Kepiye carane komentar babagan diet sampeyan bisa mangaruhi sesambetan karo kulawarga lan kanca-kanca?
Diet minangka masalah serius lan rumit kanggo meh kabeh, nanging utamané kanggo sing duwe penyakit radang usus (IBD) . Kanggo wong sing nyerang Crohn lan kolitis ulcerative, diet bisa dadi sumber akeh stres lan kangelan. Biasane, wong sing IBD nggawe dalan dhewe nalika nate diet, amarga saben wong sing duwe IBD beda.
Ora ana diet siji kanggo wong sing duwe IBD.
Ing ndhuwur ora duwe bimbingan individu babagan diet, akeh wong sing nganggo IBD ndeleng panganan minangka kendala tinimbang minangka nasi. Ing sawetara kasus, bisa uga ora mangan panganan tartamtu, utawa malah matesi panganan sing diombe, supaya ora bisa diare lan gejala liyane. Umumé kanggo krungu wong IBD ngomong yen kanca lan kulawarga kerep ora ngerti kesulitan Komplek karo diet. Minangka diet dadi topik sing paling disengaja ing masyarakat kita, mesthine saben wong duwe pendapat babagan panganan wong liya.
Umum Komentar Babagan Diet
Aku takon marang pandherekanku ing Twitter lan Facebook kanggo ngomong babagan komentar sing wis kedadean babagan diet. Ing ngisor iki sawetara respon:
@barkerdm: "[Aku] wis digawe kanggo aran sawetara kaping yen aku wis panganan sandi putri wis nggawa dheweke gadhah Crohn iku."
Amy R: "Sampeyan ora mangan cukup."
Michelle B: "[Penasehat] ora ngerti apa IBD lan mikir yen aku mung ngowahi pola makan aku luwih becik!"
@swanny_hooper: "Wong-wong padha seneng lan ketawa ngomong dietku dadi lelucon lan ora bakal nggawa aku menyang restoran apa wae amarga dietku ora kadhaptar ing menu."
Napa Wong Karo IBD Get Frustrasi
Takon 100 wong, lan sampeyan bakal njaluk 100 jawaban sing beda babagan apa wong sing kudu nganggo IBD utawa ora kudu mangan. Sanajan wong sing nganggo IBD ngerti panganan sing paling apik, sing ora ateges ora bakal mangan panganan kasebut maneh.
Tracy R nunjukake manawa diwenehi dhaptar pangan sing diijini dadi tiring. "Aku ora ngerti jawaban," dheweke ngandika, "amarga dheweke beda saben dina uripku." Ing sawetara kasus, bisa dadi pangan sing paling disenengi sing kudu ditindakake, lan mung ora nyata ing jangka panjang.
Carane Bisa Respon Kanggo Komentar Babagan Diet
Apa cara sing paling apik kanggo nanggapi wong sing njupuk masalah karo panganan sing sampeyan mangan (utawa ora mangan)? Iku gampang kanggo miwiti poking bolongan ing diet utawa kritik bobot utawa fisik. Nanging, utamané yen wong iki minangka kanca utawa anggota kulawarga, taktik kasebut ora bakal mbuktekaken banget lan mbokmenawa ora bisa mungkasi komentar sing ngganggu sampeyan.
Kesempatan kanggo Ajar
Nanging, luwih apik kanggo mbantu dheweke ngerti kerumitan hubungan antarane IBD lan diet. Sampeyan bisa ngelingake yen saben wong beda nalika nerangake diet, lan panganan pemicu tartamtu sampeyan ora kudu ketok utawa malah logis. Mbok menawa ana gelas anggur utawa stroberi occasional ora ngganggu sampeyan, nanging sepotong roti utawa chip jagung bakal.
Kita Hubungan Kanggo Panganan Kompleks
Sampeyan uga bisa nyebataken yen kadhangkala pangan bisa dadi nyaman, lan nalika sampeyan ngerti panganan tartamtu bisa uga ora minangka nyenengake kanggo awak minangka wong liya, bisa dadi favorit utawa bisa duwe makna khusus kanggo sampeyan.
Saben uwong bisa mangerteni yen butuh diet kelangan ing saiki lan maneh, uga ing acara khusus utawa liburan.
Nanging sampeyan milih ngurusi komentar sing ora sensitif babagan diet, elinga yen kulawarga lan kanca-kanca sampeyan mesthi prihatin kanggo kesehatan. Padha gentle karo wong-wong mau bakal entuk akhire.