Apa yawning tenan contagious? Ngerteni lan nemokake keuntungan yawning
Ing antawis inhaling lan exhaling, sampeyan bakal ngalami sedhep cendhak ing siklus napas sing ora biasa kedadeyan kajaba yawning. Yawning minangka ambegan jero, biasane nganggo tutuk mbukak, diterusake kanthi exhale sing luwih alon kanthi nutup tutuk. Iku asring dianggep contagious - sampeyan bakal seneng yawn nalika sampeyan ndeleng wong lair, nggoleki gambar wong yawning, utawa yen sampeyan mikir babagan yawning.
Apa sing kelakon?
Kenapa Kita Yawn
Yawning dipercaya ana hubungane karo rasa bosen utawa ngantuk. Nanging, iki luwih gampang ditrapake.
Ing abad kaping 4, Hippocrates sepisanan nyatakake yiwit minangka cara kanggo mbusak "udara sing ora becik," nambah aliran oksigen menyang otak, lan ngidini demam dini. Wiwit dina iku, kita wis sinau luwih akeh, nanging isih ana sing ora ngerti. Ana sawetara panyebab saka yawning:
- Ngantuk utawa ngantuk: Yawning umum dumadi nalika ngantuk. Ana sawetara pamikiran yen yawning pancen menehi stimulasi lan counter-measure kanggo mateni, nanging ana bukti cilik kanggo ndhukung iki. Yawning paling mungkin occurs mung minangka asil saka ngantuk.
- Kurangékan gairah: Sampeyan yawu nalika sampeyan ana ing lingkungan kurang menehi stimulus (ie sampeyan bosen).
- Nimbulaké panyimpenan: Iki diindhuksi kanthi nyimak srengéngé. Mikir babagan yawn uga dikenal kanggo nyebabake siji.
- Penyebab kimia: Androgens (kaya testosteron), oxytocin, lan sawetara obat kaya Prozac lan antidepresan liyane bisa nambah frekuensi yawning.
Ana uga teori sing ora nduweni bukti nyata kanggo ndhukung:
- Mekanisme protèktif kuping: Sanadyan bener yawning bisa ngukur tekanan antarane kuping utama lan tekanan njaba ing atmosfer kanthi mbukak tabung Eustachian, iku ora katon minangka adaptasi evolusi kanggo njaga kuping sampeyan. Cara liya uga bisa ndadekake tekanan ing kuping utama, kaya permen karet lan ngombe.
- Regulasi suhu otak: Sampeyan wis ngati-ati sing nganggo panas lan adhem ing bathuk sampeyan bisa ngganti kemungkinan yawning. Nanging, luwih kerep yen kemerahan panas ngepyakake yawning dening ngurangi negara arousal, nalika Pack kadhemen mundhak regane lan ngurangi jumlah yawns. Irama sirkadian sampeyan uga bisa nampilake peran ing babagan iki.
- Respon kanggo ngurangi oksigen lan peningkatan karbon dioksida: Nalika iki minangka kapercayan umum kanggo wektu, ora ana bukti yen iki bener.
Elinga yen sampeyan ora bisa mung nglangi ing printah-tumindak kasebut minangka refleks semaput. Refleks karo wektu refleks sing luwih dawa luwih sithik kanggo ngasilake, ora kaya respon dhengkul sing ditindakake sajrone pemeriksaan fisik, sing minangka refleks cepet.
Jinis Yawns
Apa sampeyan ngerti yen ana cara sing beda kanggo nglangi?
- Nyedhot irung: Kanthi nyegat lambe nalika tahap nglangi, sampeyan bisa ngresiki liwat irung.
- Eyes-open yawn: Mata sampeyan biasane bakal cedhak utawa squint sajrone nglangi. Miturut propping / mekso mata menyang posisi mbukak, sampeyan bisa bener mblokir utawa kios sing ngalembara. Sampeyan uga bisa mblokir liyane saka wangun yawning nglakoni, amarga mata sing dikintip minangka pemicu potensial kanggo nggoreng amarga fitur rai kasebut digandhengake karo yawning.
- Clenched-teeth yawn: Yen sampeyan ngrasakake wiwitan mengulup, clench untu minangka sampeyan inhale. Iki cenderung digambarake minangka yawn sing ora nyenengake.
Keuntungan saka Yawning
Yawning katon kanggo entuk manfaat saka awak kanthi pirang-pirang cara:
- Sabanjure tekanan: Yawning ndhuweni tekanan ing kuping utama kanthi mbukak tabung Eustachian.
- Pidato sosial: Mangku bisa menehi pitunjuk babagan perasaan sampeyan. Sampeyan bisa uga nganggep iki minangka kerugian.
- Efek stimulan : Yawns dianggep bisa ngrangsang gairah lan ningkatake kewaspadaan nalika sampeyan ngantuk. Iki minangka asil stimulasi mekanik saka reseptor ing gulu sing diarani awak carotid.
Kene sawetara keuntungan saka yawning sing bisa uga ora bener; durung ana riset menyang wilayah yawning iki:
- Yawning mbantu nyegah paru-paru saka ambruk.
- Yawning mbantu nganyarake surfaktant ing paru-paru, sing mbantu karo napas.
- Yawning mbantu mbusak reruntuhan saka palatine tonsils.
Apa Yawning Contagious?
Apa sampeyan tau weruh sapa sing nglangi lan langsung nyekel dhewe? Yawning pancen contagious. Ana telung pemicu amarga nglangi sing ngalami:
- Ningali wong nglangi.
- Ningali gambar nglangi.
- Hearing a yawn.
Dipercaya yelling contagious duwe makna sosial lan luwih penting ing kelompok padha. Contone, sampeyan bisa uga ora gampang nglangi nalika sampeyan ndeleng asu bengi amarga nalika sampeyan ndeleng wong nglangi ing karya utawa ing setelan sosial liyane. Dipercaya manawa bocah-bocah kurang saka 5 taun ora nandhang tenggorokan amarga ora duwe kemampuan sosialisasi ing umur dini.
Impact Sosial Yawning
Sawetara ilmuwan nyengkuyung gagasan yawning minangka fungsi empati (pangerten saka perasaan). Wong-wong mau nguji hipotesis iki kanthi ngenali populasi sing wis cenderung nglangi, kayata sing duwe autisme lan skizofrenia. Wis ditliti yen nalika wong sing ngalami skizofrenia ing pikiran sing sehat, wong-wong iku cenderung nggrundel maneh.
Téori liya yaiku yawning asalé kanggo komunikasi sosial, non-lisan saka pikiran sampeyan. Biasane, yawning disebabake kanthi bosen lan ngantuk lan saingga dianggep ora sopan ing lingkungan sosial. Sampeyan uga bisa ngatonake keluwen lan tekanan entheng. Pèngeten ing wayah wengi sampeyan yuh-apa faktor-faktor ing muter?
> Sumber:
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW. (2010). Kenapa kita nangis? Neuroscience & Behavioral Reviews. 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Yawning lan teges psikologis. Int J Appl Basic Med Res. 3 (1): 11-15. doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). Apa yawning contagious ora (durung) equate kanggo empathy. Neuroscience & Behavioral Reviews. 80: 573-585
> Provine, RR. (2013). Curious Behavior: Yawning, Laughing, Hiccuping, and Beyond. Belknap Press: Imprint Harvard University Press; Print ulang edition