Apa Pelelangan Awesome
Saiki, sampeyan bisa uga wis krungu saka Spoonr, aplikasi patemon sosial sing mbantu sampeyan nemokake wong liyo sing cedhak karo cuddle. Sayange, Spoonr minangka app kanggo ngethok, ora bisa dadi prelude kanggo jinis . Sawise sesi cuddling, sampeyan banjur diwanti-wanti kanggo menehi rating interaksi ing Spoonr lan laporan rapat-rapat cuddling sing ora adil.
Ciptaan sanes-sanesipun saking aplikasi kangge ngemot acak ing manah ingkang perlu kangge intimasi.
Sawetara riset wis rampung ing ilmu ngulandara, lan ngapa anget, cekak lan nyaman ketemu sing sehat lan nggawe kita aran apik uga.
Dhukungan Emosional lan Oksitosin
Dhukungan emosi positif nglibatake prilaku sing gegandhengan karo kompleks sing kalebu ing ngisor iki:
- basa awak
- ekspresi wajah
- kualitas emosi wicara
- ngrungokake lan nanggapi
- nyekel tangan
- hugs
- cuddling
Umumé, tingkah laku iki fokus ing emosi, kepintaran, kepemilikan lan keterlibatan sing positif. Menapa malih, riset psikologi kathah nyatakaken supados dukungan emosional positif kaginakaken tumrap kesehatan kardiovaskuler.
Saka perspektif biokimia, para ilmuwan percaya yèn dhukungan emosional sing positif bisa nimbulaké psikologi manungsa ing salawasé kanthi tumindak hormon sing disebut oxytocin. Senajan oxytocin wis digandhengake sacara klompok karo kandhutan lan ibune, kemungkinan kasebut uga nduweni peran ing preference partner, pengenalan sosial, ketenangan, ikatan lan liyane.
Khusus, sawise nanggepi stres, oxytocin dipercaya nyuda respon simpatik lan aktivitas hipotalamus-pituitari (HPA) kabeh nalika nguatake kontrol jantung parasympathetic. Ing tembung liya, sajrone wektu sing suwe, oxytocin bisa ngatasi stres lan menehi manfaat kardioprotektif.
Tambahan, reseptor estrogen bisa potentiate reseptor oxytocin ing panggung-ngasilake efek oxytocin utamane kuat banget ing wanita.
Riset ing Peluk
Ing modhèl kewan (tikus lan mamalia liyané), stroking sacara prolonged utawa pijet gumantung karo tingkat oksitosin sing luwih dhuwur. Cathetan, efek hormon kuwi ora langsung nanging, njupuk sawetara dina kanggo berkembang. Penting, ing tikus, pelepasan oxytocin diikat kanggo ngurangi tekanan darah. Pengamatan iki bisa ditemokake dening para peneliti yen kontak utawa pelem cemlorot antarane wong bisa nambah tingkat oxytocin.
Saliyane kanggo nguji tingkat oksitosin getih, para peneliti bisa nyelupake tikus supaya bisa ngetutake tingkat mRNA sing kodhe kanggo oxytocin. Peserta manungsa, ing tangan liyane, bisa diuji mung kanggo tingkat oksitosin ing getih. Mangkono, manawa hubungan antara tingkat oxytocin lan manfaat kardioprotektif luwih disebulake ing kewan, ing manungsa, bisa uga faktor sing ora dingerteni saliyane oxytocin bisa muter peran.
Ing siji studi cilik sing diterbitake ing jurnal Psychosomatic Medicine , oxytocin lan norepinephrine (adrenalin) tingkat diperiksa ing 38 pasangan heteroseksual sadurunge, sajrone lan sawise nggayuh. Para panaliti nemokake tingkat sing luwih dhuwur ing tingkat getih oxytocin lan tingkat baseline norepinephrin sing luwih dhuwur ing antarane para peserta kanthi sesambungan sing positif lan ndhukung-hubungan sing nglibatake kerepotan emosional sing positif kaya ngguyu.
Miturut pengarang studi iki, efek kasebut utamané dumunung ing kalangan wanita, lan para panaliti ngandharake umpan balik positif ing muter sing bakal ngetrapake produksi awal oxytocin. Menapa malih, wonten ing para wanita, peneliti saged ngubungaken oxytocin kangge ngurangi tekanan darah dasar lan aktivitas kardiovaskuler lan simpatik.
Ing studi cilik sing padha diterbitake ing Psikologi Biologis , setel peneliti beda nguji tingkat oxytocin lan tekanan darah ing antarane wanita premenopausal sadurunge lan sawise sesambungan panas utawa nggayuh karo mitra. Peneliti iki uga nemokake yen ing wanita melu hubungan positif lan nyengkuyung, tingkat oxytocin awal luwih dhuwur, lan tekanan darah dasar lan pembacaan denyut jantung luwih murah.
Adhedhasar panaliten sing wis berkembang, katon yen ngelem bisa nyuda stres lan nguripake ati ati-utamane yen sampeyan wanita. Ditemtokake, studi sing dakkandhakaké abot ing asosiasi, daya murah (ukuran sampel cilik) lan makili sampel homogen (pasangan heteroseksual); Nanging, saka perspektif intuisi ing paling ora, kabeh bisa mbokmenawa setuju yen nggayuh bisa nggawe rasa seneng lan prospek manfaat fisiologis bakal cukup.
Dadi kabeh sing dikandhakake, aku ngajak sampeyan ngelakoni, ngrangkul lan tresna marang partner sampeyan sapa wae. Salajengipun, terus cuddle lan ndhukung partner kanggo taun teka. Mesthi, keuntungan saka kontak anget njupuk wektu sing sethithik kanggo nyekel, supaya, yen sampeyan durung nglakoni, iku pancen apik kanggo nyiyapake, ngrangkul lan nuduhake emosional positif kanggo rutinitas sing dikasihi.
> Sumber
> Grewen KM et al. > Efek Dhukungan Mitra ing Ngaso Oxytocin, Cortisol, Norepinephrine, lan Tekanan Darah Sadurunge lan Sawisé Kontak Partner Panas. Kedokteran Psikosomatik . 2005; 67 (4): 531-8.
> Lampu KC, Grewen KM, Amico JA. > Pelukan partner sing luwih kerep lan tingkat oxytocin luwih dhuwur disambungake kanggo nurunake tekanan getih lan tingkat denyut jantung ing wanita premenopausal. Psikologi Biologi . 2005; 69 (1): 5-21.