Smartphone sampeyan minangka alat sing kuat lan fleksibel kanggo njupuk informasi sing gegandhengan karo kesehatan sampeyan. Ana macem-macem cara telpon sampeyan bisa nindakake iki, kayata aplikasi utawa piranti populer sing diterangake ing ngisor iki. Sawetara aplikasi jembar pirang-pirang kategori, saéngga pangguna saperangan dalan kanggo njupuk informasi kesehatan.
Kanthi manual Ketik Informasi
Iki cara sing paling primitif kanggo ngetutake informasi kesehatan, yaiku tekanan darah, bobot, gula getih, tingkat energi utawa dhaptar obat.
Sampeyan bisa nggunakake aplikasi native telpon (eg Cathetan ing iPhone) utawa layanan panyimpenan maya kaya Dropbox utawa Google Drive. Evernote bisa digunakake kanggo nyimpen meh kabeh jinis informasi, nanging uga digabungake karo piranti sensor kesehatan (ndeleng ngisor).
Nutrisi lan olahraga nelusuri gampang banget karo aplikasi MyFitnessPal lan SparkPeople. (Kaya akeh diet populer lan aplikasi olah raga liyane, uga menehi cara liya kanggo ngalacak informasi, kayata pemindaian kode bar nutrisi lan hubungan karo piranti pelacakan aktivitas.) Utamane, wong sing ngetrapake diet sing mbatesi bisa uga pengin ngetutake intake nutrisi kanggo njamin padha tetep sehat. Cronometer minangka conto app sing nganalisa dhaharan saben dina lan ngetung yen sampeyan entuk cukup mineral, vitamin, protein lan nutrisi liyane sing adhedhasar tingkat kegiatan.
Informasi Capture Kanthi Sensor telpon
Sensor sing dibangun ing telpon kanthi otomatis bisa nyekel jinis informasi kesehatan sing dipilih nalika disambung menyang aplikasi sing cocog.
Mangkono, aplikasi njupuk keuntungan saka piranti dhasar telpon kanggo ngirim fungsi sing gegandhengan karo kesehatan.
Conto populer yaiku nglacak aktivitas fisik. Akeh aplikasi (kayata RunKeeper) nggunakake GPS telpon kanggo nglacak aktivitas lumahing kaya mlaku utawa mlaku-mlaku.
Sawetara aplikasi (eg Zombi, Run!) Uga ngupaya sinung gerak kanggo ngetutake kegiatan njero ruangan kaya treadmill, sing ora bisa diukur karo GPS.
Siklus Tidur Jam Weker nggunakake akselerometer, kanthi telpon diselehake ing kasur, kanggo ngawasi ambane turu. Produsèn kasebut nyatakake yen aplikasi sampeyan bakal nggawe sampeyan ing jendela 30 menit saka phase sleep light.
Nanging, kualitas lan ambane ngaso ora tansah hubungane karo gerakan, utamane kanggo wong sing kelainan turu.
Kamera iku sensor liyane sing migunani. Azumio's Instant Heart Rate app ngukur detak jantung nalika sampeyan nempatake ujung jari sampeyan liwat lensa kamera. Kerjane kanthi ngrasakake owah-owahan tipis ing warna ujung jari sing dumadi kanthi saben denyut jantung. Sawetara aplikasi nggunakake lensa kamera kanggo ngestimasi kejenuhan oksigen (konsentrasi) ing getih, nanging cenderung kurang dirating ing toko aplikasi, karo pangguna sing nyathet yen bacaan ora akurat yen dibandhingake sensor saturasi oksigen sing khusus.
Minangka kasebut ing ndhuwur, akeh aplikasi nutrisi nggunakake kamera kanggo mindhai label pangan lan ngimpor kalori lan isi gizi menyang log pangan. Iki minangka cara sing cepet lan ora krasa kanggo nlacak panganan, anggere produk sing sampeyan mangan duwe label.
Informasi Tangkap Kanthi Sensor Kesehatan Pisah
Nalika smartphone kasebut minangka pamanggih teknologi modern, potensial paling apik kanggo nelusuri kesehatan bisa dumunung ing kemampuan kanggo nyambungake menyang sensor kapisah.
Ing ngisor iki sawetara piranti sing bisa disambungake karo telpon kanggo nglacak informasi kesehatan:
- Pelacak kegiatan kaya Fitbit, Jawbone, Spark lan puluhan liyane
- Monitor meksa getih [Waca liyane babagan milih monitor tekanan getih .]
- Glukosa meter [Waca liyane babagan teknologi kesehatan kanggo diabetes .]
- Pulse oximeters kanggo ngukur denyut jantung lan jenuh oksigen
- Ukuran bobot
- Monitor irama ati, kaya piranti AliveCor sing disetujoni dening FDA
- Pucuk arus puncak kanggo ngawasi panandhang asma
Platform sing komprehensif kaya app Health Apple nggawe gampang kanggo dasi kabeh informasi iki bebarengan.
Ndamel Rekaman Kesehatan Elektronik
Akeh informasi kesehatan sampeyan bisa disimpen ing rekaman kesehatan elektronik (EHRs) sing dikelola dening panyedhiya kesehatan.
