Apa Normal lan Apa Ora
Ngelu ing remaja minangka masalah umum. Nalika sampeyan umur 15 taun, mesthine dheweke duwe paling sethithik banget. Kadhangkala ngelu mung rasa sakit, nanging kadhangkala bisa uga berarti sing luwih serius.
Basah Sakit Kepala
Ora saben pusing disababaké déning masalah sing padha ing awak. Ana akeh nyebabake ngelu lan dheweke biasane diklasifikasikake dadi jinis utama lan sekedhik saka ngelu.
Ngelu utama kalebu migrain utawa tension-type ngelu. Miturut Migraine Research Foundation, penyebab saka ngelu kasebut ora dikenal lan isih diteliti. Saka disfungsi neuron ing otak kanggo owah-owahan ing pembuluh getih sing nyedhiyakake otak karo getih, ana pangira-ira ana sawetara panyebab nyebabake ngelu.
Ngelu liya yaiku sing ana hubungane karo masalah liyane ing awak. Ngelu iki bisa nyebabake luka-luka sing ditemokake ing papan ing otak kayata tumor otak, tekanan ing sirah, utawa abses. Penyebab liyane kalebu intoxications narkoba, penyakit sinus, meningitis, tekanan darah tinggi , utawa stroke. Ngelu iki kedadeyan kurang luwih tinimbang ngelu.
Pola Pundak
Yen bocah cilik wis ngalami kacilakan utawa mung dadi sing sepisanan, mbiyantu ngerti carane miwiti nggrundelake sirah. Iki bisa mbantu nemtokake yen perlu perhatian langsung utawa ora.
Sampeyan uga bisa bantuan nalika ngrembug sirah karo panyedhiya kesehatan.
Sakit kepala dumadi ing macem-macem pola, nanging ana papat pola umum:
- Sengit Sengit: Iki minangka sirah pisanan sing dianggep wong. Pungkasane, ditrapake, kanthi utawa tanpa perawatan.
- Sakit sirah sing resik Akut: Yen nyeri sirah akut iku sing pisanan, kambuh akut yaiku nalika sirah sing sepisanan pupus nanging bali ing sawetara titik ing mangsa ngarep. Sing kapindho rampung rampung, lan pola terus.
- Kronik Nyeri Kronis (Nonprogressive): Iki minangka nyeri sirah sing cenderung konstan, utawa kedadeyan paling dawa. Sakit sirah iki ora bisa ningkat kanthi wektu sing luwih abot.
- Sengit Lara Progresif: Sakit sirah iki mboko sithik. Ngelu teka luwih kerep, dadi luwih kuat, utawa loro-lorone. Iki minangka salah sawijining jinis cukur sing paling akeh, lan bocah-bocah mung kudu ndeleng dokter bocah yen nandhang lara iki.
Nanging Apa Migren?
Para wong tuwa lan bocah-bocah cilik asring gumun yen dheweke duwe migren. Bagéyan saka masalah yaiku wong mikir migrain sing nggegirisi lan ora bisa diendhani. Senajan padha bisa nyenengake lan mbebayani kanggo urip wong, dheweke ora kudu melu-melu.
Migrain yaiku nyeri sirah akut. Sajrone ngelu iki kudu paling sethithik telu saka gejala kasebut utawa masalah sing gegandhengan: nyeri weteng, mual utawa muntah, nyeri sirah throbbing, nyeri ing salah siji sisih sirah, aura (visual, sensori, utawa motor) luwih apik sawise turu, utawa ana riwayat kulawarga migren .
Aura minangka gejala utawa gejala sawetara sing dumadi sadurunge migren. Sampeyan bisa nyorot cahya karo utawa tanpa mundhake visi, rasa mati utawa tingling ing bagean awak, kelemahane, utawa malah ngrubah eling.
Ora perlu sirah mung kanggo siji-sijine ing bocah-bocah utawa remaja, nanging minangka bagéan saka kritéria kanggo wong diwasa.
Iki minangka ringkesan cepet nalika nyeri sirah bisa dadi migren, nanging mbiyantu wong tuwa duwe gagasan apa sing nyebabake sirah sajatine migren . Yen bocah ora duwe gejala liya sing biasane teka karo migren, mbokmenawa ora ana. Yen gejala liyane muni, gunakake panyedhiya pediatrician utawa kulawarga babagan keprihatinan.
Nambani pusing
Cara sing paling apik kanggo nambani sirah iku kanggo nyegah. Ngelu lan migren bisa dipicu dening acara, pangan, ngombe, utawa sing ana ing lingkungan.
Iki sawetara nyebabake sirah kepala:
- Ora cukup turu.
- Stress
- Makanan tartamtu kaya coklat, anggur abang, buah jeruk, susu, kacang buncis, kacang-kacangan, lan panganan lemak.
- Aditif pangan kayata MSG utawa monosodium glutamat (panganan Cina utawa panganan olahan liyane), nitrates (asu panas, daging luncheon), aspartam (pengganti gula), utawa tyramine (anggur tartamtu, keju sing tuwa, .
