Bungkus arupa balung sing ditonjol ing jero jempol sikil, sing dadi asil saka struktural malalignment jempol sikil sing gedhe. Padha bisa dianggep ora semrawut dening sawetara wong, nanging keprigelan sing nyata yaiku sing bisa nglarani utawa dadi nglarani wektu. Gejala fisik bungkus kalebu redness liwat prominence, swelling lan / utawa calluses (kulit hardened).
A bunion bisa nggawe sepatu fitting angel lan uga bisa nyebabake aktivitas sing prasaja. Paling wong bunions bakal nyoba macem-macem perawatan bunion sadurunge surgery bunion. Sawetara pangobatan bunion ditata kanggo ngurangi gejala-gejala, dene liyane difokusake kanggo mbenerake bunion.
Latihan Kaki
Latihan sikil lan tungkak bisa mbiyantu para bunion. Bunions bisa dadi wangun saka ora seimbang otot ing jempol sikil sing gedhe, lan nglakoni latihan tartamtu bisa mbantu ngatasi kekuatan bunion. Latihan Bunion dipérang dadi loro jinis, penguat otot, lan sawetara gerak. Latihan sikil sing ndadekake otot-otot sikil (intrinsik) kalebu sikil nggulung nganggo driji sikil, uga nyebar sikil. Ngunggahake kelereng utawa handuk kanthi driji sikil ngaktifake otot jero ing sikil. Gerakan manual saka jempol tangan sing amba ndadekake benang jempol sikil lan seluler.
Pengobatan Nyeri
Nalika bunions dadi obat nyeri, obat topikal lan lisan bisa nyuda nyeri lan nyuda inflamasi. Topikal krim bisa ngresiki bunion sing rada ageng. Methylated creams nggawe sensasi cooling sing mbantu narik kawigaten saka ora nyenengake. Krim sing ngandhut capsaicin (zat ing paprika) nduweni pengurangan rasa nyuda lan bisa nyebabake anti-inflamasi.
Obat-obatan anti-inflammatory oral (obat non-steroidal anti-inflamasi) bisa migunani yen bunions kena penyakit, bengkak lan / utawa abang. Pengobatan nyeri, apa topikal utawa lisan, kanggo nambani gejala bunions.
Bunion Pad lan Splints
Pad bantalan lan splints yaiku piranti sing dipasang ing sikil kanggo ngobati gejala bunions lan / utawa alamat mal-alignment struktural. Bantalan bantalan nyedhiyakake lapisan bantal kanggo bunion marang sepatu kanggo nyuda utawa mbusak gangguan irit. Bunion splints ing tangan liyane, aktif push toe gedhe menyang Alignment luwih. Sawetara splines bunion bisa uga dipakai nalika dina (spanduk jempol) ing sepatu. Werna bunion wengi iku mbok menawa cara perawatan bunion paling apik kanggo nyoba ngowahi gaya pambentuk bunion. Watu bunion ing wayah wengi bisa dadi gedhe banget lan gedhe, sing ndadekake wong kurang pas kanggo nyandhang kasebut ing jangka panjang. Nanging, sawetara produk bunion kasedhiya.
Kaki Orthotika
Sisipan sepatu minangka metode liya kanggo mbantu ngobati bunion kanthi nyediakake dhukungan struktural kanggo sikil, sing bisa ningkatake gerakan sikil, lan pungkasane mbatesi perkembangan bunion. Ora ana orthotics khusus kanggo bunion, Nanging, dokter bisa nggawe orthotics resep sing khusus alamat jinis mlaku tartamtu.
Bengkulu Surgery
Cara sing bener kanggo mbenerake bunion yaiku operasi bunion. Operasi Bunion melu struktural ngayunake balung sing terlantar. Operasi Bunion sing paling umum yaiku salah sawijine potong bunion kanggo ngobong bagian ndhuwur (Austin bunionectomy) utawa bagian ngisor balung utawa repositioning kabeh balung liwat prosedur mending / fusi tulang ing ngisor balung sing nyimpang (lapidus bunionectomy). Pemulihan operasi Bunion kalebu 6 minggu nganti balung mbenake. Teknik bedah bunion modern ngidini mlaku-mlaku sakwise operasi bunion.