip-kelip, vitamin E mbantu.
> Sumber:
> Klinik Cleveland. Cara Non-Hormonal Kanggo Ngrampungake Hot Flashes & Menopause. Dianyari 16 Januari 2017.
> Staf Klinik Mayo. Hot Flashes: Diagnosis lan Perawatan. Klinik Mayo. Dianyari 18 Mei 2017.