Apa sampeyan ngerti yen sawetara vitamins lan jamu bisa nyebabake stroke?
Vitamin apik kanggo sampeyan, bener? Biasane. We need vitamins supaya awak bisa nindakake fungsi fisiologis dhasar lan njaga kesehatan sing apik. Nanging, kadhangkala vitamins lan malah tanduran bisa nyebabake masalah serius yen overdone. Kaping akeh barang sing apik bisa mbebayani .
Apa Vitamins lan Herbs Bisa Nyebabake Stroke?
Vitamin K
Vitamin K penting kanggo getih clotting.
Sampeyan kudu mbentuk bekuan getih nalika sampeyan duwe potong ing ngendi wae ing awak. Iki ngidini awak bisa waras, nglindhungi sampeyan saka infeksi lan nyegah mundhut getih. A clot getih iku alam Band-Aid alam nalika jaringan awak tatu. Mekanisme pembentukan bekuan getih, rangking clotting, nyangkut koordinasi terorganisasi saka trombosit, protein, lan jaringan ikat. Vitamin K perlu kanggo ngaktifake proses clotting.
Nanging, nalika tingkat Vitamin K dhuwur banget, wong bisa mbentuk beku getih sing gedhe banget, sing bisa nyebabake stroke, serangan jantung lan aliran getih sing diblokir ing ngendi wae. Dosis Vitamin K becik yaiku kira-kira 90 mikrogram / dina kanggo wong diwasa. Iki minangka salah sawijining vitamin sing kudu ditrapake kanthi konservatif, yen kabeh. Ana sawetara sumber vitamin K, kayata bayam, kale, asparagus, brokoli, kol, kacang, endhog, lan daging. Sampeyan ora bisa ngalami overdosis ing Vitamin K liwat pangan - supaya seneng bayem lan omelet endhog!
Vitamin E
Vitamin E perlu kanggo kakebalan lan perlindungan saka penyakit. Nanging, akeh Vitamin E bisa nambah resiko pendarahan, sing bisa nyebabake stroke hemorrhagic , sing serius lan angel kanggo ngobati kondisi kasebut. Dosis Vitamin E sing dianjurake kira-kira 15 mg / d. Sumber apik saka Vitamin E kalebu endhog, bayem, woh, daging, kacang, lan minyak nabati.
Vitamin A
Vitamin A penting kanggo perkembangan kulit lan mripat. Nanging jumlah sing gedhe banget saka salah sijine bentuk Vitamin A bisa nimbulaké paningkatan cairan cerebrospinal, yaiku cairan sing ngubengi otak lan sumsum tulang tongkang. Kondisi kasebut disebut hipertensi intrakranial sing tambah. Nalika mengkono, cairan keluwihan sing nyedhaki otak ngetokake meksa ing otak lan saraf optik, yaiku saraf sing ngendhaleni sesanti. Sapérangan gejala kasebut kalebu sirah , cacat sesanti, sesambungan kabur lan nyeri leher abot lan pusing sing bisa nyerupake stroke. Nanging, gejala kasebut ora minangka tandha stroke. Nanging, tekanan fluid ing saraf sing ngendhegake gerakan mata lan mripat langsung ngecakake gerakan visi lan mripat. Kondisi kasebut bisa berkembang kanthi cepet lan biasane mbutuhake perawatan kayata mbusak cairan cerebrospinal kanthi prosedur sing disebut tusukan lumbar.
Dosis Vitamin A sing dianjurake ora kudu ngluwihi 800 mikrogram / dina kajaba diwenehake utawa dianjurake dening dokter. Accutane, obat sing digunakake kanggo kukul, yaiku Vitamin A turunan sing kuat. Bisa efektif kanggo ngobati kukul, nanging bisa uga nyebabake efek samping. Cara sing gampang lan aman kanggo ngedhunake Vitamin A kalebu wortel, yams, squash, mangga, ati, lan sayuran ijo sing ijo.
Ginkgo Biloba
Ginkgo Biloba minangka tambahan sing wis diiklanake kanggo nyegah stroke, nyegah demensia , lan kanggo perbaikan memori.
Nanging, bisa nambah getihen. Ing kasunyatane, sing nyebabake panipisan getih, efek anti-clotting bisa nyegah stroke, saéngga nglindhungi saka dimensia vaskular . Kanggo muter aman, aja nganggo ginkgo biloba yen sampeyan duwe masalah pendarahan utawa getih pembekuan, utawa yen sampeyan njupuk obat tipis getih , kayata aspirin , Plavix, utawa coumadin.
Ginger
Jahe minangka ramuan alam sing bisa nyuda mual lan sawetara jinis rasa nyeri. Jahe kasedhiya minangka rempah-rempah, sayur-sayuran, tèh, permen, permen karet, lan pil.
Umumé aman, nanging ing jumlah sing akèh, bisa ningkataké risiko pendarahan, sing bisa ningkataké kemungkinan stroke hemorrhagic ing wong-wong sing ana ing risiko. Dosis sing disaranake kurang saka 1000 mg / dosis. Yen sampeyan duwe penyakit getihen utawa gangguan getih, sampeyan kudu mriksa dhokter sampeyan sadurunge nggunakake jahe minangka obat kesehatan.
> Sumber:
> Tsai HH, Lin HW, Lu YH, Chen YL, Mahady GB A review saka interaksi potensial mbebayani antara agen anticoagulant / antiplatelet lan obat-obatan Jamu Cina, PLoS One, Mei 2013
> Shalansky S, Lynd L, Richardson K, Ingaszewski, Kerr C Riwayat pendarahan related to warfarin lan rasio normalisasi supratherapeutic internasional sing digandhengake karo obat pelengkap lan alternatif: analisis longitudinal, Pharmacotherapy, September 2007