Cara nyetel wektu sampeyan njupuk kontrasepsi oral nalika owah-owahan wektu
Penting banget kanggo ngeling-eling yen sampeyan bakal duwe pangrasa ngenemake maksimal saklawase sampeyan njupuk pil kontrol lahir ing wektu sing padha saben dina (iki bener kanggo pil-probiotik lan pil koper ). Nalika sampeyan njupuk pil ing wektu sing padha saben dina, bisa uga ana hormon sing cukup ( estrogen lan / utawa progestin ) ing sistem supaya sampeyan tetep ora bisa obah .
Yen sampeyan lali njupuk pil utawa njupuk siji ing wektu salajengipun utawa sadurungé, pil bisa dadi kurang efektif - amarga amarga ora ana hormon sing cukup ing awak sampeyan. Dadi, nalika nerangake Daylight Saving Time, aja lali babagan pil sampeyan.
Nalika Wektu Pengayoman Wektu Wiwit
Nalika Daylight Saving Time dadi efek, pesthekake sampeyan "ngliwati mangsa" lan ngeset jam siji sadurungé. Paling ahli kesehatan setuju yen ana bab wektu 1 jam kanggo 2 jam wektu ing ngendi efektifitas pil kontrol lahir ora dikompromi. Iki tegese yen sampeyan njupuk pil ngendi wae saka jam luwih awal saka sampeyan biasane nggawe nganti jam luwih cepet tinimbang sampeyan wektu pil biasa, Pil kudu isih bisa nggoleki. Dadi, nalika Daylight Saving Time wiwit, sampeyan isih bisa njupuk pil sampeyan ing wektu sing padha sing biasa.
Yen sampeyan njupuk pil ing wektu biasa, awak bakal merasakan minangka sampeyan mung sedina sajrone dosis hormon.
Wiwit ana persetujuan medis sing njupuk pil sajrone jam luwih awal saka sing biasa, mesthine mung terus njupuk pil ing wektu normal (lan ora nyetel kanggo Daylight Saving Time). Yen sampeyan tansah njupuk jam 10 sore, terus njupuk jam 10 sore
Yen sampeyan luwih seneng dadi ati-ati, banjur luwih apik kanggo nyetel wektu pil.
Iki tegese, ing awal Daylight Saving Time, ngowahi wektu sampeyan njupuk pil kanggo apa sampeyan wis wektu biasa. Yen sampeyan langsung njupuk jam 10 sore, njupuk jam 11 sore
Apa sampeyan pengin tetep "biasa" wektu? Sawise minggu placebo rampung lan sampeyan miwiti pil anyar, sampeyan bisa bali menyang njupuk "wektu" normal-kayata 10 am
Apa Babagan Waktu Wektu Di Srengenge Slamet?
Nalika Daylight Saving Time wis rampung (lan jam dipindhah bali siji jam), bisa dadi wicaksana lan mung nyetel nggunakake pil. Njupuk pil siji jam luwih dhisik tinimbang sampeyan biasa. Sampeyan bisa tansah bali menyang njupuk Pil ing wektu "biasa" nalika sampeyan miwiti pil sabanjure sabanjuré (sawise minggu plasebo rampung).
Tabungan Wektu lan Panyimpenan kanggo Njupuk pilamu
Sanajan njupuk pil ing sadhuwure jam utawa luwih suwe ora penting, njupuk pil siji sadurungé (opo siji jam luwih saka biasa), iku pilihan sing luwih apik. Uga, nalika nerangake Daylight Saving Time, mesthine yen program piranti lunak komputer lan smartphone bakal biasane-nanging ora tansah-otomatis nganyari wektu. Yen sampeyan gumantung ing email / teks pangeling , weker telpon, utawa app kontrol lair kanggo ngelingake sampeyan njupuk pil, priksa manawa piranti sampeyan wis nyetel wektu kanggo wiwitan utawa pungkasan Wektu Srengenge Srengenge.
Apa Wektu Srengenge Srengenge?
Wiwit Perang Donya I, Daylight Saving Time wis digunakake ing Amerika Serikat lan ing pirang-pirang negara Eropah. Sajrone Daylight Saving Time, sampeyan ngetokake jam nalika musim semi / musim panas kanthi siji jam. Iki ngidini kedadeyan nganti suwene luwih jam. Panggonan sing ngetokake Daylight Saving Time bakal mindhah jam sing diterusake sajrone wiwitan musim semi lan nyetel maneh menyang wektu standar ing musim gugur. Sampeyan bakal nemtokake istilah "spring forward" lan "tiba maneh" nalika merujuk iki.
Wektu Panen Jam: Riwayat Singkat
Daylight Saving Time ora diadopsi sacara resmi ing AS nganti 1918-tanggal 19 Maret 1918, sawijining bill resmi digawe kanthi tujuan kanggo njaga awan lan nyediakake standar wektu kanggo Amerika Serikat.
Sawise Perang Dunia I rampung, tagihan kasebut ora banget populer, lan Presiden Wilson ngakhiri tagihan-nanging saben negara mutusake arep netepake Daylight Saving Time (lan nalika miwiti lan rampung). Iki nggawe akeh kebingungan. Kanggo nggawe pola siji ing negara kasebut, Presiden Lyndon Johnson mlebu UU Uniform Time ing 1966 dadi undang-undang tanggal 12 April 1966. UU iki ngadegake periode seragam kanggo mirsani Daylight Saving Time, sauntara uga ngijini negara supaya dibebasake saka Seragam UU Wektu kanthi nglampahi hukum negara.
Nalika Kita Mirsani Wektu Srengenge Srengenge?
Sebagéyan gedhé AS miwiti Wektu Suhu Panah ing 2:00 am ing Minggu kapindho ing Maret lan bali menyang standar wektu ing Minggu pisanan ing Nopember. Ing musim semi, jam "mburi" saka jam 1:59 am nganti 3 am-ambruk, jam "bali" saka 1:59 am nganti 1 am Saben zona wektu ing AS ganti ing wektu sing beda-beda. Negara lan wilayah ing ngisor iki ora mirsani Daylight Saving Time:
- Arizona
- Hawaii
- Samoa Amerika
- Guam
- Puerto Rico
- Kapuloan Virgin
- Persemakmuran Kepulauan Mariana Utara
Wiwitan lan pungkasan Daylight Saving Time kadhang bisa mbingungake lan bisa nyebabake masalah nalika lelungan, kanthi turu, lan / utawa kanthi njupuk obat (kaya Pill).
Tembung Saka
Nalika nerangake Daylight Saving Time, ana tenan ora ana alesan kanggo dadi banget penasaran babagan ngatur nalika sampeyan njupuk pil. Sanalika sampeyan isih njupuk pil ing jam nalika sampeyan biasane nggawe, sijine kuwatir adoh! Titik paling penting kanggo elinga yaiku yen sampeyan bakal duwe pangayoman maksimal anggere sampeyan njupuk pil ing bab sing padha saben dina.
> Sumber:
> Bisa Nyimpen Saben Wektu Mest Up Effectiveness Pendhaftaran Birth Control Pills? Ngrancang Parenthood. http://plannedparenthood.tumblr.com/post/79063181436/can-daylight-savings-time-mess-up-the.
> US Selected Practice Recommendations for Use Contraceptive, 2013: Diadaptasi saka Organisasi Kesehatan Dunia Dipilih Rekomendasi Praktek kanggo Penggunaan Kontrasepsi, 2nd Edition. Rekomendasi lan Laporan. Morbidity and Mortality Weekly Report (MMWR) 21 Juni 2013/62 (RR05); 1-46.