Tinnitus bisa duwe efek sing beda ing urip wong. Senajan ora ana wong loro sing bisa ngrekam persis masalah sing padha, kategori utama saka impact iku yaiku konsentrasi, konsentrasi emosional, lan turu sing disruput. Biasane, efek saka tinnitus kalebu reaksi emosional. Contone, musatake angel bisa nyebabake frustasi lan murka.
Konsentrasi
Mbayangno sampeyan lagi lungguh ing kantor sing sepi nulis laporan. Off ing kadohan, weker mobil mati. Sampeyan sok dong mirsani, nanging weker mobil entek sedhela supaya sampeyan ora menehi perhatian akeh. Yen weker tetep, Nanging, swara bisa mbantah masalah sampeyan. Tinnitus pancet kaya "weker mobil tanpa wates". Swara iki ora olèh. Sampeyan ora bisa dipateni. Tantangan iku bisa dienggo ing swara sing ora seneng.
Wong beda ing kemampuan kanggo nglirwakake swara tartamtu. Contone, sawetara siswa seneng sinau karo TV nalika liyane kudu tenang. Wong uga béda karo cara sing ditolak. Kanggo sawetara, iku gampang ditolak, nanging kanggo wong liya iku swara bolong. Nalika tinnitus nganggu sampeyan, bisa mangaruhi tugas sing perlu konsentrasi, kayata maca, nulis, sinau, sinau, utawa ngatasi masalah.
Tinnitus ora nggawe luwih angel kanggo dirungokake.
Nanging, bisa, langsung , ora bisa ndadékaké pamrayoga kita yen kena pengaruh kita. Sampeyan bisa ngganggu ngrungokake fokus. Mulane, tinnitus bisa mengaruhi kemampuan kita kanggo komunikasi karo wong liya.
Reaksi Emosional
Ing wiwitan, swara saka weker mobil nganggu. Yen swara iki tetep, bisa dadi ngganggu .
Jinis siklus iki bisa kedadeyan karo tinnitus. Reaksi emosi bisa kalebu frustasi, sumelang, lan murka. Sawetara wong nyatakake kegelisahan utawa depresi amarga tinnitus. Minangka kasebut ing ndhuwur, efek tinnitus biasane kalebu reaksi emosional. Mulane, tinnitus manajemen kudu fokus marang ngatur reaksi tinnitus.
Turu Disrupted
Wong tinnitus kerep ngalami masalah turu. Kontras tajam antarane tinnitus lan kamar sing sepi narik perhatian; nalika sampeyan turu ing wayah wengi, sampeyan biasane ana ing kamar sing sepi. Situasi iki bisa nyebabake mbantah tinnitus. Minangka ngerti tinnitus bisa dadi angel kanggo turu. Sampeyan uga bisa dadi angel kanggo turu yen sampeyan tangi ing tengah wengi. Yen tinnitus disrupt turu saben wengi, sampeyan bisa dadi turu . Iki bisa nyebabake luwih angel anggone normal.
Apa Tinnitus Dadi Masalah?
Kita rembugan babagan tinnitus bisa dadi masalah. Saiki kita bakal ngrembug ngapa kok dadi masalah.
1. Akeh pasien tinnitus sing nyatakake tinnitus "ora metu." Tinnitus kuwi swara anyar. Swara anyar bisa uga nggumunake, lan kasebut saka ing njero sirah - sing narik kawigaten kita.
2. Yen tinnitus ditemokake minangka ancaman, bakal tetep dadi perhatian kita. Tinnitus bisa ditemokake minangka ancaman yen mbebayani amarga masalah kesehatan utawa psikologis sing serius. Pasien kerep nyatakake kuwatir yen tinnitus tegese "duwe tumor otak" utawa "arep gila".
3. Sing luwih akeh sampeyan ngrewangi tinnitus, luwih cenderung dadi masalah. Faktor gaya urip sing bisa nyebabake sampeyan luwih ngenthengake tinnitus kalebu:
- kurang kegiatan tantangan lan migunani
- mbuwang wektu ing setelan sepi
- kaku
- kurang turu
- pengangguran
4. Kurang kontrol iku salah siji alesan kenapa tinnitus bisa dadi masalah.
Malah wong sing ngandhut entheng tinnitus aran ora bisa ngontrol utawa nyingkirake; iki ndadékaké frustasi, duka, lan kuciwa.
Pikiran Final
Kita ngomong babagan weker mobil ing jarak dadi tambah akeh nuwuhake. Weker dadi masalah nalika iku wong liya mobil lan sampeyan ora duwe kontrol liwat. Yen sampeyan dhewe mobil sampeyan bakal bisa mateni weker lan ngakhiri masalah. Benten babagan carane sampeyan nanggepi gumantung apa sampeyan ora yakin yen sampeyan duwe kontrol.
Sumber:
Henry, Zaugg & Schechter, Guide Clinical for Audiologic Tinnitus Management II: Perawatan. Jurnal Audiologi Amérika, 14: 49-70, 2005.
Henry, Zaugg, Myers, & Kendall, Cara Ngatur Tinnitus: A Workbook Langkah-langkah. Edisi Ketiga.