8 Tips Ngusimin Kulit Kering, Peeling, lan Flaking Disebabake Retin-A (Tretinoin)
Sampeyan mung wiwit nggunakake Retin-A (tretinoin) kanggo ngobati kukul. Saiki kulitmu dadi garing, meh katon luwih elek tinimbang kukul dhewe (mesthi ngrasa luwih akeh).
Sayange, kulit garing , peeling, lan flaking luwih becik kanggo dalan nalika sampeyan nggunakake retinoid topikal kaya Retin-A. Efek samping kasebut banget normal, lan cenderung paling awon nalika sawetara minggu pisanan mulai perawatan.
Aja ngombe perawatan sampeyan durung, sanadyan. Ana sawetara perkara sing bisa dilakoni kanggo ngurangi kekeringan lan peeling, lan mbantu ndelok kulit lan aran luwih apik.
Sanajan tips kasebut ditulis kanthi Retin-A, bisa digunakake kanggo ngatasi kekeringan sing disebabake dening retinoid topikal, kalebu Retin-A Micro (tretinoin) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) utawa kombinasi obat jerawat retinoid.
1. Swap Out Produk Perawatan Kulit Kencing Kanggo Pilihan Ekstra
Yen sampeyan wis nggunakake ngumbah pasuryan kanggo kulit berminyak utawa rawan jerawat, sampeyan kudu ngowahi dadi pembersih entheng. Unvealed Dove, bar Neutrogena dhasar, utawa Cetaphil cleanser kabeh pilihan lanang.
Utawa nyoba krim basis, non-foaming cleansers. Iki kurang pangatusan tinimbang pembuwingan pasuryan. Nyuwun dermatolog panjenengan apa dheweke / dheweke menehi rekomendasi. Sampeyan bisa tansah ngliwati produk pembersih kabeh lan mung nggunakake banyu kosong (kajaba sampeyan kudu mbusak dandanan).
Aja nggunakake produk perawatan kukul kanggo obat ing kabeh. Iki kalebu toner astringent, lotion, bantalan obat (kaya Stridex utawa Oxy) utawa moisturizers sing ngandhut bahan-bahan sing bisa dianggep jerawat. Pengobatan tretinoin sampeyan yaiku mung perawatan jerawat sing sampeyan perlu, kajaba dermatolog sampeyan nyatake yen.
Sampeyan uga pengin mungkasi nggunakake loteng cukur, aftershaves, parfum, lan Cologne kanggo wektu iki. Nggunakake produk iki nalika nggunakake Retin-A bisa nggawe kekeringan, kobong lan stinging luwih elek.
2. Garing Panjenengan Kulit Becik Nuli Nglamar Retin-A
Priksa manawa kulitmu rampung garing sawise reresik lan sadurunge nglamar Retin-A. Sembarang tipis saka kelembapan sing ditinggalake ing kulit bisa ningkatake kasengsem panandhang kulit. Akeh dermatolog nyaranake nunggu paling sethithik 20 menit sawise reresik sadurunge nglamar obat sampeyan.
3. Nggunakake Moisturizer Oil-Free Sawetara Times Day
Nalika nggunakake obat pangobatan retinoid topikal, moisturizer kudu! Sanajan sampeyan biasane ora nganggo moisturizer rai, sampeyan mesthi pengin wiwit saiki. Nganggo saben dina bisa mbantu ngatasi masalah sing paling abot lan uga nggawe kulit luwih apik.
Nanging ora kabeh moisturizer bakal dilakoni. A merek tanpa arum, hypoallergenic bakal kurang irit ing kulit sing wis lembut. Deleng pelumas sing dipasarake menyang jinis kulit sensitif.
Wis nganggo moisturizer nanging isih kroso garing? Prodhuk sing biasa sampeyan gunakake ora cukup emol saiki sing sampeyan nggunakake Retin-A. Coba produk sing luwih abot. Punapa mawon merek sampeyan nggunakake, mesthi ditandhani minangka noncomedogenic , supaya ora bakal menyumbat pori-pori sampeyan.
Uga, manawa moisturizer sampeyan ora ngandhut apa wae bahan-bahan kukul, kayata asam salisilat , utawa bahan exfoliating kaya asam alpha hydroxy utawa asam glikol . (Lan yen label moisturizer ngandhakake kanthi cerah, kekurangan pangan, utawa anti-penuaan, mesthine ora; mriksa dhaptar ramuan.) Tretinoin nyebabake exfoliation kanthi cepet lan uga digunakake minangka perawatan anti-penuaan, dadi sampeyan ora perlu.
Nanging sampeyan kudu ngreksa srengenge. Retinoids topikal bisa nggawe kulit luwih rentan marang sunburn lan kerusakan srengenge . Supaya, yen moisturizer ngandhut SPF 30 utawa luwih dhuwur, kabeh luwih apik.
4. Aplikasi Moisturizer dhisik, banjur Layer Retin-A Over the Top
Sampeyan bisa nggunakake moisturizer minangka penyangga antarane kulit lan Retin-A, kanggo ngurangi efek iritasi. Nyelehake moisturizer dhisik dhisik, lan supaya bisa nyeret nganti sawetara menit. Banjur aplikasi Retin-A ing ndhuwur.
