Spur Sehat Sehat Miturut Ndelok Tuwa Sampeyan
Ngerti apa sing bisa katon kaya umur sampeyan yen sampeyan ngrokok utawa nyendhengake akeh wektu ing srengenge bisa uga ngidini sampeyan nganggo kabiasaan sehat nalika sampeyan bisa. Tingkat ing umur kulit gumantung saka akèh faktor, kayata genetika, diet, faktor hormonal, lan faktor gaya urip kayata rokok lan paparan kimia lingkungan lan radiasi srengenge.
Nalika ngembangake proses penuaan cepet bisa dadi game partai sing nyenengake (utawa ngeramaken), ana riset sing ngenalake awakmu ing wayah mangsa iki bisa mbantu tindak tanduk sehat (kaya ngeculake rokok) ing saiki.
Situs web lan Aplikasi kanggo Umur ing Foto
Ana situs online, piranti lunak, lan aplikasi kanggo smartphone sing bisa nuduhake apa sing bisa katon kaya sampeyan umur.
- Aplikasi: Sampeyan bisa nggunakake Appcrawlr.com kanggo mbandhingaké rating saka app sing saiki bisa digunakake nganggo foto rai umur utawa menehi rating carane lawas katon ing foto. Sawetara iki prasaja digunakake, kayata AgingBooth. Ana uga aplikasi SmokerFace sing khusus nuduhake efek sing diarepake saka udud lan sampeyan bisa nyetel jumlah rokok sing diolah saben dina.
- AprilAge: AprilAge wis ngembangake piranti lunak potret wiwit taun 1990an kanthi kolaborasi karo Ontario Science Centre ing Toronto, Kanada. Adhedhasar nyinaoni pengaruh wektu ing ewu subjek nyata, program kasebut wis digunakake dening departemen kepolisian, kampanye anti rokok, lan departemen efek televisi khusus ing saindenging jagad. Sampeyan bisa uga nggunakake fungsi AgeMe utawa nyoba piranti lunak ForMe sing gratis. Sampeyan banjur bisa umur foto sampeyan nganggo utawa tanpa tambahan faktor eksternal kaya rokok, cahya srengenge sing nuduhake photoaging , lan gain gain ing BMI.
- In20years.com: Situs iki ngidini sampeyan ngunggah foto nganggo utawa tanpa efek penuaan sing ditambahake babagan kecanduan narkoba. Nanging, sampeyan kudu menehi alamat email sampeyan.
Srengenge Bisa Umur Sampeyan
Photoing saka cahya srengenge disebabake sinar UVA lan UVB srengenge. Tetep metu srengenge bisa mbantu ngurangi efek penuaan lan sunscreen uga mbiyantu nyegah karusakan.
Sinar UVA nembus menyang lapisan ngisor kulit lan ngrusak kolagen. Iki ndadékaké garis-garis alus, keriput, lan titik-titik ing umur. Sinar UVB nyebabake sunburn, sing ngrusak kulit uga.
Merokok lan Kulit Panjenengan
Keriput pramuka pisanan didokumentasikan ing perokok ing awal taun 1970-an. Kimia ing tembakau ngalangi kolagen lan elastin ing kulit, anjog menyang kendharaan sing durung suwe lan kisut. Nikotin uga nyemprotake pembuluh getih ing kulit supaya ditampa kanthi kurang nutrisi. Udhara terus ditemokake dening riset dadi faktor utama sing nyebabake wrinkling.
Sumber:
> Brinker TJ, Enk A, Gatzka M, et al. Amunisi Dermatologist ing Perang Marang Smoking: A Photoing App. Jurnal Riset Internet Kesehatan . 2017; 19 (9). doi: 10.2196 / jmir.8743.
> Hamer MA, Pardo LM, Jacobs LC, et al. Gaya urip lan Fisiologis Faktor-faktor sing diandharake karo Wrinkling Wesi ing Pria lan Wanita. Journal of Investigative Dermatology . 2017; 137 (8): 1692-1699. doi: 10.1016 / j.jid.2017.04.002.
> Weiss C, Hanebuth D, Coda P, Dratva J, Heintz M, Stutz EZ. Aging Images as a Motivational Trigger for Smoking Cessation in Young Women. Jurnal Internasional Riset Lingkungan lan Kesehatan Masyarakat . 2010; 7 (12): 3499-3512. doi: 10.3390 / ijerph7093499.