Kandhungan srengenge sing amba bisa nyebabake rasa abuh, nyeri, lan tipis rada dawa nganti telung nganti pitung dina. Ana uga sawetara kulit peeling lan gatal. Coba golek remedi ngarep kasebut kanggo nyedhiyakake kabecikan saka seneng banget ing srengenge.
Hydrotherapy
Bathok, pancuran, lan kompres pangudar bisa uga bisa mbiyantu supaya sunburn bisa dikendalake lan dihidrasi. Suhu banyu kudu adhem kanggo lukewarm.
Banyu sing panas banget bisa mbungkus lenga alam kulit. Kanggo sunburn entheng, coba njupuk bathi utawa shower. Sampeyan uga bisa nyelehake andhuk sing adhem, udan ing wilayah sing kena kanggo 10 nganti 15 menit, kaping pirang-pirang dina.
Aloe Vera Gel
Aloe iku tanduran asli Afrika. Godhong abang sing dawa ngandhut gel aloe. Aloe gel dipercaya nduweni efek anti-inflamasi lan dipigunakaké minangka topikal kanggo ngobong kulit sing diobong lan kanggo nyegah lara.
Gel aloe vera murni bisa ditemokake ing akeh toko obat lan toko pangan kesehatan. Sing luwih enak gel, luwih efektif dipercaya. Sampeyan bisa uga nggunakake tanduran aloe nyata. Cut mati tumbak, pamisah mbukak, lan gosok gel sing cetha saka njero godhong ing srengenge. Ngilangake lateks kuning lengket. (Aloe gel ngirim ora digunakake kanggo lara burns utawa wounds.)
Studies ora dikonfirmasi ing efek gel aloe vera. Nanging, tlatah Thailand cilik, durung nliti efektivitas krim aloe vera kanggo nyegah lan ngobati sunburn lan suntan.
Ing panliten, krim aloe vera diaplikasi ing kulit 20 menit sadurunge, sakcepete sawise, utawa sadurunge lan sawise infus ultraviolet (UV). Tambahan, vera aloe iki digunakake kanggo nguji subyek saben dina saben telung minggu. Hasil panaliten nuduhake yen lidah buaya ora duwe perlindungan srengenge utawa suntan lan ora khususe pengobatan sinar matahari dibandhingake karo plasebo.
Cuka Topikal
Cuka putih kosong minangka obat sunburn sing populer. Sanajan ora ana bukti sing ditemokake ing obat iki, akeh wong sing nyoba nyedhiyakake rasa nyuda nalika ditrapake ing kulit.
Cuka bisa diaplikasi minangka kompres. Rendheake andhuk resik ing solusi banyu banget cuka banyu. Gesang andhuk lan tumindak ing wilayah sing kena pengaruh, ngindhari kontak karo kulit pecah lan area mripat. Pilihan liyane kanggo ngisi botol semprotan sing resik kanthi solusi banyu cuka banyu lan nyemprotake menyang kulit.
Hydration
Penting kanggo ngombe cairan akeh-kita bakal kelangan akeh banyu nalika kita metu ing panas lan srengenge. Dehidrasi bisa nyebabake ngelu lan kesel.
Tembung Saka
Iku penting kanggo dicathet yen nyegah awak kanthi kondisi lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa duwe akibat serius. Yen sampeyan duwe srengenge panas lan ngelingi nggunakake obat-obatan ing ngarep , priksa manawa sampeyan nemoni panyedhiya utama sampeyan dhisik.
Deleng dhokter langsung yen ana tanda-tanda kejut utawa panas banget, kayata:
- Pening
- Pulsa cepet
- Rapid breathing
- Mual, mriyang, utawa ngrasakake
- Lepuh kulit sing abot
- Haus banget, ngilangi / ora metu output urin
> Sumber
> Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Efficacy of aloe vera cream in prevention and treatment of sunburn and suntan. J Med Assoc Thai.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.