Bungkus bumps bumps ing sikil sing bisa banget nglarani lan nggawe angel kanggo nyandhang shoes tanpa rasa ora nyaman. Bom asring disebabake dening sepatu jas lan ditemokake ing babagan 30 persen populasi. Padha luwih umum ing wanita lan dadi luwih gedhe tinimbang umur.
Ing kasus sing serius, bungkus gedhe mbutuhake surgery kanggo mbusak mau.
Nyegah pain bunion lan inflammation luwih mbutuhake milih sepatu tengen lan kasut. Priksa sepatu karo kothak jempol sudhut, instep lebar, lan sol kental sing duwe permukaan sing alus ing wilayah bunion.
Sampeyan ora pengin mlaku mlaku alon-alon ing sepatu lan rubbing bunion, nanging kudu cukup lebar supaya pas. Sepatu sing nduweni bahan tahan bantal ing upak bakal kerep dadi luwih nyaman. Sepatu dhuwur utawa tumit ora becik yen sampeyan duwe bunion.
Punika apa sawetara jenis bunions katon kaya.
Bunion karo Iritasi Kulit
Sawetara bunions luwih abot lan nimbulaké gejala sing luwih akeh tinimbang liyane. Jeblugan ing sisih pinggir jempol jempol sikil bisa dadi abang lan nglarani saka nyemprotake sepatu. Peradangan ing jempol sikil lan jembar sikil bisa uga nyebabake rasa nyuda. Kadhangkala bursitis, kanthong inflamasi saka cairan, bisa dumadi liwat bump.
Wara-wara abang saka bump lan owah-owahan saka driji sikil metu, kabeh pratandha umum saka bunion sing penting.
Yen sampeyan duwe bunion sing gedhe banget, sampeyan kudu nggolek sepatu sing duwe kothak kaki sing cukup lebar. Sawise bunyon gedhe banget, iku angel ditemokake sepatu sing pas lan ora nyebabake inflammation luwih.
Gedhe Bunion
Sikil iki nduweni bunion gedhe ing jempol sikil gedhe, uga bunion penjahit ing jempol pinkie. A bunion kaya iki bisa uga gampang ditonton ing sinar X lan bisa dadi tantangan kanggo nggoleki sepatu sing nyenengake.
Bunion karo Hallux Limitus
Iki jinis bunion sing luwih cilik asring ditemokake kanthi kondisi sing disebut hallux limitus , sing ditondoi kanthi gerakan winates ing jempol sikil gedhe. Gerakan winates ndadékaké jamming jempol jempol jempol, sing saka sasi bisa nyebabake bunion berkembang ing ndhuwur jempol sikil sing gedhe.
Istilah liyane kanggo hallux limitus yaiku hallux rigidus.
Sepatu utawa gaya kusut sing nganggo sol rocker asring dianjurake kanggo hallux limitus. Orthodontik khusus uga mbiyantu.
Bunion Tailor
Bunali tukang jahit , uga dikenal minangka bunionette, yaiku bungkuk sing dibentuk ing sisi kaki pinkie. Kaya bunion ing jempol sikil, disababaké déning struktur mlaku utawa fungsi sing ora normal. Jempol pinkie wis mlaku tumuju jempol papat amarga bunion.
Bun sungguhan sing paling penting ing kepala metatarsal kalima (balung long sikil). Ora kaya bunion sing paling gedhe, bun sakti uga ana ing njaba sikil tinimbang ing njero.
Legenda nduweni jeneng yen bunion jenis iki dikenal minangka bunion tukang becak amarga tukang jahit bakal njagong nganggo sikil nalika nggarap, kanthi pinggir sikil sing diselehake ing lemah. Iku iki rubbing sing diprodhuksi bump nglarani ing driji jempol. Nanging ing sisih kiwa, bun sakti kerep turun temurun.
> Sumber:
> Bunions, American Orthopedic Foot & Ankle Society.
> Carane Pilih Sepatu Olahraga Atletik, Sepatu Ortopedi Amerika & Pertengkaran Wanita.
> Hallux Rigidus. American College of Foot and Ankle Surgeons.