- Kakehan kafein utawa kafein mundur.
- Alkohol utawa mundur alkohol (mabuk).
- Owah-owahan lingkungan kaya lampu sing cerah, nyeri utawa kerlip, bau kuat, utawa owah-owahan ing cuaca.
- Ora mangan cukup pangan utawa ora ngombe cairan cukup.
- Udud
- Owahan ing jadwal.
- Hormon. Akeh wanita nemokake yen dheweke duwe ngelu ing titik tartamtu ing siklus menstruasi.
- Pangobatan resep
Yen daftar iki ndadekake sampeyan utawa remaja mikir "Ya! Mekaten! Punika pemicu, "banjur sampeyan duwe jawaban. Aja nyebabake pemicu utawa pemicu, lan olehe kudu lunga utawa banget mudhun.
Sakit Kepala Diary
Yen sampeyan utawa adhine ora yakin babagan pemicu, nyoba ngobrolake sawijining diary sirah . Iku cara kanggo teen sampeyan kanggo trek ngelu lan mangerteni apa iku pemicu.
Coba diary kanggo sasi utawa luwih. Yen pola muncul, sampeyan bisa nyoba kanggo ngilangi pemicu. Tetep diary maneh yen ora ana pola sing cetha, utawa yen sampeyan mikir cukhut sing ana hubungane karo siklus menstruasi.
Tansah njero buku iki amarga dokter anak utawa panyedhiya kesehatan kulawarga uga pengin ndeleng. Buku harian iki bisa nyedhiyakake informasi sing mbiyantu sampeyan bisa uga lali nalika ing kantor.
Ukuran PedMIDAS
Cara liya kanggo mbantu panyedhiya sampeyan ngerti ngelu iku kanthi nggunakake skala PedMIDAS. Iki kuis singkat diadaptasi kanggo bocah-bocah antarane umur 4 lan 18 saka ukuran MIDAS , sing digunakake kanggo wong dewasa. Sampeyan bisa mbantu sampeyan njlentrehake marang panyedhiya babagan abot lan / utawa nandhang sangsara kanggo nyedhaki bocah enom. Nggawa ukuran PedMIDAS lan diari sirah lan dhokter sampeyan bakal ngurmati bantuan ekstra.
Pain Relief
Cara liya kanggo nambani pusing yaiku obat-obatan analgesik. Yen sampeyan ora tau njupuk obat kanggo nyeri sirah, sampeyan bisa nyoba acetaminophen (Tylenol) utawa ibuprofen (Advil, Motrin). Dosis sing disaranake kanggo remaja sampeyan bakal kasebut ing botol, utawa sampeyan bisa njaluk dokter anak babagan dosis sing cocok.
Wektu paling apik kanggo njupuk salah sijine obat-obatan kasebut yaiku ing awal sakit sirah nalika ora kaya nyeri. Yen pengobatan ditindakake sawise sakit sirah wis teka lan dadi tambah abot, luwih angel nambani.
Gejala Serius Ngelu
Ngelu sing nyeri lan ngganggu, senajan bisa kadhangkala dadi tandha masalah serius. Iki minangka pratandha yen sirah bisa dadi bagian saka masalah medis sing luwih gedhe:
- Nimbul lan nemen-nemen sirah.
- A sakit kepala sing ngrasa kaya "sirah sing paling awon" sing wis kedadeyan.
- Sembarang clumsiness mboten umum utawa angel lumampah.
- Sembarang masalah mikir, ndeleng, utawa ngomong.
- Ngelu utawa muntahake awakening ing wayah esuk.
- Kaku utawa nyeri gulu.
Yen bocah cilik duwe gejala ing ndhuwur, hubungi dokter spesialis obat utawa dokter. Yen panyedhiya ora bisa ndeleng adhine langsung, utawa nyeri sirah ala iki bakal luwih elek, trip menyang kamar darurat bisa uga. Minangka tansah, panyedhiya kesehatan sampeyan ngerti sampeyan lan kulawarga paling apik, supaya takon marang sampeyan pitakonan utawa uneg-uneg.
Tembung Saka
Ngelu bisa dadi gangguan utawa tandha penyakit serius. Ngerti kanyatan babagan ngelu bisa mbantu sampeyan nresnani remaja sing luwih apik. Iku penting kanggo ngetes frekuensi, keruwetan, lan nyoba kanggo ngetokake sembarang pemicu sing uga nyebabake.
Kadhangkala, owah-owahan gaya urip sing prasaja bisa nambah kahanan. Nanging, penting kanggo ngobrol karo dhokter sampeyan babagan ngreksa utawa nimbulaké sirah kanthi cepet kanggo nemtokake manawa ana sabab sing ndasari.
> Sumber:
> Pusat Kesehatan Rumah Sakit Anak Cincinnati. Pedoman Alat. 2017.
> Kliegman RM, Stanton B, St Geme J, Schor NF. Buku Teks Pediatrik Nelson. 20th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, Inc .; 2016.
> Migraine Research Foundation. Apa Migren? 2017.