Wearables, piranti pelacak kesehatan digital , streaming konten fitness, lan program latihan online sing beda-beda nantang konsep model pangiriman kebugaran tradisional. Gim lan klub kesehatan ora diwatesi kanthi "tembok papat." Ekstensi digital kebugaran kebugaran tradisional muncul, ndhukung kemajuan lan keterlibatan pangguna nggunakake teknologi tinimbang campur tangan manungsa.
Kanggo nggayuh akeh wong sabisa, industri olahraga kudu adaptasi karo tren anyar iki. Ngembangaken watesan kasebut liwat kabugaran virtual lan ngupaya panemuan ilmiah paling anyar lan kamajuan teknologi teknologi kesehatan .
Alasan paling umum kanggo ngetokake gaya urip sing ora aktif kalebu wektu sing winates lan akses sing angel kanggo fasilitas. Mulane, ngenalake sampeyan menyang tumindake olahraga pribadi sampeyan bisa nindakake ing wektu dhewe lan saka omah sampeyan dhewe nduweni potensial pasar. Sampeyan uga bisa ngganti cara kita nyedhaki kegiatan lan latihan kita.
Sawetara panyedhiya kebugaran virtual lan pangembang piranti lunak uga nggabungake aspèk olahraga kanthi nutrisi lan fitur gaya urip sing sehat. Produk lan layanan iki nawakake pendekatan sing apik, nanging uga maya kanggo kesehatan lan kesejahteraan. Sampeyan saiki bisa nampa pola olah raga lan rencana diet pribadi ing ponsel utawa laptop.
Pendekatan virtual kanggo kesehatan asring luwih efektif yen dibandhingake karo anggota gym tradisional utawa mundhut peralatan fitness pungkasan.
Exergames Are Motivating People to Move More
Exergames minangka kombinasi saka latihan fisik lan game digital. Dikembangake kanggo ngowahi praktik monoton dadi aktivitas sing luwih nyenengake, sistem kasebut kasil digunakake ing setelan sing beda-beda, kalebu latihan rehabilitasi lan olah raga.
Fun lan kabugaran saiki digabungake karo macem-macem produk game digital, produk kayata Wii Fit Plus, Fitness Evolved, lan Kinect Sports.
Panliten babagan nggunakake kebugaran virtual nuduhake manawa program-program kasebut ora mung nambah faktor nikmat kanggo pangguna, nanging uga nyumbang kanggo keterlibatan lan kepatuhan sing luwih apik. Nanging, kualitas aplikasi kasebut beda-beda, lan ora dievaluasi kanthi rutin.
Aplikasi fitness virtual sing nyenengake kanggo nambah kegiatan fisik biasane migunakake sawetara sistem pelacakan gerak lan perwakilan grafis pangguna, sing diarani avatar . Tim panaliten saka Universitas Wuerzburg ing Jerman, dipimpin dening Asisten Profesor Jean-Luc Lugrin, ngetesake impact avatars ing kinerja wong nalika latihan kebugaran virtual. Padha mbandhingake avatar nyata, kaya awak pangguna, menyang avatar non-realistis, sing katon luwih kuwat lan fitter tinimbang awak nyata pangguna.
Para panaliti nemokake yen kinerja rada entheng nalika ana persamaan antarane pangguna lan perwakilan virtual saka awak (contone, nalika avatar kanthi gaya realistis sing padha digunakake). Nanging, sajrone wawancara, para peserta nyatakake yen avatar sing kuat-kuat diwiwiti kanthi rasa kuwat.
Tim riset, khusus ing intelijen buatan, interaksi manungsa-komputer, lan grafis komputer, wis planning kanggo nerusake karo penyelidikan garis kanggo nambah pangerten kita babagan avatar lan cara sing nimbulaké ilusi kepemilikan awak virtual. Temuan kasebut bisa mbantu para perancang game ngembangake aplikasi fitness luwih cocog ing mangsa ngarep.
Teknologi kesehatan saiki asring dibangun kanthi nggunakake prinsip-prinsip neurosains. Fitness Evolved, contone, fokus ing stres lan carane kita nanggepi stres beda. Ing sistem iki, pain katon minangka gangguan sing muncul nalika kita ngalami stress (emosional utawa fisik).
Kanggo nambah platform, kaku kudu dikelola luwih apik. Program iki mbantu sampeyan ngurangi ancaman sing ditindakake kanthi nargetake stresor tartamtu lan banjur nyetel adhedhasar interaksi karo app. Iku ngrancang dhewe marang sampeyan nalika sampeyan bisa nyedhaki pikiran-stress negara.
Bisa Latihan Virtual Ngganti Pelatih Kesehatan Manungsa?
Perkembangan kanthi cepet saka aplikasi fitness virtual mobile sing nggambarake maneh cara kita sesambungan karo fasilitas kebugaran bata-lan-mortir. Pelatih virtual saiki nambahake kurban tradisional saka trainer fitness pribadi. Padha uga nyedhiyakake pangguna kanthi wangun anyar dukungan sosial. Senajan pelatih pribadhi wis diakoni minangka sumber dorongan lan dukungan emosional sing penting-utamané nalika ngarahake tembelan sing kasar - sawetara ahli ngupayakake manawa teknologi bisa mbantu lan nyurung cara sing luwih efisien.
Aplikasi olahpesen virtual seluler ngidini trainee kanggo ngeset jadwal latihan, menehi latihan pangeling lan mbiyantu njaga log pelatihan. Menapa malih, kathah aplikasi kasebut saiki duwe pilihan kanggo ngrekam lan ngawasi kemajuan kita kanthi nggunakake piranti digital kayata monitor denyut jantung, pedometer, lan wearable liyane, nggawe daur ulang saran sing ngoptimalake latihan kita.
