Dadi, fokus PCOS wis ana ing siklus menstruasi lan kesuburan wanita. Nanging, sindrom ovarium polikistik yaiku kelainan kompleks sing bisa nimbulaké akeh sistem awak. Yen ora dikelola kanthi becik, PCOS bisa nyebabake komplikasi jangka panjang sing serius kayata kanker endometrium, penyakit jantung, diabetes lan sindrom metabolik.
Punika ingkang kedah dipun mangertosi babagan komplikasi lan cara nyegah.
Kanker Endometrial
Wanita karo PCOS duwe kesempatan sing luwih dhuwur ngembangake kanker endometrium tinimbang wanita sing ora duwe PCOD. Wektu sing ora duwe aturan lan luwih sithik wong wadon, dadi luwih resik dadi. Sajrone siklus menstruasi normal, endometrium disebabake hormon, kaya estrogen, sing nyebabake lapisan bakal berkembang lan ngetokake. Nalika ovulasi ora kedadeyan, sing khas ing PCOS, lapisan ora bakal ngeculake lan ana ing jumlah estrogen sing luwih gedhe nyebabake endometrium luwih gedhe tinimbang normal. Iki sing ningkatake kasempatan sel-sel kanker wiwit berkembang.
Ngadegake siklus menstruasi reguler kanthi nganyari imbangan hormon minangka bagian penting saka ngatur PCOS. A diet sehat, olahraga, lan bobot mundhut penting. Kejabi kontrasepsi oral, metformin lan inositol uga bisa nambah regane menstruasi ing sawetara wanita kanthi PCOS.
Penyakit Jantung
Duwe PCOS ningkatake kemungkinan wanita kanggo nyedhaki komplikasi jantung.
Iki amarga tingkat insulin dhuwur sing wis digandhengake karo PCOS lan dikenal kanggo nambah risiko kanggo trigliserida, tandha inflamasi, tekanan darah, lan aterosklerosis. Kondisi kasebut bisa nambah risiko kanggo serangan jantung lan stroke.
Diabetes
Wanita karo PCOS kerep duwe resistensi insulin, sing tegese awak tahan nggunakake glukosa kanthi apik lan ningkatake kadar glukosa lan luwih akeh ngasilake insulin.
Sajrone wektu, kadar glukosa sing konsisten ing getih bisa nyebabake diabetes.
Sindrom Metabolic
Sindrom Metabolic , utawa Sindrom X, iku klompok faktor risiko sing umum kedadeyan lan nambah risiko kanggo penyakit kardiovaskular. Owah-owahan metabolik sing paling umum sing digandhengake karo sindrom iki yaiku:
- Tambah bobot weteng
- Dhuwur trigliserida.
- Tingkat kolesterol apik, utawa HDL
- Tekanan darahe duwur
- Gula getih dhuwur ing puasa
Amarga hubungané karo obesitas lan resistensi insulin, wanita kanthi PCOS ana ing risiko tambah kanggo kluster kasebut.
Carane Ngurangi Risiko Komplikasi?
Senajan tambah risiko kanggo komplikasi ing PCOS, padha bisa dicegah. Babagan sing pisanan lan paling sampeyan bisa nggawe nggawe perubahan positif lan pola diet. Coba konsultasi karo ahli nutrisi ahli diet sing ndhaftar. Nambahake mung sawetara aktivitas saben minggu bisa mbiyantu. Ing kasunyatan, wiwit kanthi komitmen kanggo lumaku 10.000 langkah saben dina iku cara sing apik kanggo miwiti.
Njupuk nggarap getih paling sethithik saben tahun bakal mbantu sampeyan ngerti faktor risiko sampeyan. Dhiskusi karo dhokter sampeyan babagan faktor risiko lan apa obat utawa suplemen bisa mbiyantu.
Kang proaktif karo kesehatan sampeyan yaiku kunci kanggo ngontrol PCOS sadurunge ngontrol sampeyan.
Dianyari dening PCOS pakar Angela Grassi, MS, RDN, LDN