Elm lunyu minangka tambahan herbal sing wis digunakake ing abad iki minangka obat kanggo macem-macem penyakit fisik. Anecdotally, akeh wong nyaranake minangka cara kanggo ngatasi gejala sembelit kronis, diare kronis , lan sindrom sing gampang iritasi (IBS). Ringkesan iki bakal nyinau babagan elm lunyu, apa sing digunakake kanggo, rekaman safety, lan apa riset apa sing bakal diterangake babagan efektifitas supaya sampeyan bisa nggawe keputusan sing cocog karo apa sing dadi tambahan sing tepat kanggo sampeyan.
Ringkesan
Elm sing lunyu yaiku sajian panganan elm sing digawe saka babakan utama wit elm sing lunyu. Jeneng-jeneng botani yaiku Ulmus fulva lan Ulmus rubra. Wit elm lunyu bisa ditemokake utamane ing Amerika Utara.
Elm lunyu wis suwe ditindakake dening wong asli Amerika kanggo tujuan obat. Padha digunakake kanggo nyampurake kulit saka kulit minangka perawatan antiseptik kanggo luka-luka, lara, lan iritasi kulit, lan ngobati minangka obat kanggo batuk lan masalah ambegan.
Elm lunyu kasedhiya ing wêdakakêna, kapsul, tincture, lan wangun. Elm lunyu bisa ditemokake ing sajian preparat herba, sing digabungake karo herbaceae kayata cranesbill lan marshmallow.
Sembelit
Ora ana riset langsung babagan efektifitas elm sing lunyu kanggo ngurangi gejala sembelit. Nanging nalika dijupuk kanthi lisan, konsistensi kaya mucilage dianggep duwe efek positif ing formasi bangkekan.
Elm lunyu katon nambah kelembutan lan akeh menyang dhingklik sing bisa digunakake kanggo ningkatake gerakan sing luwih nyaman.
Sindrom Kanker Usus
Karo konstipasi, ora ana riset langsung babagan efektifitas elm licin kanggo ngurangi gejala IBS. Nanging, konsistensi kaya mucilage kaya ngeyelake kanggo nandhang tissue sing nandhang sengit ing sistem pencernaan .
Menawa, amarga efek ing bangkekan, elips sing licin dianggep bisa mbiyantu konstipasi lan diare, kaya ngresiki lan nambah bahan sing luwih apik kanggo kulit. Mulane, saliyane bisa uga kanggo mbantu IBS-IBS (IBS-C) lan IBS (IBS-D) sing ngedhunake ati sing diare , tumindak ganda iki bisa dadi pilihan sing apik yen sampeyan duwe tipe IBS (IBS-A) wis rampung spekulatif.
Gejala pencernaan liyane
Elm lunyu uga wis digunakake minangka obat kanggo masalah pencernaan liyane, kalebu gastritis, heartburn lan refluks. Ing wilayah kasebut uga, ana riset cilik babagan efektivitas elm sing lunyu kanggo ngurangi gejala kondisi kasebut. FDA ora dianjurake minangka perawatan kanggo kondisi kesehatan tartamtu.
Cara Ngatur
Elm lunyu kasedhiya ing kapsul, wêdakakêna, tincture utawa wangun. Para wong tuwa kudu mriksa dokter anak kanggo dosis sing cocok kanggo bocah. Kanggo wong diwasa, paling persiapan bakal menehi rekomendasi:
- Kapsul : 250 nganti 1000 mg, telung nganti kaping papat dina. Aja nganti ngirangi saben kapsul nganggo segelas banyu.
- Wêdakakêna : Ngombe rong cangkir banyu sing nggodhok kanggo siji sendok teh bubuk (banjur digawe adhem), telu dina.
- Tincture utawa lozenge: Tindakake informasi dosing.
Sampeyan kerep dianjurake supaya wong miwiti dosis siji dina lan alon-alon nganti jumlah sing disaranake supaya bisa nyetel wektu kanggo awak nyetel.
Interaksi Narkoba
Sanajan sethitik bener dikenal minangka babagan elm lunyu ing awak sampeyan, ana sawetara masalah sing bisa ngganggu cara obat utawa obat herbal liyane diserap dening awak. Mulane, saliyane mriksa dhokter sampeyan kanggo mesthekake yen oke yen sampeyan njupuk elm sing lunyu, sampeyan uga kudu ngrembug babagan wektu apa sing paling apik kanggo njupuk, supaya ora nduwe pengaruh kanggo obat liyane.
Ing ngisor garis
Sanajan bukti riset kurang, elm licanak umum dianggep minangka obat aman kanggo kahanan pencernaan kanggo wong diwasa lan bocah. Minangka tambahan, bisa ditindakake nalika sampeyan ngalami gejala akut utawa dijupuk kanthi rutin kanggo ngatur gejala kronis. Minangka suplemen dietary utawa herbal, manawa sampeyan bakal mriksa dhokter sadurunge nggunakake.
Sumber:
"Slippery Elm" Universitas Maryland Medical Center. .
"Slippery Elm" Sistem Kesehatan Universitas Michigan .