Apa sampeyan ngerti yen kira-kira setengah saka kehamilan sing ora kadaden tumrap wong wadon nggunakake kontrasepsi ? Mangkono amarga pil kontrol lair lan contraceptive liyane kudu digunakake kanthi bener supaya bisa efektif, lan asring uga ora. Punika minangka sepisanan babagan cara nggunakake cara kontrol lair umum kanggo nyegah meteng sing efektif.
Kontrasepsi oral
Pil kontrol lahir kudu dijupuk bebarengan saben dina kanggo dadi paling efektif.
Pilih wektu sing paling cocok karo jadwal sampeyan lan jaga. Coba nyetel weker kanggo njaga ing trek. Gunakake cara kontrasepsi alternatif, kayata kondom, yen sampeyan lali pil utawa luwih ing siji siklus. Antibiotik tartamtu bisa nyuda efektifitas kontrasepsi oral, supaya takon dhokter utawa apoteker babagan iki yen sampeyan wis diwenehi antibiotik.
Kondom
Nalika nggunakake kondom, elinga tindakake instruksi ing paket kanthi persis. Kondom kudu disimpen ing panggonan sing asri lan garing kanggo njaga kualitas. Aja nggunakake kuku, untu utawa obyek sing landhep kanggo mbukak paket, amarga bisa nyebabake luh. Yen sampeyan ngelingi bolongan utawa luh ing kondom, buwang kanthi cepet lan aja nganggo.
IUDs
Piranti intrauterine ( IUD ) minangka perawatan lair sing efektif banget. Nanging sampeyan kudu ora mung duwe IUD lan banjur lali babagan.
Priksa senar sing metu saka cervix saben wulan. Yen sampeyan ora bisa ngrasa, gunakake kontrasepsi alternatif lan nelpon dokter, amarga bisa menehi tandha yen wis mindhah utawa dadi dislodged saka uterus.
Kontrasepsi Darurat
Yen sampeyan katon mudhun lan duwe jinis sing ora dilindhungi utawa metode kontrol lair, sampeyan duwe opsi kanggo nggunakake kontrasepsi darurat .
Nalika iku asring disebut "morning after pill," sampeyan bener duwe 72 jam sawise jinis ora dilindhungi nggunakake kontrasepsi darurat kanggo nyegah meteng. Yen cepet, sing luwih apik sampeyan bisa nyegah meteng sing ora dikarepake. Kontrasepsi darurat kasedhiya liwat counter kanggo wanita kabeh umur.
Apa wae jenis kontrol lair sing dipilih, elinga nganggo kanthi konsisten. Yen sampeyan duwe pitakonan babagan nggunakake metode kontrol lair, hubungi panyedhiya kesehatan. Hubungi dokter yen sampeyan nemu efek sisih kayata pendarahan ora normal, nyeri, utawa mriyang.