Given buzz babagan manfaat kesehatan cukà cider apel , wong takon manawa mbiyantu sindrom gampang nyerang . Penyakit ngarep kaya ACV ora entuk pendanaan riset kaya obat-obatan farmasi. Iki ndadekake angel teka ing sembarang jenis kesimpulan.
Manfaat Kesehatan Purported saka ACV
Elinga yen kabeh klaim kasebut babagan nilai ACV ora duwe dukungan ilmiah :
- Tumindak minangka tonik kulit
- Detoxifies awak
- Nggawe tenggorokan sore
- Ningkatake swasana ati
- Kelangan candida
- Bakal nyingkirake ambegan ala
- Mbantu karo sembelit
- Mbantu karo diare
- Ngapikake pencernaan
- Ndadekake rambute rambutmu
- Ndhukung mundhut bobot awak
- Nandhang srengenge panas
- Nempatake awak ing negara alkalin
- Ngurangi heartburn
- Ngandhut untu
ACV lan pencernaan
ACV seneng reputasi sing kondhang kanggo nambah pencernaan. Sebab, ACV nambahake sekresi enzim pencernaan lan nambah asam weteng, loro-lorone bakal mbantu sampeyan ngresiki panganan sing wis dimasak kanthi optimal. Sayange, ora ana bukti ilmiah kanggo gawe teori iki.
Uga diakoni yen ACV bermanfaat kanggo ngurangi diare lan constipation. ACV ora ngemot pectin, sawijining wangun serat larut, saéngga sacara teoritis bisa mbantu nyerep cairan saka usus lan mbantu mbentuk fungsinasi apik. Nanging, sampeyan kudu ngombe akeh kanggo ndeleng efek substansial.
Apa Riset Apa?
ACV durung ditampa kanthi pinunjul saka peneliti akademik. Sawetara studi pendahuluan nyinaoni efek saka ACV lan jinis cuka liyane ing diabetes, nanging riset banget diwatesi kanggo nggambarake kesimpulan sing kuat. Ana ora katon minangka studi pawulangan peer-ngenani efek saka ACV ing IBS.
Apa Sampeyan Coba ACV kanggo IBS ?
Iku misale jek banget sing ngombe ACV bakal duwe efek ing IBS.
Yen sampeyan arep nyoba, coba nyilikake 1 utawa 2 sendok cuka apel apel menyang gelas banyu 8 ons lan nginum sadurunge mangan. Sampeyan uga ngandhut asam kanggo ngombe, amarga asam bisa nyebabake masalah karo untu lan esophagus . Keasaman dhuwur iki uga nggawe ACV ing pil sing rada resik.
ACV bisa ngganggu penyerapan apa wae obat sing saiki sampeyan njupuk, supaya mriksa karo dokter sadurunge kalebu ing diet. Perawatan tartamtu kudu dijupuk yen sampeyan ana ing pengobatan thyroid utawa getih tekanan.
Sumber :
Zeratsky, K. (2012). "Ngombe Cuka Cider Apple kanggo Mundhut Bobot Sampeyan Minangka Tuku Sampeyan?" Klinik Mayo .