Apa sampeyan tau demam nanging uga ngendhil? Chills lan demam kerep dumadi bebarengan lan bisa kanggo sawetara wong. Yen suhu badan sampeyan munggah, kenapa sampeyan aran kadhemen? Kenapa kowe goyang lan ora bisa mandheg?
Jawaban kanggo ngapa kita ngrasakake nalika kita duwe demam bener bener prasaja. Yen suhu awakmu luwih dhuwur tinimbang normal, hawa lan lingkungan sekitar bakal luwih entheng tinimbang biasane.
Nalika ana luwih saka beda suhu awak lan suhu lingkungan saka sing biasa, sampeyan bakal luwih ngombe saka sampeyan.
Chills dumadi amarga otot-ototmu kanthi cepet ngendheg lan ngendhok-endhake kanthi gawe gawe panas awak. Iki kedadeyan minangka respon marang temperatur hawa kedhaké lan paningkatan suhu awak internal.
Apa sing kowe iso?
Njaluk nyaman nalika sampeyan nduwe demam lan nyenengake bisa angel. Reaksi kawitan sampeyan kanthi ora sengaja mesthine dipasangake sandhangan utawa selimut maneh supaya sampeyan bakal seneng. Masalah karo mengkono iki yaiku menawa bundling ing lapisan malah bakal nambah suhu awak maneh.
Nanging, yen sampeyan pancen nggegirisi utawa gemeter amarga nyenengake, sampeyan uga bisa ngunggahake suhu awak internal.
Nerangake carane dadi nyaman lan uga nggawa suhu mudhun bisa dadi dicokot saka tumindak wawas.
- Njupuk ngobati Pengobatan demam : acetaminophen (Tylenol) utawa ibuprofen (Motrin utawa Advil) bisa nyuda demam lan nggawe sampeyan luwih nyaman. Nanging, sampeyan bisa njupuk jam kanggo bisa mlaku, supaya sampeyan kudu njupuk langkah liyane ing sawetoro wektu.
- Nganggo sandhangan anget tanpa dibungkus: kanthi nggunakake kemul ekstra utawa loro supaya sampeyan mandheg gumepuk nalika demam iku apik, aja ngalah. Gunakake lapisan tambahan kanggo nyenengake supaya sampeyan ora duwe pacangan lan banjur ngeterake, nganggo pakaian sing cocog kanggo cuaca. Aja bundle bocah cilik karo demam; supaya dheweke nganggo busana lan nyaman.
- Tetep dihidrasi: ngombé cairan sing cetha (ora alkohol) nalika sampeyan lagi lara karo demam.
Aja Panik
Mesthi hal paling penting kanggo elinga nalika sampeyan utawa anak sampeyan demam ora kepenginan. Manungsa sing nandhang sungkawa ora ana sing mbebayani . Iku pertahanan alam sing nglawan penyakit. Iku cara awak kanggo nglawan infèksi kanthi nggawe lingkungan ing awak ora bisa didhukuh kanggo kuman.
Kanggo umume, ora ana nomer ing thermometer sing nuduhake bahaya utawa mbutuhake trip menyang kamar darurat. Kajaba iki, kalebu bayi ing umur 3 sasi (demam sajrone 100,3 derajat perlu evaluasi langsung) lan suhu badan dhuwur amarga disebabake dening panas.
Demam lan kepinginan kerep kedadeyan nanging ora perlu kuwatir. Yen sampeyan nganggep menawa goyang utawa gemeter ora bisa dikontrol utawa yen ora mandheg yen demam mudhun, hubungi panyedhiya kesehatan utawa ngupayakake medical.
Sumber:
"Kedinginan". MedlinePlus 22 Jan 13. Perpustakaan Nasional Kedokteran Amerika Serikat. Institut Kesehatan Nasional. 8 Dec 14.