Manfaat Kesehatan, Migunakake, Efek Sampingan & More
Siji anggota kulawarga peterseli, gotu kola ( Centella asiatica ) wis suwe digunakake ing pengobatan Cina tradisional lan ayurveda (obat tradhisional India) kanggo nyegah kahanan kulit kayata psoriasis, nglawan keletihan mental, lan nambani asma , demam, lan weteng ulcers. Saiki wis didol minangka suplemen herbal, gotu kola dipasarake minangka pemanjake memori lan obat alami kanggo kuatir lan depresi .
Manfaat Kesehatan Gotu Kola
Gotu kola durung bisa diteliti sacara wiyar, nanging sawetara studi wis nunjukake menawa ramuan kasebut bisa uga duwe manfaat kesehatan tartamtu.
1) Kekirangan
Triterpenoids (sapérangan senyawa sing ditemokake ing gotu kola) bisa uga gampang ngatasi, miturut studi 2000. Ing eksprimen nglibatno 40 wong diwasa sehat, para ilmuwan nerangake yen sing njupuk kue ora pati cetha bakal dikalahake karo suara anyar. Wiwit "respon akustik akustik" bisa dadi marker saka kegelisahan, penulis ngandhani yen gotu kola bisa ngurangi gejala kuatir .
2) Kelainan Mood
Ing panaliten cilik liyane, 28 wong tuwa sing diwasa njupuk gotu kola ing macem-macem dosis (250, 500, lan 750 mg) saben dina kanggo rong sasi. Hasil kasebut nyatakake yen anggota studi ing dosis paling dhuwur duwe perbaikan ing swasana ati, uga fungsi memori lan kognitif.
3) Varicose Veins
Sawetara studi cilik nuduhaké yèn gotu kola bisa ngrangsang sirkulasi lan mbantu nglawan pembuluh varikos lan insufisiensi vena (sawijining kondisi sing nyebabake aliran getih ing urat).
Kasedhiya Bentuk Gotu Kola Extract
Kasedhiya ing pirang-pirang toko pangan lan toko pangan sing khusus kanggo obat herbal, gotu kola bisa dicokot ing kapsul, tincture, utawa tèh. Ointments sing mengandung gotu kola digunakake kanggo ngobati tatu lan masalah kulit liyane.
Caveats
Senajan efek samping arang banget, sawetara wong sing nyekel gotu kola bisa ngalami weteng, nyeri sirah, lan ngantuk.
Amarga gotu kola bisa nggawe kulit luwih sensitif marang srengenge, penting kanggo mbatesi cahya srengenge lan nggunakake paningal matahari nalika njupuk.
Para ahli medis menehi saran marang nggunakake kuto yen sampeyan duwe riwayat karsinoma sel skuamosa, kanker kulit sel basal, utawa melanoma . Wong sing duwe penyakit ati kudu uga nyingkiri gotu kola.
Suplemen durung dites kanggo safety lan amergo nyatane manawa suplemen diet luwih akeh ora diatur, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing kasebut ing label produk. Uga nrima yen safety suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing ngonsumsi obat durung ditetepake. Sampeyan bisa njaluk tips tambahan babagan nggunakake tambahan ing kene .
Nggunakake Gotu Kola
Amarga kurang ndhukung riset, ora suwe kanggo nyaranake gotu kola kanggo kondisi kesehatan apa wae. Yen sampeyan nganggep nggunakake kertu, guneman dhisik karo panyedhiya utama sampeyan dhisik. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
> Sumber:
> Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Sawijining Blind, Placebo-Controlled Study ing Efek Gotu Kola (Centella Asiatica) ing Respon Akustik Startle ing Subjek Sehat." Jurnal Psychopharmacology Clinical 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone MR, Belcaro G, De Sanctis MT, Incandela L, Cacchio M, Bavera P, Ippolito E, Bucci M, Griffin M, Geroulakos G, Dugall M, Buccella S, Kleyweght S, Cacchio M. "Efek Total Triterpenic Potongan Centella Asiatica ing Venous Hypertensive Microangiopathy: Prospektif, Placebo-Controlled, Randomized Trial. " Angiologi 2001 52 Suppl > 2: S15-18 >.
> MacKay D. "Hemorrhoids and Varicose Veins: a Review of Treatment Treatment." Review Kedokteran Alternatif 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modulasi Positif Kognisi lan Kesenengan Sukarelawan Tuwa Sehat Sasampunipun Pamrentah Centella Asiatica." Jurnal Etnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing mokal. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.