Nambani otot kronis lan Pain Bersama kanthi Kalor
Nalika panas wis ditrapake ing kulit, nimbulaké getih luwih akeh kanggo mili menyang area sing ditrapake. Kalor bisa nyebabake kulit lan jaringan ing ngisor kulit. Carane jero efek kasebut gumantung saka jinis panas sing digunakake kanggo perawatan. Umpamane, pad nganyari bisa mung ngarahake jaringan "cethek", sing langsung ana ing ngisor kulit, nalika ultrasonografi terapi bisa nembus menyang otot sing luwih jero.
Cara Heat Mbantu Sakit
Nalika aliran getih mundhak menyang area tartamtu, bisa ngasilake oksigen lan gizi sing bisa nyepetake proses penyembuhan. Kalor bisa ngendhokke otot, sing bisa nyebabake sawetara jinis sensasi nyeri. Sensasi panas ing kulit uga nyedhiyakake soko sing disebut efek analgesik : ngubah persepsi saka rasa nyeri supaya sampeyan ora natoni akeh. Ing ngarsane panas ing kulit uga bisa nyenengake.
Carane Gunakake Panas kanggo Nyeri
Nggunakake panas ing omah bisa dadi gampang kaya plugging ing pad pemanas, utawa ngisi botol banyu kanthi banyu anget. Ing kasunyatan, akeh produk panas sing kasedhiya ing pasar ora mbutuhake panyimpenan utawa banyu: bantalan pemanas sing dienggo gunakake kanthi siji-siji bisa dianggo sedina lan banjur di buwang. Sawetara klinik terapi nggunakake dips paraffin lilin, sing, sanajan rada berantakan, bisa dituku digunakake ing omah. Iki biasane ditrapake kanggo tangan lan sikil (iku angel banget kanggo "pencet" bali ngisor).
Sampeyan uga bisa nemtokake macem-macem wilayah bebarengan karo terapi panas kanthi nglangi kanthi adus panas utawa mlaku menyang bak mandi panas.
Nalika Nggunakake Panas kanggo Nyeri
Kalor bisa dipigunakaké kanggo nyuda nyeri sing disebabaké déning kahanan otot lan sendhi. Kahanan sing kronis kayata:
- Kekuwatan otot
Amarga panas duweni efek ngilangi rasa nalika ditrapake ing kulit, bisa uga digunakake kanggo kondisi nyeri kronis liyane uga. Ing kasunyatan, akeh wong ing klinik terapi kita nyuwun panas kanggo kondisi nyeri saraf lan uga nyeri punggung sing disebabake masalah disk. Ana bukti riset sing sethitik kanggo suggest yen nggunakake panas nambah kahanan iki; Nanging, akeh pasien isih bisa nggunakake panglipur panas.
Nalika ora nggunakake panas kanggo nyeri
Nalika nggunakake panas bisa migunani kanggo perawatan pain , ana uga yen panas ora kena kanggo perawatan pain. Kalor paling apik kanggo ciloko utawa kahanan sing ora ana ing tahap sing akut. Ing tembung liya, aja nggunakake panas ing lara seger: sampeyan bisa nambah bengkak, sing ing sawetara kasus bisa ningkatake tingkat sakabèhé rasa ora nyaman. Ing kasus iki, es iku pilihan sing luwih apik. Uga, sampeyan ora kudu ngobati panas kanggo kulit utawa tatu mbukak (kalebu incisions sing isih marasake awak). Pungkasan, wong kanker kudu ora nggunakake panas kanggo nambani rasa nyeri, amarga ana kasempatan kanggo nambah tumor.
Artikel terkait : Apa aku kudu nggunakake Kalor utawa Es kanggo Pain?
Sumber:
Belanger, Alain-Yvan. "Guide Bukti-Bukti kanggo Agen-agen Fisik Terapi" Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins 2003
Gould, Harry J. "Pengertian Pain: Apa Iku, Apa Terjadi lan Cara Ngatur" New York: AAN Press 2007
McCarberg, Bill lan O'Connor, Annie. American Pain Society Bulletin. 14: 6, 2004.
O'Connor Annie and McCarberg Bill. American Pain Society Bulletin. 15: 1, 2005.