Temokake komponen papat kunci kulit sehat
Apa kulitmu sehat utawa ora sehat? Carane sampeyan bisa nemokake prabédan? Apa kulit katon kaya? Ngerti jawaban kanggo pitakon kasebut minangka langkah pisanan kanggo nemtokake cara sampeyan kudu ngurus kulit . Ana papat komponen kulit sehat: warna malah, tekstur halus, hidrasi, lan sensasi normal. Sinau luwih lengkap babagan saben komponèn kanthi luwih rinci, ing ngisor iki.
1. Malah Werna
Warna sing konsisten yaiku tandha kulit sehat lan sehat. Studies wis nampilake sing konsisten, malah nada kulit minangka unsur kunci daya tarik. Minangka prakara kasunyatan, konsistensi warna kulit dianggep luwih apik tinimbang duwe werna kulit tartamtu. Sayange, malah nada kulit wiwit sirna karo umur, amarga akumulasi kerusakan srengenge wiwit njupuk lan nggawe panggonan umur lan pratandha ora rata. Kanggo nyegah nyegah iki, nyandhing sunscreen ing bagian awak sing katon ing saben dina. Conto nada kulit sing ora rata kalebu:
- Blotchiness
- Titik sing peteng, cahya, utawa abang
- Lingkaran ing sikil peteng
2. Gamelan Tekstur
Kulit sehat lan sehat. Yen katon ing kulit sehat nganti cedhak, permukaan katon dadi ora tetep reguler. Iki tegese kulit ora rampung lancar kaya kaca, nanging nduweni puncak cilik ing folikel rambut lan pori-pori, lan lembah cilik ing antarane puncak.
Puncak lan lembah kasebut tetep ana ing kulit, menehi tampilan seragam. Nanging kulit sing ora sehat iki ora duwe tekstur seragam. Conto masalah kulit sing gegandhengan karo kulit kalebu:
- Bumps
- Kukul
- Kandhang lan putih
- Kedutan
- Scars
3. Hidrasi
Kulit sehat iku kulit sing dihidrasi. Sampeyan mbokmenawa krungu yen sampeyan kudu ngombe wolung gelas banyu dina.
Ngombé banyu penting kanggo kesehatan, nanging sampeyan kudu ora ngombe wolung kaca tingal saben dina. Aturan sing becik kanggo ngetutake yaiku ngombe setengah saka bobot awak ing ons cairan. Contone, yen bobote 130 kilogram, sampeyan kudu ngombe paling sethithik 65 ons cairan banyu saben dina. Iki bakal mbantu njaga kabeh awak-ora mung kulit sampeyan-ing kondisi gedhe.
Sel kulit mati sing terus ngedol, nanging ora katon kanggo mata. Nanging, nalika kulit ngalami dehidrasi lan akeh banget sel kulit sing dicelupake bebarengan, kulit katon garing. Iku nggawe masalah kaya:
- Flaking kulit
- Kulit scaly
4. Sensasi Normal
Yen kulitmu sehat, mesthine ora kaya ngene. Sampeyan kudu ora sok dong mirsani yen sampeyan ora ndeleng mirror. Sampeyan kudu ora ngrasakake sensasi sing ora normal utawa ora adil. Contone, sampeyan wis tau ngalami rame lan kuwat sawise ngumbah? Kekeringan lan senggol iku sensasi sing ora biasa, lan ing kasus kasebut, sensasi kasebut dicetuskan dening produk reresik sing banget kasar kanggo kulit.
Yen sampeyan ngelingi yen kulit ing bagean awak sampeyan aran aneh, krim cukur prodhuk kaya kulit utawa lotion awak-bisa uga disalahake. Pratandha saka sensasi kulit sing ora sehat kalebu:
- Gatal
- Burning
- Stinging
- Narik
- Tegang