Kuman sing mbutuhake lingkungan sing lembab kanggo bisa urip bisa nimbulake kuping nglangi. Dadi yen kupingmu garing, kuman ora bisa tuwuh. Telinga swimmer iku infeksi telung njaba sing berkembang nalika banyu sing wis kontaminasi lenggah ing kuping kanggo wektu sing suwe. Iku infèksi sing umum , sing bisa nyenengake banget, nanging bisa dicegah. Tip ngisor iki bisa mbantu sampeyan ngindhari kuping nglangi.
1. Tansah Telinga Tenang lan Garing, Utamane Sawise Berlangsung
Temenan garing telung saluran telung sawise nglangi utawa nglangi. Kaping pisanan, pucuk sirah menyang pinggir nganti kabeh banyu metu saka kuping, baleni ing sisih liyane. Yen perlu, sampeyan bisa nggunakake kanthi wutuh kanthi nggunakake wêdakakêna rambute kanggo ngeringake terusan ing telung terusan. Sawetara dokter nganjurake nggunakake sawetara tetes saka alkohol ing kuping sawise nglangi utawa siram kanggo garing metu kuping - utamané yen sampeyan wis masalah sing mlaku karo swiwi swimmer. Nanging, yen sampeyan nindakake iki kerep banget, lan kulit ing njero kupinge sampeyan bakal kelangan, bisa nambah kesempatan sampeyan kena infeksi.
2. Tansah Tansah Keamanan Wax Telinga Welas
Lilin kuping (uga disebut cerumen ) nduweni peran penting kanggo nyegah infeksi kuping. Lentur lilin sing akeh banget utawa kurang banget bisa nyebabake masalah. Cara migunakake cara sing ora bener kayata teleskopi telinga bisa ngrusak terusan telinga lan nggawe infeksi sing luwih rawan.
Plus, kuping wungu ngusir banyu. Kanggo informasi luwih lengkap maca:
3. Nganggo lengan kuping nalika nglangi
Nganggo swara kuping sing njaga banyu saka kuping nalika nglangi utawa nglangi bisa mbiyantu nyegah kuping nglangake. Telpon kuping pliable bisa dituku ing sawetara kantor dokter utawa ing pirang-pirang toko.
Priksa manawa sampeyan njaluk colokan kuping sing bener lan dimaksudaké kanggo njaga banyu metu saka kuping, (contone colokan kupluk umpluk sing didol supaya njaga gangguan utawa ngesetake tekanan kuping ).
4. Tansah Tansah Care Kulit Panjenengan
Integritas kulit ing njero telung kuping main peran gedhe kanggo nyegah kuping nglangi. Kulit retak, garing utawa ora bisa ditandhani minangka infèksi sing bakal ditindakake. Yen sampeyan duwe kahanan kaya eczema, alergi, utawa seborrhea, sampeyan bisa uga duwe telung swimmer. Priksa manawa kondisi kasebut dianggep dening dokter. Sanajan sampeyan ora duwe kahanan kasebut, bisa uga duwe kuping garing, gatal karo kulit garing. Sawetara tips kanggo njaga kontrol iki kalebu:
- Aja ngresiki kuping kanthi kuat. Yen sampeyan duwe lilin kuping sing gedhe banget, njaluk kuping sing profesional di resiki dening dhokter. Amarga sampeyan bisa ngalami abrasions cilik sawise duwe kuping irigasi dening dokter, ora nglangi utawa njaluk ing bak mandi panas kanggo saperangan minggu.
- Tansah kupingmu garing.
- Nyegah scratching utawa ngeculake kuping.
- Aja nglebokake tip-tip utawa obyek liyane ing kuping, supaya bisa ngrusak kulit.
- Tansah nyemprotake rambut utawa bahan kimia nresep liyane metu saka kuping kanthi nggunakake kupluk kuping utawa bal katun.
- Sampeyan bisa nggunakake gulung utawa loro lenga sayur-sayuran utawa lenga zaitun ing kuping saben dina kanggo nglumuti kanal kuping lan nyemang kulit garing .
