Apa Paningalan Cahya sing Cemlorot Dawa Kanggo Sun Kerusakan
Lagu Elton John bisa nggambarake "mata biru tawa ing srengenge", nanging wong kanthi mripat kang adil kudu luwih ngerti risiko mata sing dituduhake dening cahya ultraviolet kumulatif, miturut American Academy of Ophthalmology (AAO). Ing jajak pendapat 2014 ditugasake dening AAO, sawetara wong sing katon biru, ijo utawa mambu katon kaya sing werna mripat sing mrihatinake luwih saka bahaya katarak ing mangsa ngarep lan masalah mripat serius.
Kataracts lan Eye Aging
Efek samping alami saka tuwa, katarak minangka misterius ing lensa mata. Nalika akeh faktor kayata ngrokok lan nggunakake steroid bisa dadi peranan ing perkembangan katarak, kedadeyan karo cahyaning cahya kumulatif. Luwih saka setengah wong Amerika bakal berkembang cataracts nalika padha tekan umur 80 taun, ngancam penglihatan, kamardikan lan kesehatan sakabèhé.
Kiro-kiro ora ditangani, katarak bisa nyebabake owah-owahan lengkap; padha dadi sabab utama wuta ing saindhenging donya.
Cahya vs. Dark Eyes
Wong sing nduweni werna-werna mripat bisa ngalami katarak, nanging panliten ngandhakake yen wong diwasa kanthi mripat kang entheng luwih rentan marang kabeh bentuk karusakan UV, kayata cataracts, uveal utawa melanoma oktaf , lan degenerasi macular sing age-age (ARMD).
Kira-kira setengah saka populasi Amérika Lor duweni mata berwarna sing padhang.
Contone, panaliten 2006 sing diterbitake ing Archives of Ophthalmology sinau 132 pasinaon lan nyimpulake yen wong kanthi warna mata duwe kesempatan 75% luwih gedhe kanggo ngembangake melanoma oktaf, jinis paling umum kanker mata lan lokasi sing paling umum kanggo melanoma kajaba kulit .
Kaya nada kulit sing peteng ngemot pigmen sing nyerep sinar ultraviolet, iris peteng - bagian mata ing warna - sing dipercaya bisa nyegah sinar UV sing luwih gedhe saka ngetokake lan ngrusak struktur dhasar mata kayata lensa , retina lan macula .
Riset Konflik
Kaget, rong studi Australia diterbitake ing taun 2000 lan 2002 ing American Journal of Ophthalmology sing ditemokake: wong diwasa mata matane ana 80% sing luwih cenderung ngembangake katarak sajrone investigasi 5 tahun, dibandhingake karo pasangan mata mate sing biru.
Loro-lorone makalah melu populasi sing padha karo wong tuwa sing padha, minangka bagéan saka Pagunungan Mata Biru. Luwih saka 3.600 wong lanang lan wadon antarane umur 49 lan 97 nyakup riset longitudinal.
Waca liyane: Kepiye para ilmuwan nemokake lan nlacak kabeh wong kasebut?
Apa bedane antarane asil riset? Apa subyek mata peteng sing nandhang kelangan UV luwih gedhe ing bentuk katarak ing studi iki? Kanggo njawab pitakonan iki, aku rembugan karo Stephanie Marioneaux, dokter spesialis mata lan ahli kornea sing disertifikasi.
"Pasinaon ing Australia uga dirancang apik lan apik," ujare dheweke. "Nanging data babagan mata peteng mung bisa nyaritakake bab populasi tartamtu kasebut, lan ora bisa uga diekstrapolasi menyang wilayah geografis liyane. Australia minangka sawijining pulo sing populasine relatif, lan uga ana faktor risiko genetik utawa gizi - amarga kita ngerti gizi bisa nandhang kesehatan mata - sing ora diakoni kanggo riset iki. "
Carane Nglindhungi Eyes
Apa mata sampeyan cahya utawa peteng, ngagem kacamata kacamata sing ngalangi sinar ultraviolet tetep cara paling gampang kanggo ngreksa marang karusakan srengenge. Deleng "100% Perlindungan UV" (utawa 99%) ing label kanggo mesthekake yen kacamata nutupi sinar UVA lan UVB.
Jangkoan spektrum sing liya dituduhake yaiku "UV400", sing artine kaca-kaca kasebut nyerep sinar UV nganti 400 nanometer.
Priksa manawa sampeyan milih kanggo pigura gedhe - sacoro-cedhake karo gaya bungkus kanthi tangan sing amba - amarga sinar UV wis ditampilake njaba, ing ngisor bingkai kacamata miturut Marioneaux. Mata luwih ditrapake kanthi nganggo topi utawa visor sing amba.
Pungkasan, aja nyawang ing srengenge srengenge, ora senadyan kepenak, maringi pitutur marang Marioneaux.
"Ora koyone cerah, nanging dosis gedhe saka sinar matahari," dheweke ngendika. "Werna werna mripatmu, ora ngandelake pangertenmu yen cahya srengenge bakal menehi katrangan apa sampeyan nganggo kacamata sungu.
Lan elinga, sampeyan ora bisa ngomong kanthi ndeleng kacamata apa sing menehi jangkoan spektrum sing wiyar. Priksa manawa sampeyan nemokake fitur iki ing label nalika sampeyan tuku. "
Garis ing ngisor
Sunglasses minangka cara sing gampang lan efektif kanggo nyegah karusakan srengenge mangsa, manawa mripatmu biru, coklat, utawa sing ana ing antarane.
Sumber:
Hasil Studi Panyakit Panandhang Wabah Umur. Informasi Nasional Institut Nasional Kesehatan Nasional.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Cataract ing Ringkasan Mata Dewasa Benchmark - 2013. American Academy of Ophthalmology Preferred Practice Guidelines.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P lan Lim R. "Iris Werna lan Kataract: the Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2000 Aug; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields, lan Carol L. Shields. "Asosiasi Antarane Suseptibilitas Faktor lan Uveal Melanoma: Meta-analisis." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://erj.google.co.id/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Katrangan babagan Kataracts. US National Institutes of Health National Eye Institute Public Information Sheet.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Interaksi positif antarane Werna Iris Cahya lan Sinar Ultraviolet Berkait karo Risiko Uveal Melanoma: A Study Case-Control." Ophthalmology February 2009. Vol. 116, Issue 2, Kaca-kaca 340-348.
Stephanie Marioneaux, Ophthalmologist Certified Board lan Spesialis Kornea. Interview conducted dening telpon 28 Mei 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Iris Color and Incident Cataract and Surgical Surgery: the Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2002 Aug; 134 (2): 273-4.