Stres iku reaksi awak marang owah-owahan sing mbutuhake panyesuaian fisik utawa mental utawa emosi. Stres bisa mbantu sampeyan tuwuh kuwat-kaya ing babagan olah raga sing kuat, umpamane-utawa bisa ngrusak kemampuanmu kanggo ngatasi. Stress bisa menehi motivasi kanggo prestasi, utawa bisa nyebabake depresi, kuatir, lan masalah kesehatan liyane.
Mesthi, mesthi, minangka stresor, kayata akeh masalah ing pati.
Iku nyenengake loro kanggo wong sing mlarat lan kanggo caregiver. Ing pangertèn dasar, dying nggambarake owah-owahan paling gedhe sing kudu dilakoni. Sampeyan uga, kanggo caregiver, kudu owah-owahan gedhe ing sesambetan (anak dadi caregiver , umpamane), ora nyatane owah-owahan kompleks ing rutinitas, tanggung jawab anyar, lan liya-liyane.
Stress Related to the Dying Process
Dying iku pengalaman pribadi banget, lan tingkat stres sing gegandhèngan karo pati bakal beda-beda saka individu tinimbang individu. Sawetara faktor sing bakal nggawe bedane antara liya:
- Umur lan rasa "rampung". Sawetara wong tuwa sing seneng ngalami urip kanthi lengkap sok-sok (sanadyan ora sengaja) luwih seneng karo gagasan yen urip bakal cedhak.
- Tingkat rasa ora nyaman. Ing sawetara kasus, kombinasi faktor bakal nyebabake proses mati ing omah kanthi nyaman. Ing kasus liyane, proses iki nyerang lan ngilangi.
- Tingkat keprihaten liwat faktor eksternal. Apa ana dhuwit cukup kanggo mbayar caregiving lan expenses pungkasan? Apa wong utawa wong sing nyedhiyani care kudu overtaxed? Apa ana tanggung jawab sing kudu dilakoni?
- Pertimbangan spiritual . Kanggo sawetara wong, mati minangka bagéan alami saka urip; kanggo wong liya, "arep mulih." Kanggo sawetara wong, Nanging, iku prospek medeni.
- Point sampeyan ana ing proses mati . Biasane, wong-wong sing diwenehi diagnosis terminal tindakake proses limang tahapan sing padha nemu sawetara perasaan. Stress digandhengake karo sawetara tahapan nganti individu bisa teka karo istilah kasebut.
Iku alamiah lan normal kanggo wong sing wis suwe ngalami tingkat kegelisahan lan depresi, lan nyepetake emosi kasebut-manawa medhia utawa liya-biasane ora perlu lan bisa mbebayani. Masalah muncul nalika wong sing mlarat lagi ngalami tingkat depresi lan / utawa keprigelan sing patologis sing ndadekake dheweke ora bisa seneng lan melu aktivitas sing dheweke seneng. Kajaba iku, ana masalah basis biologi sing bisa nggawe swasana ati lan / utawa masalah fisik sing ngganggu urip. Nalika tantangan muncul, para profesional medis lan psikologis kerep nyaranake obat-obatan utawa intervensi-intervensi liyane kanggo mbiyantu.
Stress Related to Care Giving
Ing pirang-pirang kasus, caregiving bisa luwih wigati tinimbang mati. Ngapa iki bisa dadi?
- Para pengasuh ngatasi karo " duka anticipatory " dhewe bab sedhéla sing dikasihi sing padha ing wektu sing padha sing nangani urip sing isih dikasihi.
- Para pengasuh ngatasi kabeh jam gawean biasa, masalah finansial, lan liya-wektu sing padha nyedhiyakake kanggo wong sing dikasihi.
- Ing sawetara kasus, para perawat wis nyerahake elemen gedhe saka urip pribadine, kalebu karya, hobi, lan liya-liyane, kanggo nyedhiyakake perawatan. Ora mung bisa nyebabake kasepen lan bosen, nanging bisa uga nyebabake depresi, kesulitan finansial, lan kebencian marang individu sing bakal mati.
- Pengasuh ora duwe wektu utawa energi kanggo ngurus kebutuhan fisik dhewe, kayata latihan, purchasing lan masak panganan sehat utawa ngunjungi dokter.
- Pelayan bisa mlebu ing peran pengasuh sing pracaya bisa nduweni kemampuan kanggo "netepake" situasi sing ora bisa diatasi. Frustrasi lingkungan "helplessness" bisa dadi penting.
Akeh wong sing nyopir ditekan menyang titik ing ngendi klinis iku nandhang sangsara lan / utawa cemas, lan ora bisa nyenengake urip dhewe. Solusi sing cukup prasaja: nemokake care supportive lan respite , njupuk wektu kanggo awake dhewe, milih supaya bisa ngleksanani cukup, nutrisi, lan turu , lan nrima kasunyatan sing urip lan pati ora bisa ditebak lan, ing wayah wengi, ora bisa diatasi.