Akeh EHRs saiki ngidini pasien ngakses informasi sing disimpen ing EHRs, kayata pratandha, obat, asil test, janjian lan ringkesan riko.
Sampeyan bisa ngakses iki liwat portal sabar ing telpon utawa download kanthi fungsi Tombol Blue. Sampeyan uga bisa nransfer data saka smartphone menyang EHR. Nanging, durung rampung aman utawa fleksibel kanggo nindakake iki langsung. Para ahli ngandhani nggunakake metode sing meluake server gateway sing darmabakti.
Tansah Lifelog
Lifeloggers nduweni komitmen kanggo ngrekam kabeh aktivitas perilaku, kayata olah raga, turu lan mangan, lan nyimpen data pribadi kanthi jumlah akeh. Lifeloggers pisanan ngrekam urip kanthi manual. Ponsel cerdas saiki bisa njupuk data kanthi otomatis lan ngasilake lifelogs ngluwihi sawetara taun. Gordon Bell minangka lifelogger paling misuwur. Siji peneliti ing Microsoft, Bell ngemasan kamera otomatis ing gulu taun-taun. Tujuane kanggo nangkep lan nyimpen kabeh data sing direkam lan nggawe memori fotografi sing ditingkatake mesin. Senajan dheweke mandheg karo eksperimen, dheweke akeh dipengaruhi umur lifeloggers. Aplikasi lifelogging bisa mbantu nglacak urip lan kesehatan ing saindhenging taun. Contone, Instant minangka pendamping lifelogging kanthi otomatis sing bisa digunakake kanggo log urip, kalebu panggonan sing sampeyan gunakake, kegiatan fitness, turu lan wektu sing didol ing telpon. Kabeh data disimpen ing dashboard. Sampeyan uga nampa laporan mingguan lan duwe akses menyang pelatih chatbot sing mbantu nginterpretasikake data sampeyan. Yen sampeyan pengin dadi luwih spesifik babagan apa sing pengin dijupuk, Journaly minangka pilihan lifelog liyane. Aplikasi iki kanthi otomatis ngrekam wektu, tanggal, panggonan, kegiatan, turu lan cuaca, nanging sampeyan bisa ngatur lan nambah kolom lan cathetan sing penting kanggo sampeyan. Umpamane, sampeyan bisa ngrekam panganan sing sampeyan mangan, kehadiran ing gym lan apa sampeyan meditated utawa ora ing dina tartamtu.
Pengalaman Pangguna karo Personal Data Tracking
Sanajan smartphone sing ana ing ngendi wae, ora kabeh wong nuduhake keterbukaan sing padha karo teknologi anyar. Uga, wong beda-beda ing motivasi. Sapérangan pelacak digunakake kanggo nggayuh tujuan kesehatan, sing liya bisa entuk bayaran utawa mènèhi kapentingan murni teknologi.
Studi nuduhake yen panganggo anyar beda karo para panganggo nalika nerangake data pelacakan. Peneliti Amon Rapp lan Federica Cena saka Universitas Torino, Italia, nemokake manawa pangguna ora aktif ora ngatur nggabungake piranti pelacak menyang urip saben dina. Sawise tahap awal penasaran, nelusuri fatigue bisa dadi katon ing grup iki. Panganggo anyar ora duwe motivasi banget kanggo nggarap data lan ora kudu nggoleki solusi sing bisa nggawe data kanggo wong kasebut. Rapp lan Cena mbantah yen strategi desain anyar dibutuhake yen kita pengin wong nlacak tindak tanduk kesehatan kanthi terus-terusan. Sinau babagan pangerten pangguna aplikasi sing dianakake dening Michigan State University uga nyaranake menawa panriman bisa luwih dhuwur yen panyedhiya kesehatan ngajak app menyang pasien. Nanging, ora cetha manawa profesional kesehatan panampi menyang teknologi pelacak data anyar.
> Sumber
> Cvetković B, Szeklicki R, Janko V, Lutomski P, Luštrek M. Pengawasan aktivitas nyata karo wristband lan smartphone. Informasi Fusion , 2017.
> Gaynor M, Waterman J. Rangka desain kanggo sensor lan tag RFID kanthi aplikasi kesehatan. Kebijakan lan Teknologi Kesehatan , 2016; 5: 357-369.
> Kang S, Kang J, Ko K, Park S, Mariani S, Weng J. Validity saka tracker sleep wearer komersial ing pasien insomnia disorder dewasa lan sleepers apik. Jurnal Psychosomatic Research , 2017; 97: 38-44
> Rapp A, Cena F. Informatika pribadi kanggo saben dintenipun: Carane kedhaftar tanpa pengalaman pribadi kanthi otomatis nlacak data pribadhi. Jurnal Internasional Human-Computer Studies , 2016; 94: 1-17.
> Wei P, Kanthawala S, Shupei Y, Hussain S. A kualitatif sinau saka persepsi pangguna app seluler kesehatan. BMC Public Health , 2016; 16 (1): 1-11.