Deleng Perawatan Sampeyan Kanggo Cocog Season
Apa sampeyan ngerti yen musim bisa nduwe dampak gedhe ing psoriasis sampeyan? Sinar ultraviolet lan tingkat kelembapan ganti saka musim nganti musim, nggayuh flare. Punika kepriyé musim kepekaan psoriasis lan cara sampeyan bisa nyetel perawatan saka mangsa menyang musim.
Musim lan Psoriasis
Akeh wong sing ngidhari obat psoriasis amarga cuaca panas saben musim semi amarga tegese dina nutup kulit rusak kanthi sandhangan bobote.
Nanging, kulit psoriatis biasane luwih apik ing musim semi lan mangsa panas tinimbang mangsa. Sinar ultraviolet saka srengenge kerep mbantu nambani patches abang ing kulit sing dikenal minangka plak -sing minangka sinyal sing paling umum saka penyakit kasebut. Plaque muncul saka cacat sistem imun sing nyebabake sel kulit mundhak lan ngupayakake ngganti sel sing wis ana luwih cepet tinimbang normal, sahingga nimbulake timbangan silvery ing plak sing rusak.
Gejala psoriasis biasane luwih abot ing mangsa amarga srengenge bisa dadi imunosupresif. Nanging apa sing biasa ora mesthi . Psoriasis bisa mengaruhi para penderita sing ora bisa ditemokake, lan sawetara sing nemu udhara panas banget lan dadi irritant kanggo kulit sing wis inflamed. Liyane nemokake asor sing padha mbiyantu; Pengalaman kuwi yaiku atmosfir kandhutan kelembapan sing ngunci ing kelembapan kulit, sing biasane nyegah psoriasis.
Tiba lan Mangsa
Kene sawetara tips kanggo ngobati psoriasis nalika sasi sing luwih kadhemen:
- Moisturize karo krim sing sugih utawa lotion. Iki bakal nyuda plori psoriasis lan mbantu nglindhungi wabah kanthi nglindhungi kulit sing ora kena pengaruh saka dehydrating, sing bisa nyebabake owah-owahan. Elinga yen krim luwih lembab tinimbang lotion.
- Gunakake humidifiers ing sawetara kamar ing omah, utamane kamar turu, lan ing kantor sampeyan yen bisa. Udhara njero ruangan nalika mangsa panas biasane nggawa humor luwih murah tinimbang tingkat 60 persen sing diperlokake kanggo kulit ora bakal kelangan banyu. Nambahake tetanduran urip ing spasi sampeyan uga bisa nambah kelembapan lingkungan.
- Jadwal fototerapi . Mesin ringan ultraviolet sing kasedhiya ing kantor dermatologi bisa menehi kulit psoriatis sing ora bisa ditemtokake kanggo kesehatan. Priksa manawa sampeyan bisa ngobrol karo dhokter sampeyan babagan keseimbangn babagan kalori terapi phototherapy kanthi risiko kanker kulit sing luwih dhuwur.
Spring lan Panas
Kene sawetara tips kanggo ngobati psoriasis ing sasi sing luwih anget.
- Manfaatake sinar matahari kanthi ngekspos psoriasis plak kanggo 10 utawa 20 menit sinar saben dina. Maneh maneh, manfaatake risiko kanker kulit sing bebarengan. Eksposur UV bisa nyebabake tuwa, kayata keriput, uga kanker kulit.
- Masang klambi katun cahya tinimbang sintetis. Iki ora mung nduwe gatal-gatal sing minimal nanging mbantu nyebabake panyakhes sing gedhe banget, sing bisa nyerang lara psoriasis.
- Coba banyu sing sampeyan nglangi. Banyu kolam renang sing klorinasi banget bisa nyebabake plak psoriasis sing inflamed lan bisa nyebabake kulit garing yen klorin ora diresiki langsung sawise nglangi. Nglangi ing banyu segara bisa mbuktekaken ono gunane; sawetara wong sing nandhang sengsara psoriasis nemokake yen banyu asin nyebabake timbangan. Nanging, manawa sampeyan nggunakake moisturizer sawise nglangi ing salah siji jinis banyu.
Kanthi terus tips iki, sampeyan bisa ngontrol psoriasis lan seneng saben musim taun.
> Sumber:
> Babagan Psoriasis: Pitakon lan Jawaban Turu / Mangsa. Psoriasis.org. Yayasan Psoriasis Nasional.
> Ngganti Weather: Apa Iklim Ngaruhi Psoriasis Sampeyan? "Psoriasis.org Foundation Nasional Psoriasis.