Nanging, paling ahli setuju yen program lan pelatih virtual ora bisa ngganti tenaga profesional (durung) lan sistem kasebut ing wektu iki luwih bisa mbantu para pelatih fitness pribadi. Bisa dianggep, ana kaluwihan duwe pelatih pribadhi sing bisa menehi perhatian khusus miturut apa sing dideleng.
Ing 2016 Motionsoft Technology Summit ing Baltimore, Maryland, Rasmus Ingerslev, Ketua Papan IHRSA, nandheske ing penutupan alamat utama sing fokus ing industri fitness saiki kudu luwih ono layanan fitness. Iki bisa uga kanggo kabutuhan kesehatan lan opsi kesehatan digital. Penting banget kanggo awake dhewe bisa nyetel gol pribadi, uga nganggep kendala individu, lan iki minangka keuntungan potensial saka aplikasi fitness.
Modern, sistem fitness kebugaran pribadi bisa nyakup strategi penyesuaian sing nyimbang kabutuhan. Uga, aplikasi fitness maya nyedhiyakake kita kanthi stimulasi sensori tambahan, kayata video lan isyarat audio, sing bisa nduwe efek positif ing laku lan motivasi kita. Saiki kita bisa milih aturan presentasi lan aturan game dhewe, nggawe awak dhewe luwih akeh ngenani proses latihan kita dhewe.
BurnAlong minangka conto platform video online sing nggabungake tujuwan kanggo nduweni instruktur manungsa kanthi keuntungan saka sinau ing comfort omahmu dhewe. Platform ngidini kedhaftar nyambung langsung karo sapa wae sing nggawe dheweke aran paling motivasi-dadi instruktur gedung favorit, pelatih selebriti utawa kanca sing bisa manggon ing seberang negara. Program macem-macem ditawarake liwat platform, uga tingkat usaha sing beda, supaya saben wong bisa nemokake apa sing cocog karo kabutuhan.
Ing jero ruangan gedhe
Fitness virtual uga ndadani aktivitas sing biasane disambungake karo njobo, kayata muter lan mlaku-mlaku. Cuaca sing kurang apik utawa mangsa adhem ora bisa mlaku maneh ing sesi olahraga. Interaksi sosial lan motivasi kelompok uga minangka bagean gedhening alat latihan dolanan digital sing metu ana.
Salah sijine alat kasebut yaiku Zwift-game video multiplayer online adhedhasar lomba indoor. Zwift ngidini sampeyan gabung karo komunitas muter online sing kalebu anggota saka luwih saka 150 negara.
BitGym, aplikasi kabutuhan virtual liyane, nyurung sampeyan kanthi nyedhiyani sampeyan karo tur definisi dhuwur sing beda-beda ing saindhenging donya nalika sampeyan latihan peralatan piranti nulis sing paling disenengi. Minangka sampeyan nglatih, sampeyan diwenehi pemandangan maya sing éndah kanggo ndeleng, ngrampungake karo swara alam lan bukti khusus lokasi. Ora ana hardware tambahan sing dibutuhake kanggo aplikasi iki; Kabeh sing perlu dilakoni yaiku nyelehake smartphone utawa tablet ing mesin kardio lan nglakoni geter peralatan sing ana.
Interface Mouse- lan Keyboard-Free
Perkembangan liya sing bisa digayuh kanthi cepet ing lapangan kebugaran maya yaiku nggunakake gerakan tangan kanggo sesambungan karo macem-macem sistem. Paling akèh aplikasi fitness gumantung ing keyboard lan interaksi tikus, nanging iki bisa uga diganti kanthi gerakan tangan futuristic-looking.
Profesor Madya Zhao Hanli lan kanca-kancané bubar nerbitake kertas babagan nggunakake kasunyatan ditambah lan kebugaran virtual. Sistem kebugaran virtual 3D pribadi sing nggabungake strategi fitness sing didukung bukti sing paling anyar ing kasunyatan ditambah. Hasil pendahuluan dikonfirmasi manawa jinis desain iki bisa dadi efektif lan nyenengake. Sistem fitness virtual kasebut uga ditampa kanthi becik ing antarane para sukarelawan sing melu ing sinau, supaya sinau kanggo riset iki bakal digunakake ing produk konsumen ing mangsa ngarep.
> Sumber:
> Chi-Wai R, So-Ning T, Wing-Kuen K, Hui S, Ka-Shun P, Wong C. Bisa app virtual fitness mobile ngganti fitness trainer manungsa ?. 2011 Konferensi Internasional kaping 5 ing Tren Anyar Ilmu Informasi & Layanan Informasi (NISS) [serial online]. Januari 2011: 56-63.
> Lugrin J, Landeck M, Latoschik M. Avatar embodiment realisme lan latihan fitness virtual. 2015 IEEE Virtual Reality (VR) [serial online]. Januari 2015: 225-226.
> Mestre D, Ewald M, Maiano C. Sejatine kasunyatan lan kebugaran: efek saka pelatih virtual ing kesenengan, fokus lan prilaku sing dituju. Jurnal Cybertherapy and Rehabilitation [serial online]. 2011; (2): 253.
> Hanli Z, Qingru M, Lizhen H, Zhigeng P. Nggawe desain lan implementasi sistem kebugaran virtual khusus. Jurnal Gambar & Graphics [serial online]. Juli 2015; 20 (7): 0953.