Review Buku
Sampeyan: Tetep Muda dening Michael Roizen lan Mehmet Oz minangka wacan sing komprehensif lan nikmat babagan urip sehat sakabèhé.
Mikir buku iki minangka paman sampeyan sing njelasake asas-asas penuaan lan tetep sehat kanggo sampeyan. Buku iku sethitik banget lan sok-sok lelucon sing ana ing kono bakal nggragas, nanging penulis ngerti apa sing diajak ngomong lan tetep sampeyan.
Buku kasebut kalebu macem-macem subyek, sing mbantu tetep menarik.
Sampeyan: Teteping Muda bener-bener dadi buku sing paling apik babagan penuaan sehat sing kasedhiya. Roizen lan Oz mung nyelehake anatomi lan fisiologi manungsa kanggo mbantu maca ngerti apa tuwa lan apa sing bisa dilakoni. Padha ngilangi akeh mitos sing ora akurat manawa umur (kayata efek genetika) lan menehi rencana aksi 14 dina konkrit ing pungkasan.
Kritik utama aku yaiku ngemudine lan kudune ora gelem (kanggo gelar) carane banget angel kanggo wong nggawe owahan prilaku. Siji-sijine alasan marang wong liya kanggo ngleksanani, nanging kabeh iku kabeh kanggo mbantu nggawe kebiasaan sing langgeng. Ana atusan tips lan saran ing buku iki, nanging para pamaca isih kudu golek cara kanggo nggabungake menyang urip saben dina.
Saran kula yaiku maca buku iki kanthi alon lan fokus nggawe perubahan.
Maca liwat buku iki ora bakal nambah kesehatan. Nalika sampeyan maca, bayangake sampeyan nggawe saran lan tips. Fokusake ndhukung dhewe kanggo nggawe owah-owahan kasebut. Rampungake rencana 14 dina, nanging kudu gentle karo sampeyan yen sampeyan ora 100%. Butuh wektu kanggo nggawe owahan.
Pros
- Akeh tips praktis lan alat kanggo ningkatake kesehatan jangka panjang.
- Gampang maca, nyenengake lan cepet kanthi cepet.
- Inggih diatur lan nerangake konsep angel uga.
Cons
- Ngelingke kerumitan owahan prilaku.
- Tambahan saran bakal rumit.
- Bisa dadi akeh banget kanggo sawetara pembaca.
Gambaran
- Ilustrasi, kothak nelpon, lan kartun nggawe diskusi fisiologi kadhangkala luwih menarik.
- Rencana 14 dina (bagean II) kanggo mbantu sampeyan miwiti urip sehat.
- Buku iki nduweni jinis gedhe lan gampang diwaca. Sampeyan bakal ngowahi kaca lan nggawe kemajuan.
Ing ngisor garis
Sampeyan: Tetep Muda dening Michael Roizen lan Mehmet Oz minangka buku gedhe. Iku arang banget komprehensif lan bisa diakses. Roizen lan Oz pancen ora mung tuwa, nanging urip sehat kanthi nyenengake, gampang dibaca. Padha menehi saran praktis lan malah dosis kanggo tambahan . Yen sampeyan lagi kepéngin urip sehat lan tuwa, sampeyan bakal nemokake bab ingkang bermanfaat ing kene. Purchasing the book is a good investment.