5. Coba Gunakake Titik Telinga
Ana telung kuping sawetara sampeyan bisa nggunakake kanggo mbiyantu nyegah kuping nglangi. Nanging, yen sampeyan ngira yen sampeyan duwe drum kuping ruptured ora sijine apa ing kuping lan ndeleng dhokter sanalika bisa. Kanggo informasi luwih lengkap maca:
Sampeyan uga supaya ora nggunakake kuping irung yen sampeyan duwe tabung telinga sintetis , (uga asring diarani myringotomy utawa tabung ventilasi ), utawa yen sampeyan duwe operasi kuping anyar . Yen sampeyan yakin manawa utawa ora, iki bisa ditrapake kanggo sampeyan utawa anak sampeyan, artikel ing ngisor bisa mbantu:
Yen sampeyan ora duwe syarat sing kadhaptar ing ndhuwur, tutul kuping bisa digunakake:
- Ngemis alkohol - nguapake banyu ngepengake ing kuping lan nduweni sipat antimikroba. Gunakake tetes sawetara ing saben kuping sawise nglangi utawa njupuk ing bak mandi panas . Cara migunani bisa nyebabake kulit garing garing .
- Putih Cuka - kena pengaruh pH nang telung kuping. Akeh dokter nyaranake nyampurake solusi saka setengah cuka lan setengah alkohol lan nggunakake sawetara tetes ing saben kuping sawise nglangi utawa bathing.
- Minyak Zaitun - sawetara tetes dina lubricates kulit garing gatal lan nolak banyu. Sampeyan uga wis nyatakake yen lenga zaitun sing cilik bisa mbiyantu wong-wong sing duwe lilin kuping sing gedhe banget ngusir cerumen.
- Hidrogen peroksida - Aku nyebataken hidrogen peroksida amargi sampun mirsani kadhaptar ing kathah situs web minangka remedi rumah tumrap tiyang ingkang nglangi. Nalika hidrogen peroksida ora duwe kemampuan kanggo mateni macem-macem kuman, studi uga nudhuhake yen nyebabake sel jaringan sehat. Mulane, iki wis ilang amarga akeh profesional kesehatan. Nalika dokter nggunakake hidrogen peroksida, dheweke kerep nyaranake utawa ngilangake banyu saline utawa banyu sing steril watara 30 detik sawise aplikasi.
Telus dering paling apik dilakoni kanthi bantuan wong liya. Lay mudhun ing sisihmu supaya kupingmu ngadhep. Duwe narik kuping telung metu lan ngulungake saluran kuping, banjur dilebokake ing sawetara tetes. Terus nyelehake ing sisih sampeyan nganti sawetara menit sawise tetes goleki kanggo mesthekake yen wis diserap.
Sampeyan kudu nyatet yen sembarang sengit kuping bakal nyebabake tetes ora ana guna. Yen sampeyan duwe lilin kuping sing gedhe banget, tetes bakal paling apik sasampunipun dokter wis ngresiki kuping sampeyan. Nanging, aja nggunakake tetes kanthi cepet sakwise sampeyan uga duwe potongan utawa abrasion cilik ing kanal kuping. Aja nyoba nyopot lilin kuping dhewe lan aja nganggo tip Q. Sampeyan bakal paling mungkin mung pack lilin kuping ing lan nggawe malah harder kanggo tetes kanggo nresep.
Perawatan Lengkap Kanggo Swimmer's Telinga Kanggo Aja ambalan
Cara sing paling apik kanggo njaga telung sing liya yaiku kanggo ngrampungake kabeh antibiotik. Mungkasi antibiotik, kayadene Xtoro (finafloxacin) , uga cepet bisa ngasilake super bug-obat. Infèksi sampeyan bisa uga ora mung bali, nanging bisa uga luwih nambani. Kanggo informasi luwih lengkap babagan pangobatan kanggo kuping nglangi sing diwaca:
Sawise sampeyan rampung perawatan lan wis ngilangi dening dhokter sampeyan tindakake tips ndhuwur kanggo nyegah swaraning swimmer ing mangsa ngarep.
Sumber:
American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Swimmer's Ear. Diakses: 23 Juni 2011 saka http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery. Tenggorokan lan Care. Diakses: 22 Februari 2015 saka http://www.entnet.org/content/earwax-and-care