5. Aja nglampahi Aplikasi
Iku migunani kanggo nggunakake obat ekstra ing ngarep-arep kanggo asil cepet, nanging nggunakake luwih kerep tinimbang dhokter sing diwènèhaké minangka cara sing sampurna kanggo njaluk abang, irritated, kulit peeling. Aja nglebur aplikasi sampeyan-liyane ora bakal mbusak kulit luwih cepet.
A cilik Retin-A bakal lunga kanthi cepet. Kabeh sing perlu yaiku ukuran kacang-kacangan kanggo kabeh pasuryan sampeyan. Dadi, yen sampeyan nggunakake boneka ukuran (utawa luwih), sampeyan lagi nggunakake akeh. Coba gunakake kurang lan ndeleng endi kulit sampeyan. Liyane plus, sampeyan bakal nyimpen sawetara dhuwit amarga pengobatan sampeyan bakal tahan akeh maneh.
6. Cepet Copot Kulit Flaking nganggo Kain lembut
Malah kanthi perawatan sing ati-ati, nyuwun supaya sawetara kekeringan lan flaking, utamane ing sawetara minggu kapisan nggunakake Retin-A. Yen kulit kakehan njalari sampeyan, sampeyan bisa nyingkirake kanthi alon ngleksanani kulit nganggo kain lap lembut lan lembab.
Priksa ora gerah banget, sanadyan, utawa sampeyan bisa nggawe kulit luwih resik. Lan temtunipun, aja nganggo scrub super abrasif. Iki banget agresif kanggo kulit saiki.
7. Cuci Retin-A sawise Periode Wektu sing luwih cendhek
Nganti kulit sampeyan bisa nggawe toleransi kanggo pengobatan, ngepenake kabeh dina iki uga bakal nandhang sangsara. Nganggo wektu sing luwih cendhek, banjur ngumbah, bakal menehi kasempatan kanggo sampeyan supaya bisa digunakake ing Retin-A nalika tetep efek sisih minimal. Sampeyan uga bakal miwiti sampeyan ing rutin perawatan kukul.
Coba nyoba Retin-A mung sedina sadurunge ngaso. Yen kulit wis rumangsa garing lan kesengsem, mung 20 menit. Alon nganti bisa nganggo wektu sing luwih suwe nganti sampeyan bisa nyandhang kabeh dina.
Sanajan sampeyan ora ngidinake aplikasi retin-A ing sadawane dina, sampeyan bakal bisa nguripake jerawat sanajan bisa kanthi cepet. Mesthi, sampeyan kudu nglakoni rencana iki kanthi dermatolog maneh sadurunge sampeyan nyoba.
8. Scale Back To Using Every Other Day
Apa kulit sampeyan isih resik lan garing? Coba gunakake Retin-A saben dina sabanjure, utawa malah saben dina rong utawa telung dina, kanggo wektu sing cendhak.
Skipping dina bakal menehi kulit istirahat needed. Yen kulitmu dadi luwih apik, alon-alon nganti bisa nggunakake saben dina (utawa diarahake dening dermatolog).
Aja mandheg nganggo perawatan sampeyan kabeh. Minangka kulit sampeyan nyetel kanggo obat, dryness lan peeling bakal nyuda. Coba njaga mripatmu ing hadiah!
A Tembung saka
Yen kulit sampeyan garing banget, utawa sampeyan duwe peeling abot, flaking, kobong, abang utawa iritasi, supaya dermatologist ngerti langsung. Cukup disiapake-dermatolog sampeyan bisa nyuwun supaya sampeyan tetep bisa ngobati perawatan wektu iki.
Punika ing ngendi sampeyan kudu jujur karo sampeyan lan dhokter sampeyan. Yen sampeyan aran kaya sampeyan ora bisa njupuk efek sisih, menehi dermatolog. Dheweke bisa mbantu sampeyan ngrancang rencana perawatan jerawat sing anyar yen perlu.
Nyoba obat anyar luwih apik tinimbang mung ngobati perawatan kabeh. Nanging elinga, kabeh obat jerawat nyebabake kekeringan lan peeling, dadi sawetara gelar.
Pengin ngerti yen efek samping sing lagi alami, lan apa sing arep dituju ing dalan karo perawatan sampeyan? Mriksa pandhuan minggu iki kanthi manual kanggo perawatan Retin-A (tretinoin) .
> Sumber:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Toleransi Retinoids Topikal: Apa Ana Bedane Klinis Ngenani Antarane Retinoids Topik?" Journal of Cutaneous Medicine and Surgery. 2015 Nov-Dec; 19 (6): 530-8.
> "Tretinoin Topikal." MedlinePlus Obat Informasi , US National Library of Medicine, Institut Kesehatan Nasional, 15 Juli 2017.
> Veraldi S, Barbareschi M, Benardon S, Schianchi R. "Short Contact Therapy of Hive with Tretinoin." Jurnal Deramtological Treatment. 2013 Oct; 24 (5): 374-6.
> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoids topikal kanggo kukul." Seminar ing Kedokteran Cutaneous lan Sugery. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.